تولسا، أوكلاهوما - [18 تشرين الثاني (نوفمبر) 2014] - في 20 تشرين الثاني (نوفمبر) من هذا العام، أقلع عن التدخين لمدة يوم واحد، توقف عن التدخين مدى الحياة واحتفل بالتدخين الأمريكي العظيم جنبًا إلى جنب مع خط مساعدة أوكلاهوما للتبغ وتحالف التحرر من التبغ. يشجع هذا الحدث الذي يستمر طوال اليوم برعاية جمعية السرطان الأمريكية المدخنين ومستخدمي التبغ الذي لا يدخن على اتخاذ الخطوات الأولى نحو الإقلاع عن التدخين إلى الأبد.
يظل تعاطي التبغ هو السبب الرئيسي للوفاة الذي يمكن الوقاية منه في الولايات المتحدة. وفي أوكلاهوما، يقتل التدخين وحده أكثر من 6200 شخص بالغ كل عام ويترك عشرات الآلاف يعانون من الأمراض الناجمة عن التدخين أو التدخين السلبي.
وقالت تريسي ستردر، المديرة التنفيذية لصندوق وقف تسوية التبغ في أوكلاهوما (TSET): "إن برنامج Great American Smokeout هو وسيلة رائعة للإقلاع عن التدخين أو غمس التبغ، حتى ليوم واحد، لبدء بداية جديدة". "يمكنك التحدث مع طبيبك، أو الاتصال أو التسجيل عبر الإنترنت من خلال خط المساعدة، ووضع خطة وتنفيذها، لنفسك ولعائلتك وأصدقائك، ومحفظتك."
خط مساعدة التبغ في أوكلاهوما جاهز لمساعدة مستخدمي التبغ في أوكلاهوما على بدء رحلتهم نحو حياة أكثر صحة خلال فترة التدخين الأمريكي العظيم. يقدم مدربو الإقلاع المدربون تدريبًا خاصًا دعمًا غير قضائي لمستخدمي التبغ ويساعدونهم في بناء خطط شخصية للإقلاع عن التدخين بناءً على أفضل الأبحاث المتاحة. يتوفر تدريب مجاني على الإقلاع عن التدخين وتصحيحات أو علكة أو أقراص مجانية لجميع المتصلين المؤهلين.
وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية، تبدأ الفوائد الصحية فورًا تقريبًا بعد الإقلاع عن التدخين:
وفي غضون 20 دقيقة من الإقلاع عن التدخين، ينخفض ضغط الدم وينخفض معدل النبض.
وفي غضون ثماني ساعات من الإقلاع عن التدخين، تعود مستويات الأكسجين في الدم إلى وضعها الطبيعي.
وفي غضون 24 ساعة من الإقلاع عن التدخين، تقل فرصة الإصابة بنوبة قلبية.
وفي غضون 48 ساعة من الإقلاع عن التدخين، تتعزز القدرة على الشم والتذوق.
وفي غضون ثلاثة أشهر من الإقلاع عن التدخين، تتحسن الدورة الدموية ووظائف الرئة.
وفي غضون تسعة أشهر من الإقلاع عن التدخين، ينخفض السعال واحتقان الجيوب الأنفية والصفير والتعب وضيق التنفس.
في غضون عام واحد من الإقلاع عن التدخين، ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية إلى النصف مقارنة بالمدخن.
وقالت باولا وارليك، رئيسة الائتلاف: "إن الإقلاع عن التدخين هو أهم شيء يمكنك القيام به من أجل صحتك، ولكنه أيضًا من أصعب الأشياء التي يمكنك القيام بها في الحياة". "بمجرد اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين، ستشعر بالتحسن، وسيكون لديك المزيد من المال في جيبك، والأهم من ذلك، سيكون لديك المزيد من الوقت لتقضيه مع أحبائك."
للتواصل مع مدربي الإقلاع المحترفين من خط المساعدة الخاص بشركة Oklahoma Tobacco، اتصل بالرقم 1-800-QUIT NOW (1-800-784-8669) أو قم بزيارة www.OKhelpline.com. لمعرفة المزيد عن Great American Smokeout ولمزيد من المعلومات حول خط المساعدة الخاص بشركة Oklahoma Tobacco، قم بزيارة www.OKHelpline.com.
يتم تمويل خط مساعدة التبغ في أوكلاهوما بشكل أساسي من قبل TSET، بالشراكة مع وزارة الصحة بولاية أوكلاهوما، وهيئة الرعاية الصحية في أوكلاهوما، وقسم التأمين لمجموعة موظفي أوكلاهوما، ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.
تواصل مع خط مساعدة Oklahoma Tobacco عبر وسائل التواصل الاجتماعي من خلال الإعجاب بخط مساعدة Oklahoma Tobacco على Facebook أو متابعة @OKhelpline على Twitter. يتم تشجيع المشاركين في برنامج Great American Smokeout على استخدام الهاشتاج #LIVEWITHOUTIT.
خط مساعدة التبغ في أوكلاهوما
يتم تمويل خط مساعدة التبغ في أوكلاهوما بشكل أساسي من قبل صندوق أوكلاهوما لتسوية التبغ (TSET)، بالشراكة مع وزارة الصحة بولاية أوكلاهوما، وهيئة الرعاية الصحية في أوكلاهوما، وقسم التأمين لمجموعة موظفي أوكلاهوما، ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. خدم خط مساعدة التبغ في أوكلاهوما أكثر من 250.000 من سكان أوكلاهوما منذ عام 2003 وتم تصنيفه كأفضل خط للإقلاع عن التدخين للوصول إلى مستخدمي التبغ الذين يبحثون عن العلاج في السنة المالية 2013 من قبل اتحاد خطوط الإقلاع عن التدخين في أمريكا الشمالية.
صندوق وقف تسوية التبغ
تعمل مؤسسة Oklahoma Tobacco Settlement Endowment Trust (TSET) كشريك ومبني جسور للمنظمات التي تعمل على تشكيل مستقبل أكثر صحة لجميع سكان أوكلاهوما. يوفر TSET القيادة عند التقاطعات في مجال الصحة من خلال العمل مع الائتلافات والمبادرات المحلية في جميع أنحاء الولاية، من خلال تنمية البحوث المبتكرة والمتغيرة للحياة، ومن خلال العمل عبر القطاعين العام والخاص لتطوير ودعم وتنفيذ وتقييم الاستراتيجيات الإبداعية للاستفادة من الفرص الناشئة لتحسين الصحة العامة. TSET – حياة أفضل من خلال صحة أفضل. لمعرفة المزيد انتقل إلى: www.tset.ok.gov.
تحالف التحرر من التبغ من أجل مقاطعة تولسا
تحالف التحرر من التبغ هو أحد مجتمعات التميز الحاصل على منحة من صندوق أوكلاهوما لتسوية التبغ الذي يخدم مقاطعة تولسا ويعزز البيئات الخالية من التدخين والإقلاع عن التبغ ومنع التبغ. لمزيد من المعلومات حول الانضمام إلى تحالف التحرر من التبغ، اتصل بـ Vanessa Hall-Harper، أو vhharper@tulsa-health.org أو 918-595-4226.
