شهر التغذية الوطني
كيف ومتى ولماذا وأين نأكل لا تقل أهمية عن ما نأكله. يعد التأكد من الاستمتاع بالمناظر والأصوات والذكريات والتفاعلات المرتبطة بتناول الطعام أمرًا ضروريًا لتطوير خطة الأكل الصحي الشاملة. تدعوك إدارة الصحة في تولسا للاحتفال بشهر التغذية الوطني® وتذوق نكهة الأكل في هذا الشهر وعلى مدار العام!
عروض الطبخ المجانية
تعال وتعلم وصفات وتقنيات جديدة لإعداد وجبات لذيذة يدرسها اختصاصي تغذية مسجل. يسعدنا أن نقدم عروض الطبخ المجانية هذه للمجتمع الساعة 6:00 مساءً في مركزنا الإقليمي الشمالي للصحة والعافية، 56th & MLK Jr. Blvd، الموقع الذي يتميز بمطبخ توضيحي كامل. سيستمتع كل حاضر بعينات مجانية من الأطباق المعدة، وسيحصل على بطاقات الوصفات المنزلية والنشرات التعليمية. المساحة محدودة، لذا يجب عليك التسجيل مسبقًا للحضور أو الاتصال بـ Terri Snodgrass على الرقم 918.595.4419.
14 مارس: البروتين المعلب | 6:00 مساءً – 7:00 مساءً
28 مارس: الطبخ النباتي| 6:00 مساءً – 7:00 مساءً
موارد
مركز السيطرة على الأمراض: لماذا تعتبر التغذية مهمة
20 طريقة للاستمتاع بالمزيد من الفواكه والخضروات
تناول الطعام بشكل صحيح على الميزانية
تسوق بذكاء: احصل على الحقائق المتعلقة بالملصقات الغذائية
الأكل الصحي أثناء الركض
عن
National Nutrition Month® هي حملة تثقيفية ومعلوماتية تغذوية يتم إنشاؤها سنويًا في شهر مارس من قبل أكاديمية التغذية وعلم التغذية، المعروفة سابقًا باسم جمعية التغذية الأمريكية. وتركز الحملة الاهتمام على أهمية اتخاذ خيارات غذائية مستنيرة وتطوير عادات سليمة في الأكل والنشاط البدني. يعمل يوم أخصائي التغذية المسجل، الذي يتم الاحتفال به أيضًا في شهر مارس، على زيادة الوعي بأخصائيي التغذية المسجلين باعتبارهم مقدمي خدمات الغذاء والتغذية الذين لا غنى عنهم، ويعترف بـ RDNs لالتزامهم بمساعدة الناس على التمتع بحياة صحية.
