TULSA, OK – [2015년 9월 21일] – 아동 비만에 대한 좋은 소식은 예방할 수 있다는 것입니다. 9월은 전국 아동 비만 인식의 달이며 털사 보건부의 건강한 생활 프로그램은 털사 카운티 어린이들이 더 건강한 삶을 살 수 있도록 돕는 정보를 제공하고 있습니다.
오클라호마에서는 청소년의 27%가 비만이거나 과체중입니다. 아동 비만은 한때 성인에게서만 볼 수 있었던 제2형 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환과 같은 건강 문제의 위험에 어린이를 노출시킵니다. 건강한 생활 습관은 비만 및 관련 질병 발병 위험을 낮춰줍니다.
건강한 생활 프로그램 관리자인 Vanessa Hall-Harper는 “우리는 가족이 함께 먹고 함께 놀 수 있도록 아동 비만에 대한 인식을 제고하기를 희망합니다.”라고 말했습니다. “매 식사마다 접시의 절반을 과일과 채소로 채우고 매일 60분간 신체 활동을 하는 것과 같은 간단한 조치는 아이들이 평생 따라갈 건강한 습관을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다.”
건강한 생활 프로그램은 털사 카운티의 정책과 환경을 변화시키는 데 전념하는 지역 연합인 털사 카운티 웰니스 파트너십(Tulsa County Wellness Partnership)과 같은 지역사회 그룹과 긴밀히 협력하여 건강한 영양과 피트니스를 학교, 직장 및 지역 사회에서 쉬운 선택으로 만듭니다.
TCWP 회원인 Colony Fugate 박사는 “인식의 증가는 비만을 다루는 정책과 관행을 증가시킬 수 있습니다.”라고 말했습니다. Fugate는 OSU 보건 과학 센터의 소아과 임상 부교수이자 미국 비만 의학 위원회의 외교관입니다.
다음의 간단한 팁을 통해 아이들이 매 끼니마다 과일과 채소로 접시의 절반을 채우고 매일 60분 동안 신체 활동을 하도록 도와주세요.
함께 요리하세요. 아이들이 부엌에서 놀도록 하세요. 농산물을 씻을 수도 있고, 샐러드와 샌드위치에 넣을 상추를 찢을 수도 있고, 녹두를 짤 수도 있습니다.
함께 쇼핑하세요. 아이들을 슈퍼마켓에 데려가세요. 아이들이 새로운 음식을 골라 먹어볼 수 있는 힘을 실어주는 멋진 아이디어입니다.
스포츠, 댄스 또는 기타 신체 활동 프로그램과 같은 방과후 활동에 자녀를 등록하십시오.
집안일을 얼마나 빨리 청소할 수 있는지 확인하여 집안일을 재미있게 만들어 보세요. 청소하는 동안 음악을 틀고 노래하고 춤을 추세요.
전국 아동 비만 인식의 달에 대한 자세한 내용과 건강한 팁 및 자료를 보려면 ShapeYourFutureOK.com을 방문하세요.
건강한 생활 프로그램
Tulsa 보건부의 건강한 생활 프로그램은 기업, 시, 정부, 학교, 지역 사회 기관 및 조직과 협력하여 건강한 선택을 쉽게 할 수 있도록 지원함으로써 담배 사용과 비만을 예방하고 줄이는 보조금 지원 프로그램입니다. 이 프로그램은 담배정착기금신탁(Tobacco Settlement Endowment Trust)의 보조금을 통해 자금을 지원받습니다. 더 많은 정보를 원하시면 www.tulsa-health.org를 방문하세요.
오클라호마 담배 정착 기금 신탁
오클라호마주 담배정착기금신탁(TSET)은 모든 오클라호마 주민의 건강한 미래를 만들기 위해 노력하는 조직의 파트너이자 가교 역할을 합니다. TSET는 주 전역의 수혜자와 협력하고 혁신적이고 삶을 변화시키는 연구를 육성하고 공공 및 민간 부문에서 협력하여 대중의 삶을 개선할 수 있는 새로운 기회를 활용하는 창의적인 전략을 개발, 지원, 구현 및 평가함으로써 건강의 교차점에서 리더십을 제공합니다. 건강. 자세한 내용을 알아보려면 www.tset.ok.gov를 방문하세요.
