Si eres adolescente, este es un gran lugar para buscar sugerencias, consejos e información sobre salud sexual, relaciones, tu cuerpo y más.
Al entrar en la pubertad, experimentará una gran cantidad de cambios, incluida la apariencia física, el desarrollo del cerebro y la capacidad de pensamiento y cambios en la interacción social. Muchos factores, incluidos los genes, la familia, los amigos, los valores, los vecinos y otros miembros de la sociedad, pueden afectar el impacto de la pubertad en usted y en otros jóvenes.
Los adolescentes no inician la pubertad al mismo tiempo. Los cuerpos masculinos tienden a mostrar los signos físicos de la pubertad entre los 11 y los 14 años, mientras que los cuerpos femeninos suelen comenzar la pubertad un poco antes, entre los 8 y los 13 años.
Si bien el cuerpo de cada adolescente es diferente, aquí hay una lista de cambios físicos que le ocurren al cuerpo durante la pubertad:
Cambios físicos para los cuerpos masculinos:
Cambios físicos para los cuerpos femeninos:
Probablemente conozcas todos los nombres tontos de las partes de tu cuerpo, pero también es bueno conocer los términos médicamente precisos para tus genitales. Esto es importante para que pueda comunicarse eficazmente con un proveedor de atención médica sobre su cuerpo o si necesita denunciar abuso. Familiarizarse con esta terminología también aumenta su capacidad para establecer límites físicos y emocionales apropiados con familiares, amigos y parejas.
Amistades
Los buenos amigos pueden ayudarte a sentirte valiente y seguro. Son como un grupo de apoyo personal que puede crear un sentido de pertenencia y seguridad. Es importante elegir amigos que sean positivos, comprensivos y comprensivos.
A medida que crezcas, algunas de tus amistades comenzarán a cambiar y otras podrán volverse más profundas. También podrías empezar a conocer a muchas más personas, aunque no todas serán tus amigos cercanos. La presión de grupo puede desempeñar un papel importante en las amistades. Si alguien es vulnerable a la presión de sus compañeros, la relación no está equilibrada. Recuerde que tiene el derecho y el deber de defender lo que cree que es correcto. Tienes la libertad de decir "no" si no estás de acuerdo.
Tener una cita
La clave para una relación sana es asegurarse de que ambas partes estén felices y que se apoyen y se cuiden mutuamente. Entablar una relación y asegurarse de que sea saludable requiere un trabajo serio. Y eso significa que estás en el punto de comunicación, confianza y respeto. Las mejores relaciones se basan en la confianza, la comunicación y la honestidad. No esperes que tu pareja lea tu mente; si quieres algo, tienes que hablar de ello. Amor significa respetar a tu pareja por lo que es, no perder todo el tiempo tratando de cambiarla.
Violencia adolescente
El amor nunca debería doler, pero las estadísticas muestran que 1 de cada 3 adolescentes es víctima de violencia en el noviazgo adolescente. La violencia en las citas entre adolescentes afecta tanto a hombres como a mujeres, y el daño que causa la violencia tiene profundas consecuencias. Estas consecuencias pueden seguir a las víctimas a lo largo de su vida. Los adolescentes que sufren violencia en el noviazgo tienen tasas más altas de sufrir violencia de pareja en la edad adulta. Si tu pareja te presiona para realizar cualquier tipo de actividad, especialmente algo sexual, entonces no valora tu seguridad ni tus sentimientos. Habla, habla y, si conoces a alguien que pueda estar en una relación poco saludable, dile algo a un adulto de confianza.
Uno de los pasajes de la adolescencia es el desarrollo y comprensión de la sexualidad. Esto incluye comprender su cuerpo, identidad de género, orientación sexual y valores sobre la actividad sexual. Durante la adolescencia, muchos adolescentes comienzan a explorar su sexualidad.
Para todos los adolescentes, esta es una transición desafiante. Pero para los adolescentes que cuestionan su orientación sexual o que se identifican como lesbianas, gays, bisexuales, transgénero o queer (LGBTQ), esta puede ser una transición muy solitaria, difícil y amenazadora.
También puede ser un momento difícil para las familias, que pueden tener sus propios miedos y preguntas. Es fundamental que obtenga apoyo y comprensión de sus amigos, familiares y otros adultos cuando tenga preguntas sobre la orientación sexual y la identidad de género.
Recursos sobre orientación sexual e identidad de género:
Se pone mejor proyecto
Oklahomanos por la igualdad
El proyecto Trevor
Tienes metas y sueños para tu futuro. Si tiene el tipo de relaciones sexuales que pueden provocar un embarazo, un método anticonceptivo eficaz puede ayudarla a alcanzar esos objetivos y evitar un embarazo hasta que esté lista. El Departamento de Salud de Tulsa ofrece pruebas de embarazo y opciones anticonceptivas confidenciales y privadas. Descubra más aquí.
Tipos de anticonceptivos
Abstinencia: 100% efectiva. La abstinencia es el método de prevención del embarazo y de las ETS más seguro y eficaz. Requiere que evite cualquier comportamiento que pueda resultar en un intercambio de fluidos corporales que pueda provocar un embarazo o transmitir enfermedades de transmisión sexual, incluido el VIH. También significa no realizar ningún contacto genital piel con piel que pueda transmitir ciertas ETS.
Nexplanon: 99% efectivo. Nexplanon es una varilla de plástico flexible del tamaño de una cerilla que se coloca debajo de la piel del brazo de una mujer. Debe ser reemplazado o retirado después de 3 años. No protege contra las ETS ni el VIH. Insertado/quitado/reemplazado por el proveedor de atención médica.
El DIU: 99% efectivo. El DIU es un dispositivo pequeño, flexible, de plástico o cobre, en forma de T, que se inserta en el útero. No protege contra las ETS ni el VIH. Insertado/quitado/reemplazado por un proveedor de atención médica.
El Disparo (Depo-Provera): 99% efectivo. 97% si no se usa perfectamente. Depo-Provera es una inyección hormonal que se aplica cada 3 meses. No protege contra las ETS ni el VIH. Administrado por un proveedor de atención médica.
Pastillas anticonceptivas: 99% efectiva, 92% efectiva si se omiten las pastillas o no se toman a tiempo. Hay muchos tipos diferentes, pero todos deben tomarse a la misma hora todos los días. No protegen contra las ETS ni el VIH.
El Anillo (NuvaRing): 99% efectivo, 92% si no se usa perfectamente. Se inserta un anillo redondo y flexible en la vagina y se deja colocado durante 3 semanas. NuvaRing no protege contra las ETS ni el VIH.
El Parche (Xulane): 99% efectivo; 91% si no se usa perfectamente. El parche se aplica sobre la piel una vez a la semana durante 3 semanas y se puede aplicar en ocho áreas diferentes del cuerpo. No protege contra las ETS ni el VIH.
Condón externo (masculino): 98% efectivo si se usa correctamente, 85% si no se tiene cuidado cada vez. El condón masculino está hecho de látex; sin embargo, si existe alergia al látex existen condones de poliuretano o poliisopreno. Ayuda a proteger contra las ETS y el VIH. No se puede utilizar al mismo tiempo que un condón interno (femenino).
Condón interno (femenino): 95% efectivo si se usa correctamente, 79% si no se tiene cuidado cada vez. El condón interno (femenino) no contiene látex y no puede usarse al mismo tiempo que un condón externo (masculino). Ayuda a proteger contra las ETS y el VIH.
Recursos anticonceptivos:
Cualquier persona que haya tenido relaciones sexuales o participe en actividades sexuales puede estar en riesgo de contraer una enfermedad de transmisión sexual (ETS). Se transmiten de persona a persona a través del sexo oral, anal y vaginal sin protección, así como del contacto genital piel con piel. El VIH también se puede transmitir a través de otros comportamientos de riesgo, como compartir agujas utilizadas para consumir drogas, tatuajes y piercings.
La mayoría de las personas con ETS no presentan síntomas. Si bien todas las ETS son tratables, algunas no lo son. Si es sexualmente activo, hable con su proveedor de atención médica y con sus padres/adulto de confianza sobre las pruebas periódicas. Consulte nuestra página de recursos para obtener más información sobre dónde hacerse la prueba.
Hay dos tipos principales de ETS:
1. Las infecciones bacterianas son curables, pero puedes contraerlas una y otra vez. Si no se tratan, pueden causar daños permanentes al tracto reproductivo.
2. Las infecciones virales no son curables. Sólo sus síntomas pueden controlarse con medicamentos. La vacuna contra la hepatitis B es obligatoria para que los estudiantes asistan a la escuela en Oklahoma. La serie de vacunas contra el VPH se recomienda para todos los adolescentes.
Si cree que le pueden diagnosticar una ETS, no entre en pánico. Agenda una cita privada en THD llamando al 918.582.WELL (9355). Es fácil hablar con el personal de nuestra clínica y puede responder cualquier pregunta sobre la prevención, las pruebas y los tratamientos de las ETS.
Recursos para pruebas de ETS
Servicios Juveniles de Tulsa | 918.582.0061
Línea de texto de crisis | texto 741741
Tenemos 10 ubicaciones en todo el condado de Tulsa que ofrecen una variedad de servicios para ayudarlo a usted y a su familia a mantenerse saludables.
