수천 명의 오클라호마 주민들은 Oklahoma Tobacco Helpline 또는 기타 자원을 통해 담배를 끊은 후 2014년에 돈을 절약하고 더 나은 건강과 활력을 누릴 수 있기를 기대합니다.
TULSA, OK – [2013년 12월 26일] – 많은 오클라호마인들이 이번 새해를 더 멋져 보이고, 기분이 좋아지고, 더 많은 돈을 벌기로 결심하고 있습니다. 세 가지 목표 모두 단 하나의 포괄적인 조치, 즉 담배 끊기로 달성될 수 있습니다.
이제 오클라호마에는 현재 흡연자보다 이전 흡연자가 더 많으며, 1-800-QUIT-NOW(1-800-784-8669) 또는 OKhelpline.com의 온라인 오클라호마 담배 헬프라인을 포함하여 다양한 전략과 자원을 사용하여 금연했습니다. . 2013 회계연도에만 털사 카운티의 5125명을 포함해 33,800명이 넘는 사람들이 헬프라인에 연락했습니다.
담배를 피우지 않으면 다음과 같은 큰 이점이 있습니다.
돈을 절약. 오클라호마주 담배 한 갑의 평균 가격은 $5.38입니다. 그 돈을 매일 돼지 저금통에 넣으면 52주 만에 약 $2,000이 됩니다. 담배를 끊는 사람들도 매달 더 낮은 건강 보험료 혜택을 누리는 경우가 많습니다.
보기도 좋고 냄새도 좋아요. 담배를 끊으면 치아가 더 깨끗해지고, 입 냄새가 더 상쾌해지고, 옷과 머리카락이 더 좋아지고, 얼굴 주름도 줄어들 수 있습니다.
좋은 느낌. 폐 건강을 방해하는 연기나 간접흡연이 없을 때 신체 활동을 하면서 심호흡을 하는 것이 훨씬 쉽습니다. 담배를 피우지 않는 생활은 심박수와 혈압을 낮추고 암과 심장 및 폐 질환의 위험을 줄여줍니다.
"담배를 끊는 것은 인기 있는 새해 결심이며 그에 수반되는 모든 건강 및 생활 방식 혜택을 생각하면 놀랄 일이 아닙니다"라고 Tulsa 카운티 담배 무료 연합의 Paula Warlick이 말했습니다. “성공적으로 금연에 성공함으로써 새해는 새로운 당신을 의미할 수 있습니다.”
담배를 끊거나 아예 시작하지 않는 것도 어린이와 청소년에게 긍정적인 영향을 미치는 동시에 간접흡연으로부터 보호하는 역할을 합니다. 이것이 주 전역의 수백 개의 교육구가 연중무휴 24시간 금연 정책을 채택한 이유입니다.
"기업, 학교, 신앙 및 지역 사회 조직이 금연 및 담배 없는 정책을 채택하고 금연 또는 기타 담배 제품 사용을 원하는 오클라호마인에게 지원을 제공함에 따라 그 어느 때보다 더 많은 오클라호마인이 담배를 끊고 있습니다."라고 Tracey Strader 전무이사는 말했습니다. 담배정착기금신탁(TSET). "무료 금연 코칭을 위해 헬프라인에 전화하든, 의사와 상담하든, 스스로 금연하든 이보다 더 좋은 금연 시기는 없습니다."
무료 금연 교육과 무료 패치, 껌 또는 사탕을 제공하는 오클라호마 담배 헬프라인에 문의하려면 1-800-QUIT-NOW(1-800-784-8669)로 영어로 전화하거나 1-855-DEJELO-YA(1-855-DEJELO-YA)로 전화하세요. 855-335-3569), 스페인어를 사용하는 경우 OKhelpline.com을 방문하세요.
새해 결심을 위해 또는 연중 언제든지 담배를 끊기를 원하는 사람들을 위해 추가적인 전문가의 도움과 정보가 무료로 제공됩니다. 국립 보건원(National Institutes of Health)과 기타 연방 기관이 자금을 지원하는 웹사이트인 Smokefree.gov는 담배를 끊고 싶어하는 사람들을 위한 다양한 정보, 도구 및 지원을 제공합니다. 이 사이트에는 여성, 청소년 및 스페인어를 사용하는 사람들을 위한 전문 링크가 있습니다. 또는 도구와 온라인 그룹 지원을 제공하는 American Legacy Foundation의 자금 지원을 받는 BeAnEx.org입니다.
담배 정착 기금 신탁
TSET는 오클라호마주 담배 헬프라인, 공공 교육 캠페인에 자금을 지원하고 건강을 개선하고 지역 사회, 주 전체 조직 및 연구 기관에 보조금을 지원하는 보조금 지급 주 기관입니다. TSET 이사회의 전략 계획은 담배 사용과 비만을 예방함으로써 주에서 예방 가능한 사망의 주요 원인인 암과 심혈관 질환을 줄이는 데 중점을 두고 있습니다.
털사 카운티의 담배 없는 연합
담배 없는 연합(Tobacco Free Coalition)은 털사 카운티에 서비스를 제공하고 금연 환경, 금연 및 담배 예방을 장려하는 오클라호마 담배 정착 기금 신탁의 CX 수혜자입니다. 담배 없는 연합 가입에 대한 자세한 내용은 Vanessa Hall-Harper, vhharper@tulsa-health.org 또는 918-595-4226으로 문의하세요.
