AHM 3주 차: 지역 사회에 있는 우리의 마음

귀하의 지역사회에서는 심장 건강을 유지하는 데 도움이 되는 어떤 일이 일어나고 있나요? 연구에 따르면 사회적 지원과 개인 네트워크를 통해 규칙적인 신체 활동, 건강한 식습관, 체중 감량 및 금연이 더 쉬워지는 것으로 나타났습니다.

• 산책 계획
• 그룹으로 달리거나 자전거 타기
• 댄스 수업에 참여하세요.
• 건강 박람회에 참석하세요