4 июля — день, когда можно прославить дядю Сэма, насладиться летней погодой и провести время с семьей и друзьями. День независимости во время глобальной пандемии — это также время для усиления мер предосторожности в области здравоохранения и безопасности. Помните об этих мерах предосторожности в области общественного здравоохранения, планируя безопасное празднование 4 июля.
Предотвращение травм от фейерверков
Фейерверки могут стать причиной смерти и травм, включая ожоги, порезы, синяки и попадание посторонних предметов в глаза.
Никогда не позволяйте маленьким детям играть с фейерверками или зажигать их.
Всегда попросите взрослого контролировать фейерверк.
Не покупайте фейерверки, упакованные в коричневую бумагу, поскольку это часто означает, что они были созданы для профессиональных показов и могут быть опасны для потребителей.
Убедитесь, что вы и ваша семья смотрите фейерверки с безопасного расстояния.
Немедленно позвоните 911, если кто-то пострадал от фейерверка.
Победить жару
При высоких температурах ваше тело может быть не в состоянии должным образом охладиться. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Пейте много жидкости, независимо от уровня вашей активности. Не ждите, пока вам захочется пить. Предупреждение: если ваш врач обычно ограничивает количество выпиваемой вами жидкости или назначает вам таблетки для питья, спросите, сколько вам следует пить в жаркую погоду.
Не пейте жидкости, содержащие алкоголь или большое количество сахара: они фактически заставляют вас терять больше жидкости. Также избегайте очень холодных напитков, поскольку они могут вызвать спазмы желудка.
Защитите себя от солнца, надев широкополую шляпу и солнцезащитные очки. Носите легкую, светлую, свободную одежду.
Нанесите солнцезащитный крем с SPF 15 или выше – на этикетках наиболее эффективных продуктов написано «широкий спектр» или «защита от UVA/UVB».
Оставайтесь в тени!
Не позволяйте расстройству желудка замедлить вас
В летние месяцы обычно наблюдается всплеск сообщений о болезнях пищевого происхождения. Сохраните еду на пикнике или барбекю 4 июля.
Используйте отдельные тарелки и посуду для сырого и приготовленного мяса и птицы, а также для готовых к употреблению продуктов, таких как сырые фрукты и овощи.
Используйте пищевой термометр, чтобы убедиться, что мясо и птица приготовлены достаточно горячими, чтобы убить вредные микробы.
Не оставляйте еду при комнатной температуре дольше двух часов — одного часа, если температура наружного воздуха превышает 90 градусов. Храните скоропортящиеся продукты в изолированном холодильнике, наполненном льдом или пакетами со льдом.
Приготовьтесь сделать решительный шаг
Утопление является причиной большего количества смертей среди детей в возрасте от 1 до 4 лет, чем любая другая причина, за исключением врожденных дефектов.
Назначьте ответственного взрослого, который будет наблюдать за тем, как все дети плавают или играют в воде или около нее. Утопление происходит быстро и незаметно, поэтому при наблюдении за детьми взрослым не следует заниматься какой-либо другой отвлекающей деятельностью.
Учите детей плавать. Формальные уроки плавания могут защитить маленьких детей от утопления.
Всегда плавайте с другом. По возможности выбирайте места для купания, где есть спасатели.
Избегайте употребления алкоголя до или во время плавания, катания на лодке или водных лыжах. Не употребляйте алкоголь, присматривая за детьми.
Прежде чем купаться или кататься на лодке, узнайте местные погодные условия и прогноз. Опасны сильный ветер и гроза с ударами молний.
Борьба с укусом
Насекомые, в том числе комары, клещи и некоторые мухи, могут распространять такие заболевания, как Зика, денге и болезнь Лайма.
Используйте зарегистрированные EPA репелленты от насекомых, содержащие не менее 20% DEET, для защиты от комаров, клещей и других насекомых.
Носите рубашки с длинными рукавами, длинные брюки, носки и шляпу. Заправьте рубашку в брюки и заправьте брюки в носки для максимальной защиты.
Проверьте себя и своих детей на наличие клещей. Клещи легко удаляются.
Проведение встреч или пикников
Напомните гостям оставаться дома, если они заболели
Напомните приглашенным гостям оставаться дома, если они подвергались воздействию COVID-19 в течение последних 14 дней или у них проявляются симптомы COVID-19.
Всем, кто имел тесный контакт с человеком, заболевшим COVID-19, также следует оставаться дома и следить за своим здоровьем. Приглашенные гости, живущие с людьми из группы повышенного риска, также должны учитывать потенциальный риск для своих близких.
Рассмотрите возможность ведения списка гостей, присутствовавших на мероприятии, для возможного отслеживания контрактов в будущем.
Поощряйте социальное дистанцирование
По возможности организуйте встречу на открытом воздухе. Если это невозможно, убедитесь, что комната или помещение хорошо проветриваются (например, откройте окно).
Расставьте столы и стулья так, чтобы обеспечить социальную дистанцию. Люди из одного домохозяйства могут объединяться в группы, и им не обязательно находиться на расстоянии 6 футов друг от друга — всего 6 футов от других семей.
Если вы планируете мероприятия для взрослых и/или детей, подумайте о тех, где можно соблюдать социальную дистанцию, например, рисование мелом на тротуаре или фрисби.
Когда приходят гости, сведите к минимуму жесты, способствующие тесному контакту. Например, не пожимайте руки, не ударяйте локтями и не обнимайтесь. Вместо этого помашите им рукой и устно поприветствуйте их.
Носите тканевые покрытия для лица
Носите тканевые покрытия для лица, когда находитесь на расстоянии менее 6 футов от людей или в помещении.
Подумайте о том, чтобы предоставить гостям маски для лица или попросить их принести свои собственные.
Часто мойте руки
Рассмотрите возможность предоставления дезинфицирующего средства для рук в дополнение к четко обозначенным местам для мытья рук.
Мойте руки не менее 20 секунд при входе и выходе из общественных мероприятий. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта. Накройте все поверхности рук и потрите их друг о друга, пока они не станут сухими.
Убедитесь, что в туалетах имеется достаточное количество мыла или дезинфицирующего средства для рук, содержащего как минимум спирт 60%, и предложите гостям не образовывать очередь у двери. Рассмотрите также возможность предоставления чистящих средств, которые позволят гостям протирать поверхности перед уходом.
Напоминайте гостям мыть руки перед подачей или едой еды.
Используйте одноразовые полотенца для рук или бумажные полотенца для вытирания рук, чтобы гости не делились одним полотенцем.
Ограничьте количество людей, обрабатывающих или подающих еду.
Поощряйте гостей приносить с собой еду и напитки.
Если это возможно, ограничьте вход и выход людей из мест, где готовится или обрабатывается еда, например, на кухне или возле гриля.
Если вы подаете какую-либо еду, подумайте о том, чтобы поручить всю еду одному человеку, чтобы несколько человек не занимались сервировочной посудой.
Используйте варианты одноразового использования или назначьте одного человека, который будет подавать предметы общего пользования, такие как заправки для салатов, контейнеры для еды и приправы, чтобы с этими предметами не работали несколько человек.
Ограничьте контакт с поверхностями, к которым часто прикасаются, или предметами общего пользования.
Используйте бесконтактные мусорные баки или ведра.
Используйте перчатки, когда вынимаете мешки для мусора, а также перемещаете и выбрасываете мусор. Вымойте руки после снятия перчаток.
По возможности очищайте и дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются, а также любые предметы общего пользования между использованием.
Если вы решите использовать общие предметы многоразового использования (например, чехлы для сидений, скатерти, льняные салфетки), постирайте, почистите и продезинфицируйте их после мероприятия.
