El Departamento de Salud de Tulsa estar\u00e1 cerrado el lunes 7 de septiembre en conmemoraci\u00f3n del D\u00eda del Trabajo. El banco de tel\u00e9fonos de COVID-19 y las citas para pruebas tambi\u00e9n estar\u00e1n cerrados. Las investigaciones epidemiol\u00f3gicas, incluida la notificaci\u00f3n de casos y el rastreo de contactos, seguir\u00e1n respondiendo r\u00e1pidamente a los casos confirmados de COVID-19 en nuestra comunidad.<\/p>\n
El fin de semana festivo del D\u00eda del Trabajo est\u00e1 a punto de llegar y muchos de nosotros disfrutaremos del \u201c\u00faltimo\u201d fin de semana del verano, tal vez en una piscina, la playa o al aire libre. Los d\u00edas festivos durante una pandemia mundial tambi\u00e9n son un momento para reforzar las precauciones de salud y seguridad. Tenga en cuenta estas precauciones de salud p\u00fablica al planificar su celebraci\u00f3n del D\u00eda del Trabajo de manera segura.<\/p>\n
Seguridad al asar<\/p>\n
Independientemente de si posee una parrilla de gas o de carb\u00f3n, existen consejos de seguridad que lo mantendr\u00e1n a usted y a su hogar seguros durante la temporada de barbacoas.<\/p>\n
Ase a la parrilla al aire libre y lejos de cualquier estructura. Las parrillas de carb\u00f3n y gas est\u00e1n dise\u00f1adas para uso en exteriores \u00fanicamente. Preste atenci\u00f3n a las ramas de los \u00e1rboles que sobresalen cuando instale su parrilla.
\nAseg\u00farese de que su parrilla est\u00e9 estable. Instale la parrilla \u00fanicamente sobre una superficie plana y aseg\u00farese de que no se pueda volcar. Considere usar una almohadilla para parrilla o un tapete contra salpicaduras debajo de la parrilla para proteger su terraza o patio.
\nMant\u00e9n tu parrilla limpia. Retire la grasa o la acumulaci\u00f3n de grasa tanto de la parrilla como de la bandeja debajo de la parrilla. Si est\u00e1 utilizando una parrilla de carb\u00f3n, deje que las brasas se enfr\u00eden por completo antes de desecharlas en un recipiente de metal.
\nVerifique si hay fugas de propano en su parrilla de gas. Revise la manguera del tanque de gasolina para detectar fugas aplicando una soluci\u00f3n ligera de agua y jab\u00f3n a la manguera y luego abriendo el gas. Si hay una fuga de propano, la soluci\u00f3n burbujear\u00e1. Otros signos de una fuga de propano incluyen el olor a gas cerca de la barbacoa o una llama que no enciende.
\nSi la llama se apaga, espere para volver a encenderla. Si est\u00e1 usando una parrilla de gas y la llama se apaga, apague la parrilla y el gas, luego espere al menos cinco minutos para volver a encenderla.
\nTenga cuidado con la parrilla y nunca deje una parrilla encendida desatendida. No permita que los ni\u00f1os o las mascotas jueguen cerca de la parrilla. Nunca intente mover una parrilla encendida o caliente, y recuerde que la parrilla permanecer\u00e1 caliente durante al menos una hora despu\u00e9s de su uso.
\nSi utiliza una parrilla de carb\u00f3n, utilice \u00fanicamente l\u00edquido iniciador de carb\u00f3n. Si el fuego comienza a apagarse, no agregue ning\u00fan l\u00edquido de arranque ni ning\u00fan otro l\u00edquido inflamable al fuego. Considere la posibilidad de utilizar un encendedor de carb\u00f3n para chimeneas, que utiliza peri\u00f3dicos para encender el fuego en lugar de l\u00edquido encendedor.
\nUse la ropa adecuada: La ropa puede incendiarse f\u00e1cilmente, as\u00ed que aseg\u00farese de que los faldones de su camisa, mangas o delantales no cuelguen sobre la parrilla.
\nEst\u00e9 preparado para apagar el fuego teniendo a mano bicarbonato de sodio para controlar un incendio de grasa y un extintor cerca para otros incendios. Si no tienes un extintor, mant\u00e9n un balde con arena al lado de la parrilla. Nunca utilice agua para apagar el fuego de la grasa.
\nCombatir el calor<\/p>\n
En temperaturas c\u00e1lidas, es posible que su cuerpo no pueda enfriarse adecuadamente. Esto podr\u00eda provocar graves problemas de salud.<\/p>\n
Beba muchos l\u00edquidos, independientemente de su nivel de actividad. No espere hasta tener sed para beber. Advertencia: si su m\u00e9dico generalmente limita la cantidad de l\u00edquido que bebe o le receta diur\u00e9ticos, preg\u00fantele cu\u00e1nto debe beber cuando hace calor.
\nNo beba l\u00edquidos que contengan alcohol o grandes cantidades de az\u00facar; en realidad, estos hacen que pierda m\u00e1s l\u00edquido corporal. Adem\u00e1s, evita las bebidas muy fr\u00edas, porque pueden provocar calambres estomacales.
\nProt\u00e9gete del sol usando un sombrero de ala ancha y gafas de sol. Use ropa liviana, de colores claros y holgada.
\nCol\u00f3quese protector solar con SPF 15 o superior; los productos m\u00e1s eficaces dicen \u201camplio espectro\u201d o \u201cprotecci\u00f3n UVA\/UVB\u201d en sus etiquetas.
\n\u00a1Qu\u00e9date a la sombra!
\nNo dejes que un virus estomacal te frene<\/p>\n
Los meses de verano suelen ver un aumento en los informes de enfermedades transmitidas por alimentos. Mantenga la comida segura en su picnic o barbacoa.<\/p>\n
Utilice platos y utensilios separados para carnes y aves crudas y cocidas y para alimentos listos para comer, como frutas y verduras crudas.
\nUtilice un term\u00f3metro para alimentos para asegurarse de que la carne y las aves est\u00e9n lo suficientemente calientes como para matar los g\u00e9rmenes da\u00f1inos.
\nNo deje los alimentos a temperatura ambiente por m\u00e1s de dos horas (una hora si la temperatura exterior supera los 90 grados). Mantenga los alimentos perecederos en una hielera aislada llena de hielo o bolsas de hielo.
\nPrep\u00e1rate para dar el paso<\/p>\n
El ahogamiento es responsable de m\u00e1s muertes entre ni\u00f1os de 1 a 4 a\u00f1os que cualquier otra causa, excepto los defectos de nacimiento.<\/p>\n
Designe a un adulto responsable para que vigile a todos los ni\u00f1os nadando o jugando dentro o alrededor del agua. El ahogamiento ocurre r\u00e1pida y silenciosamente, por lo que los adultos no deben participar en ninguna otra actividad que distraiga mientras supervisan a los ni\u00f1os.
\nEnse\u00f1e a los ni\u00f1os a nadar. Las clases formales de nataci\u00f3n pueden proteger a los ni\u00f1os peque\u00f1os de ahogarse.
\nNade siempre con un compa\u00f1ero. Siempre que sea posible, elija sitios para nadar que cuenten con socorristas.
\nEvite beber alcohol antes o durante la nataci\u00f3n, la navegaci\u00f3n o el esqu\u00ed acu\u00e1tico. No beba alcohol mientras supervisa a los ni\u00f1os.
\nConozca las condiciones clim\u00e1ticas locales y el pron\u00f3stico antes de nadar o navegar. Los vientos fuertes y las tormentas el\u00e9ctricas con rayos son peligrosos.
\nLucha contra la picadura<\/p>\n
Los insectos, incluidos los mosquitos, las garrapatas y algunas moscas, pueden transmitir enfermedades como el Zika, el dengue y la enfermedad de Lyme.<\/p>\n
Utilice repelentes de insectos registrados por la EPA que contengan al menos 20% DEET para protegerse contra mosquitos, garrapatas y otros insectos.
\nUse camisas de manga larga, pantalones largos, calcetines y sombrero. M\u00e9tete la camisa dentro de los pantalones y m\u00e9telos dentro de los calcetines para obtener la m\u00e1xima protecci\u00f3n.
\nControle usted y sus hijos en busca de garrapatas. Las garrapatas son f\u00e1ciles de eliminar.
\nReuniones o comidas al aire libre<\/p>\n
El Departamento de Salud de Tulsa alienta a los residentes del condado de Tulsa que elijan asistir a cualquier reuni\u00f3n o lugar donde las personas est\u00e9n en contacto cercano entre s\u00ed a tomar precauciones como usar una m\u00e1scara, practicar el distanciamiento social y lavarse las manos con frecuencia. Aquellos que hayan asistido a una reuni\u00f3n grande en interiores o exteriores deben monitorearse para detectar s\u00edntomas durante 14 d\u00edas despu\u00e9s del evento y hacerse pruebas dentro de 5 a 7 d\u00edas mientras contin\u00faan monitoreando los s\u00edntomas, el distanciamiento social, lavarse las manos y cubrirse la cara en p\u00fablico. El Departamento de Salud de Tulsa es uno de los muchos sitios en el condado de Tulsa que ofrecen pruebas de COVID-19. Todos los sistemas de atenci\u00f3n m\u00e9dica locales ofrecen pruebas y hay sitios adicionales enumerados en nuestra p\u00e1gina web COVID-19.\u00a0<\/p>\n
Si elige organizar una reuni\u00f3n o una comida al aire libre, consulte las siguientes recomendaciones de salud p\u00fablica.\u00a0<\/p>\n
Recuerde a los invitados que se queden en casa si est\u00e1n enfermos.<\/p>\n
Recuerde a los invitados que se queden en casa si han estado expuestos al COVID-19 en los \u00faltimos 14 d\u00edas o si muestran s\u00edntomas de COVID-19.
\nCualquier persona que haya tenido contacto cercano con una persona que tenga COVID-19 tambi\u00e9n debe quedarse en casa y controlar su salud. Los invitados que viven con personas en mayor riesgo tambi\u00e9n deben considerar el riesgo potencial para sus seres queridos.
\nConsidere mantener una lista de los invitados que asistieron para posibles necesidades futuras de rastreo de contratos.<\/p>\n
Fomentar el distanciamiento social<\/p>\n
Organice su reuni\u00f3n al aire libre, cuando sea posible. Si esto no es posible, aseg\u00farese de que la habitaci\u00f3n o el espacio est\u00e9 bien ventilado (por ejemplo, abra una ventana).
\nOrganice mesas y sillas para permitir el distanciamiento social. Las personas del mismo hogar pueden estar en grupos y no necesitan estar a 6 pies de distancia, solo 6 pies de distancia de otras familias.
\nSi planifica actividades para adultos y\/o ni\u00f1os, considere aquellas en las que se pueda mantener el distanciamiento social, como arte con tiza en la acera o frisbee.
\nCuando lleguen los invitados, minimice los gestos que promuevan el contacto cercano. Por ejemplo, no le d\u00e9 la mano, no se choque los codos ni abrace. En lugar de eso, saludelos con la mano y saludelos verbalmente.<\/p>\n
Use cubiertas de tela para la cara<\/p>\n
Use cubiertas de tela para la cara cuando est\u00e9 a menos de 6 pies de distancia de las personas o en interiores.
\nConsidere proporcionar mascarillas a los invitados o pedirles que traigan las suyas.<\/p>\n
L\u00e1vese las manos con frecuencia<\/p>\n
Considere proporcionar desinfectante para manos adem\u00e1s de \u00e1reas para lavarse las manos claramente marcadas.
\nL\u00e1vese las manos durante al menos 20 segundos al entrar y salir de reuniones sociales. Si no hay agua y jab\u00f3n disponibles, use un desinfectante para manos que contenga al menos alcohol 60%. Cubre todas las superficies de tus manos y fr\u00f3talas hasta que las sientas secas.
\nAseg\u00farese de que haya jab\u00f3n o desinfectante de manos adecuado que contenga al menos alcohol 60% disponible en los ba\u00f1os y anime a los invitados a no formar fila en la puerta. Considere tambi\u00e9n proporcionar productos de limpieza que permitan a los hu\u00e9spedes limpiar las superficies antes de irse.
\nRecuerde a los invitados que se laven las manos antes de servir o comer alimentos.
\nUtilice toallas de mano de un solo uso o toallas de papel para secarse las manos, de modo que los invitados no compartan una toalla.<\/p>\n
Limitar el n\u00famero de personas que manipulan o sirven alimentos.<\/p>\n
Anime a los invitados a traer su propia comida y bebida.
\nSi es posible, limite la entrada y salida de personas de las \u00e1reas donde se preparan o manipulan alimentos, como en la cocina o alrededor de la parrilla.
\nSi sirve alg\u00fan alimento, considere identificar a una persona para que sirva todos los alimentos, de modo que varias personas no manipulen los utensilios para servir.
\nUtilice opciones de un solo uso o identifique a una persona para que sirva art\u00edculos para compartir, como aderezos para ensaladas, recipientes de comida y condimentos, de modo que varias personas no manipulen los art\u00edculos.<\/p>\n
Limite el contacto con superficies que se tocan com\u00fanmente o art\u00edculos compartidos.<\/p>\n
Utilice cubos o botes de basura sin contacto.
\nUtilice guantes al retirar las bolsas de basura o al manipular y desechar la basura. L\u00e1vese las manos despu\u00e9s de quitarse los guantes.
\nLimpie y desinfecte las superficies que se tocan com\u00fanmente y cualquier art\u00edculo compartido entre usos cuando sea posible.
\nSi elige utilizar art\u00edculos compartidos que sean reutilizables (por ejemplo, fundas para asientos, manteles, servilletas de lino), l\u00e1velos, l\u00edmpielos y desinf\u00e9ctelos despu\u00e9s del evento.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
The Tulsa Health Department will be closed on Monday, September 7 in observance of Labor Day. The COVID-19 phone bank and testing appointments will be closed as well. Epidemiological investigations, including case notification and contact tracing, will continue to rapidly respond to confirmed cases of COVID-19 in our community. The Labor Day holiday weekend is […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8641,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-8640","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n