Тысячи жителей Оклахомы надеются сэкономить деньги и улучшить здоровье и жизненную силу в 2014 году после отказа от табака, воспользовавшись Горячей линией Оклахомы по борьбе с табакокурением или другими ресурсами.
ТУЛСА, ОК – [26 декабря 2013 г.] – Многие жители Оклахомы решают в этот Новый год выглядеть лучше, чувствовать себя лучше и брать с собой больше денег. Все три цели могут быть достигнуты одним решительным действием: отказом от табакокурения.
В Оклахоме сейчас больше бывших курильщиков, чем нынешних, и они использовали различные стратегии и ресурсы, чтобы бросить курить, в том числе Горячую линию Оклахомы по табакокурению по телефону 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) или онлайн на сайте OKhelpline.com. . Только в 2013 финансовом году на горячую линию обратились более 33 800 человек, в том числе 5 125 в округе Талса.
Отсутствие табака имеет большие преимущества, в том числе:
Экономить деньги. Средняя стоимость одной пачки сигарет в Оклахоме составляет $5,38. Вместо этого, если положить эти деньги в копилку каждый день, это составит примерно $2000 за 52 недели. Те, кто отказывается от табака, также часто ежемесячно получают выгоду от более низких ставок медицинского страхования.
Хорошо выглядит и пахнет. Отказ от табака приводит к более чистым зубам, свежему дыханию, одежде и волосам, а также может уменьшить морщины на лице.
Чувствовать себя великолепно. Делать глубокий вдох во время физической активности гораздо легче, когда нет дыма (или пассивного курения), что вредит здоровью легких. Жизнь без табака снижает частоту сердечных сокращений и кровяное давление, а также снижает риск развития рака, заболеваний сердца и легких.
«Отказ от табака — популярное новогоднее решение, и это неудивительно, если подумать обо всех преимуществах для здоровья и образа жизни, которые это дает», — сказала Паула Уорлик из Коалиции без табака округа Талса. «Успешно отказавшись от табака, новый год может означать нового вас».
Отказ от табака – или вообще не начинать – также оказывает положительное влияние на детей и молодежь, защищая их от пассивного курения. Вот почему сотни школьных округов по всему штату приняли политику запрета на курение круглосуточно и без выходных.
«Больше жителей Оклахомы отказываются от табака, чем когда-либо прежде, поскольку предприятия, школы, религиозные и общественные организации принимают политику, запрещающую курение и табакокурение, и оказывают поддержку жителям Оклахомы, которые желают бросить курить или использовать другие табачные изделия», — сказала Трейси Стрейдер, исполнительный директор Фонд поддержки табачных компаний (TSET). «Независимо от того, позвоните ли вы на горячую линию, чтобы получить бесплатную консультацию по отказу от курения, поговорите со своим врачом или бросите курить самостоятельно, лучшего времени для того, чтобы бросить курить, никогда не было».
Чтобы связаться со Службой помощи по курению Оклахомы, которая предлагает бесплатное обучение отказу от табакокурения и бесплатные пластыри, жевательные резинки или пастилки, позвоните по телефону 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) для английского языка или 1-855-DEJELO-YA (1-800-784-8669) 855-335-3569) для звонящих по-испански или посетите сайт OKhelpline.com.
Дополнительная бесплатная экспертная помощь и информация доступны для людей, желающих бросить курить перед Новым годом или в любое время года. Smokefree.gov, веб-сайт, финансируемый Национальными институтами здравоохранения и другими федеральными агентствами, предлагает массу информации, инструментов и поддержки для людей, которые хотят бросить курить. На сайте есть специализированные ссылки, посвященные женщинам, подросткам и людям, говорящим по-испански. Или сайт BecomeAnEx.org, финансируемый Фондом американского наследия, который предлагает инструменты и групповую онлайн-поддержку.
Фонд помощи табачным предприятиям
TSET — это государственное агентство, предоставляющее гранты, которое финансирует Горячую линию Оклахомы по вопросам табака, общественные образовательные кампании по улучшению здоровья и гранты сообществам, организациям штата и исследовательским институтам. Стратегический план Совета директоров TSET направлен на снижение уровня рака и сердечно-сосудистых заболеваний – основных причин предотвратимой смертности в штате – путем предотвращения употребления табака и ожирения.
Коалиция за освобождение от табачной зависимости округа Талса
Коалиция по освобождению от табачной зависимости является грантополучателем CX Фонда по урегулированию табачных споров Оклахомы, обслуживающего округ Талса и способствующего созданию среды, свободной от курения, отказу от табакокурения и профилактике табакокурения. Для получения дополнительной информации о присоединении к Коалиции за освобождение от табачной зависимости свяжитесь с Ванессой Холл-Харпер, vhharper@tulsa-health.org или по телефону 918-595-4226.
