Khi thời tiết mát mẻ hơn tràn vào Oklahoma và khắp miền bắc Hoa Kỳ, nhiều người bắt đầu lên kế hoạch cho các chuyến đi đến những điểm đến ấm áp hơn như Florida, Arizona, Texas, Mexico và vùng Caribe. Cuộc di cư hàng năm này, thường được gọi là "mùa chim tuyết", bao gồm những người đã nghỉ hưu và những người di cư lâu năm thường khởi hành vào cuối tháng 10 đến đầu tháng 11, ở lại qua những tháng mùa đông, với mùa cao điểm kéo dài từ tháng 12 đến tháng 2. Nó cũng bao gồm các gia đình và những người đi nghỉ lễ thường đi du lịch vào khoảng tuần Lễ Tạ ơn và đặc biệt là trong hai tuần cuối của tháng 12, khi các trường học và nơi làm việc nghỉ lễ. Và có một số du khách nghỉ xuân sớm và các nhóm trẻ hơn thường bắt đầu khởi hành vào cuối tháng 1 hoặc đầu tháng 2, với những tuần du lịch bận rộn nhất rơi vào khoảng từ tháng 2 đến giữa tháng 3.
Mặc dù du lịch là một cách tuyệt vời để thư giãn, khám phá và dành thời gian bên người thân, nhưng nó cũng mang đến một số rủi ro sức khỏe nhất định mà bạn cần lưu ý trước khi lên đường. Khi có nhiều người di chuyển, nguy cơ lây lan một số bệnh tật sẽ cao hơn. Một số tình trạng sức khỏe mà các chuyên gia y tế cần theo dõi chặt chẽ trong mùa du lịch bao gồm:
- Cúm (flu): Số ca mắc bệnh thường tăng sau các buổi tụ tập lễ hội và du lịch. Vắc-xin năm nay dự kiến sẽ có khả năng bảo vệ mạnh mẽ hơn.
- COVID-19: Vẫn đang lưu hành, mặc dù có thể kiểm soát được nhiều hơn bằng vắc-xin, mũi tiêm nhắc lại và xét nghiệm tại nhà.
- Các bệnh về đường hô hấp như RSV: Có thể lây lan nhanh chóng ở những nơi đông người.
- Các bệnh do muỗi truyền như sốt xuất huyết và sốt chikungunya: Phổ biến hơn ở các điểm đến nhiệt đới nhưng đang là xu hướng toàn cầu trong năm nay và có thể dễ dàng mang về nhà.
- Các bệnh liên quan đến thực phẩm và nước (như viêm gan A hoặc nhiễm trùng đường tiêu hóa): Có thể xảy ra khi ăn hoặc uống ở môi trường mới.
Nếu bạn hoặc gia đình đang có kế hoạch đi du lịch vào mùa thu hoặc mùa đông này, hãy cân nhắc những bước sau để giữ gìn sức khỏe:
- Cập nhật vắc-xin: Cúm, COVID-19 và các mũi tiêm nhắc lại cho các bệnh khác như ho gà đặc biệt quan trọng. Nếu đi du lịch nước ngoài, hãy kiểm tra xem bạn có cần tiêm thêm vắc-xin không, chẳng hạn như viêm gan A hoặc sốt vàng da.
- Thực hiện an toàn thực phẩm và nước uống: Rửa tay thường xuyên, uống nước đóng chai hoặc nước đã qua xử lý khi được khuyến nghị và thận trọng với thực phẩm sống hoặc chưa nấu chín.
- Bảo vệ bản thân khỏi muỗi: Sử dụng thuốc chống côn trùng được EPA chấp thuận, mặc áo dài tay và quần dài khi có thể và loại bỏ nước đọng xung quanh nơi bạn ở.
- Chuẩn bị đồ đạc thông minh: Mang theo khẩu trang để sử dụng trong không gian kín, nước rửa tay, thuốc cơ bản và bất kỳ đơn thuốc nào trong lọ ban đầu.
- Theo dõi các triệu chứng sau khi trở về: Nếu bạn bị sốt, ho, phát ban hoặc đau dạ dày trong những tuần sau chuyến đi, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và cho họ biết bạn đã đến đâu.
- Tham khảo ý kiến y tá du lịch tại Sở Y tế Tulsa trước khi bạn đi du lịch quốc tế: Gọi 918-582-9355 hoặc lên mạng để đặt lịch hẹn. Y tá của chúng tôi có thể cung cấp Gói Du lịch với các khuyến nghị về vắc-xin, mẹo sức khỏe và thông tin an toàn phù hợp để bảo vệ bạn trong suốt chuyến đi và khi bạn trở về nhà.
Du lịch trong những tháng lạnh giá là một truyền thống của nhiều người, dù là để tránh rét, thăm gia đình hay tận hưởng chút nắng ấm. Bằng cách thực hiện một vài biện pháp phòng ngừa đơn giản trước và trong chuyến đi, bạn có thể bảo vệ bản thân và những người xung quanh khỏi nguy cơ mang bệnh về nhà.