مع انتقال سكان مقاطعة تولسا من موسم البرد والإنفلونزا إلى موسم الحساسية، يعاني الكثيرون من السعال والعطس واحتقان الأنف. قد تبدو الأعراض متشابهة، لكن السبب قد يختلف. إن فهم هذا الاختلاف يساعد في حماية صحتك وصحة من حولك.
تنتشر أمراض الجهاز التنفسي مثل الإنفلونزا، وكوفيد-19، والفيروس المخلوي التنفسي، ونزلات البرد الشائعة عن طريق السعال أو العطس أو الاتصال المباشر. وقد ينقل الأشخاص العدوى قبل أن يدركوا إصابتهم بها.
تشمل علامات هذه الفيروسات غالباً ما يلي:
- حمى
- آلام الجسم
- تعب
- الشعور بالسوء مع مرور الوقت
تنتج الحساسية عن حبوب اللقاح أو العفن أو الغبار الموجود في الهواء، ويمكن أن تهيج الأنف والحلق والرئتين. وقد يكون هذا الأمر أكثر خطورة على الأطفال وكبار السن ومرضى الربو.
تتميز مقاطعة تولسا بأنماط حبوب اللقاح الموسمية التالية:
- الربيع: حبوب لقاح الأشجار
- الصيف: حبوب لقاح العشب
- أواخر الصيف/الخريف: حبوب لقاح الأعشاب الضارة (وخاصة الرجيد)
- الشتاء: انخفاض حبوب اللقاح، لكن العفن الداخلي لا يزال بإمكانه التسبب في ظهور الأعراض
يمكنك الاطلاع على مستويات حبوب اللقاح وجودة الهواء في الوقت الفعلي. تقوم إدارة جودة البيئة في أوكلاهوما (DEQ) بإصدار تقارير يومية. توقعات مؤشر جودة الهواء (AQI) تُصدر إدارة جودة البيئة (DEQ) تنبيهات بشأن الأوزون أو الجسيمات العالقة (PM) في عدة مدن بولاية أوكلاهوما، بما في ذلك منطقة تولسا. وتستند هذه التنبؤات إلى أحوال الطقس وبيانات الملوثات من أجهزة مراقبة جودة الهواء التابعة لقسم جودة الهواء. وتصدر الإدارة تنبيهًا بشأن الأوزون أو الجسيمات العالقة عندما يُتوقع أن تكون توقعات مؤشر جودة الهواء للأوزون أو الجسيمات العالقة لليوم التالي غير صحية للفئات الحساسة (اللون البرتقالي) أو أسوأ. وتقوم إدارة جودة البيئة بإخطار المجالس الحكومية المحلية التي تستخدم برامج التنبيه الخاصة بها بشأن الأوزون/الجسيمات العالقة لنشر المعلومات بين سكان المناطق المتضررة.
يمكن أن يساعدك تتبع مستويات حبوب اللقاح في:
- ابدأ بتناول أدوية الحساسية مبكراً
- قلل من الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق في الأيام التي تشهد ارتفاعاً في عدد الإصابات.
- تقليل نوبات الربو
معرفة الفرق تُساعد في الحدّ من انتشار العدوى. فإذا تمّ الخلط بين المرض والحساسية، فقد يستمرّ الناس في ممارسة أنشطتهم المعتادة وينشرون الجراثيم. وإذا لم تُعالج الحساسية، فقد تتفاقم مشاكل التنفس. الوعي يحمي الصحة الشخصية وصحة المجتمع على حدّ سواء.
ما يمكنك فعله
- ابقَ في المنزل إذا كنت تعاني من الحمى أو تفاقم الأعراض
- اغسل يديك كثيرًا
- غطِ فمك وأنفك عند السعال أو العطس
- عالج الحساسية مبكراً
- تحقق من مستويات حبوب اللقاح المحلية
- ارتدِ كمامة إذا كنت مريضًا أو بالقرب من أفراد معرضين للخطر
هل لديك أسئلة حول الأعراض أو التعرض للفيروس أو الوقاية منه؟ اتصل بخط علم الأوبئة التابع لإدارة الصحة في تولسا على الرقم التالي: 918-595-4399. الخط متاح من الاثنين إلى الجمعة من الساعة 8:00 صباحاً حتى الساعة 5:00 مساءً.
مصادر إضافية:
- مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC):
- الفيروسات التنفسية (الإنفلونزا، كوفيد-19، الفيروس المخلوي التنفسي)
- زُكام
- الربو والحساسية
- إدارة جودة البيئة في أوكلاهوما: مؤشر جودة الهواء، والتنبيهات، والإرشادات