Martin Luther King၊ Jr Day အထိမ်းအမှတ်အဖြစ် Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနအားလုံးသည် ဇန်နဝါရီ 20 ရက် တနင်္လာနေ့တွင် ပိတ်ထားသည်။ ဇန်န၀ါရီလ ၂၁ ရက်နေ့ နံနက် ၈း၀၀ နာရီတွင် ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်ပါမည်။
Martin Luther King၊ Jr Day အထိမ်းအမှတ်အဖြစ် Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနအားလုံးသည် ဇန်နဝါရီ 20 ရက် တနင်္လာနေ့တွင် ပိတ်ထားသည်။ ဇန်န၀ါရီလ ၂၁ ရက်နေ့ နံနက် ၈း၀၀ နာရီတွင် ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်ပါမည်။
တုပ်ကွေးရာသီ အပြည့်နဲ့ဆိုရင် 6 လနဲ့ အထက် လူတိုင်း တုပ်ကွေး ကာကွယ်ဆေး ထိုးထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါတွေကတော့ မင်းနှစ်စဉ် တုပ်ကွေးရောဂါ မထိုးသင့်ဘူးဆိုတဲ့ အကြောင်းအရင်း ခြောက်ချက်ပါ။
နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချို သို့မဟုတ် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါဝေဒနာရှင်များ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ၊ ကလေးသူငယ်များ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် နာတာရှည်ရောဂါဝေဒနာရှင်များသည် တုပ်ကွေးကူးစက်မှု၏ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများသည်မှာ မှန်ပါသည်။ သို့သော် တုပ်ကွေးသည် အဆုတ်ရောင်ခြင်းကဲ့သို့ အခြားသော ပြင်းထန်သောရောဂါများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သော ကူးစက်တတ်သောရောဂါဖြစ်သည်။
CDC ၏ အဆိုအရ တုပ်ကွေးရောဂါပိုးသည် အခြားကျန်းမာသော ကလေးများနှင့် လူကြီးများကြားတွင်ပင် ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ၊ ဆေးရုံတက်ကုသခြင်း သို့မဟုတ် သေဆုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် ကိုယ်ခံအားကာကွယ်မှုရရှိရန် ဖျားနာခြင်းထက် အန္တရာယ်ကင်းသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးများသည် တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးထားသည့် အမေရိကန်သန်းရာနှင့်ချီတို့တွင် နှစ် 50 ကျော် သုတေသနနှင့် အတွေ့အကြုံများက ပြသထားသည့်အတိုင်း တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးများသည် ဘေးကင်းပါသည်။ ရိုက်ချက်ကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် နီခြင်း ၊ ကြွက်သားကိုက်ခဲခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်းကဲ့သို့သော အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ရှိပါသည်။ သို့သော် နှစ်စဉ် လူပေါင်း ၁၄၀,၀၀၀ မှ ၇၁၀,၀၀၀ အကြား ဆေးရုံသို့ ပို့ဆောင်ပေးသည့် တုပ်ကွေးရောဂါ ဖြစ်သည်ဟု CDC က မမှားသင့်ပါ။ 2023-2024 တုပ်ကွေးရာသီအတွင်း ဆေးရုံတင်ထားရသူ 400,000 နီးပါးရှိပြီး ရာသီအလိုက် ကိန်းဂဏန်းသည် ကွဲပြားပါသည်။
ထို့အပြင် တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးများသည် တုပ်ကွေးရောဂါကို မဖြစ်စေနိုင်ပါ။ အပ်တစ်ချောင်းဖြင့် ပေးသော တုပ်ကွေး ကာကွယ်ဆေးများကို အသက်မဝင်သော (သတ်ထားသော) ဗိုင်းရပ်စ်များ သို့မဟုတ် တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်မှ ပရိုတင်းတစ်မျိုးတည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ နှာခေါင်းဖြန်းခြင်း ကာကွယ်ဆေးတွင် ဖျားနာခြင်းမဖြစ်စေရန် အားနည်းသော သို့မဟုတ် အားနည်းသော ဗိုင်းရပ်စ်များ ပါဝင်ပါသည်။ သို့သော်လည်း သင်သည် တုပ်ကွေးမဟုတ်သော ဗိုင်းရပ်စ်ကို ဖမ်းမိနိုင်သေးသည်။ တုပ်ကွေးမဟုတ်သော အအေးမိဗိုင်းရပ်စ်များကို တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးဖြင့် မကာကွယ်နိုင်ပါ။ တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး၏ အကာအကွယ်အာနိသင်များရရှိရန် နှစ်ပတ်ခန့်ကြာမြင့်သောကြောင့် ထိုအချိန်ကာလအတွင်းတွင် သင်သည် တုပ်ကွေးကူးစက်နိုင်ဆဲဖြစ်သည်။
မဟုတ်ဘူးဗျ။ မည်သူမဆို တုပ်ကွေးဖျားနာနိုင်ပြီး ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ခံစားရနိုင်သည်။ အမေရိကန်တွင် တုပ်ကွေးရောဂါကြောင့် သေဆုံးမှုနှုန်းမှာ တစ်နှစ်နှင့်တစ်နှစ် ကွဲပြားသော်လည်း CDC မှ 2010 ခုနှစ်မှစတင်၍ နှစ်စဉ်သေဆုံးမှု 12,000 နှင့် 51,000 ကြားရှိမည်ဟု ခန့်မှန်းထားသည်။
သင့်ရောဂါသည် အနည်းငယ်ပျော့ပြီး တိုနေသော်လည်း၊ အခြားသူများမှာ ကံမကောင်းပါက ၎င်းတို့ထံ တုပ်ကွေးကူးစက်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် အချို့သောလူနာများသည် တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်သော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာမပြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူတို့မှာ တုပ်ကွေးရှိမှန်းမသိဘဲ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်း၊ အိမ်နီးနားချင်းတွေနဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကို ထိတွေ့မှုကနေ ကာကွယ်ရာမှာ သတိမထားမိကြဘူး။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးပြီး နှစ်ပတ်ခန့်ကြာပြီး တုပ်ကွေးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးသည့် ပဋိပစ္စည်းများကို ဖော်ထုတ်ရန် လိုအပ်သည်။ အမေရိကန်ရှိ ပြည်သူများအား ၎င်းတို့၏ ဒေသတွင် တုပ်ကွေးရောဂါ မဖြစ်ပွားမီ အောက်တိုဘာလတွင် ကာကွယ်ဆေး ထိုးရန် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်သူများက ပြင်းပြင်းထန်ထန် တိုက်တွန်းထားသည်။
အောက်တိုဘာလကုန်တွင် ကာကွယ်ဆေးမထိုးရသေးပါက တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးရန် အကာအကွယ်ဖြစ်နိုင်သေးကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ တုပ်ကွေးအန္တရာယ်ရှိနေသရွေ့ CDC က ကာကွယ်ဆေးမထိုးရသေးတဲ့ သူတွေကို ကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ တုပ်ကွေးသည် ခန့်မှန်းရခက်ပြီး ရာသီအမျိုးမျိုးရှိပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် ဒီဇင်ဘာလနှင့် မတ်လကြားတွင် အမြင့်ဆုံးဖြစ်သော်လည်း မေလနှောင်းပိုင်းအထိ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိကြောင်း CDC မှ သိရသည်။
ဆေးထိုးအပ်တွေက ပျော်စရာမကောင်းပေမယ့် ဆေးရုံကို ခရီးထွက်တာ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်လောက် အိပ်ယာထဲမှာ ပျော်ပွဲစားထွက်တာမျိုးလည်း မဟုတ်ပါဘူး။ နောက်ပြီး ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ အဲဒါထက်တောင် ပိုဆိုးနိုင်တယ်။ တုပ်ကွေးရောဂါကြောင့် ခံစားရသည့် ဝေဒနာအနည်းငယ်သည် တုပ်ကွေးကြောင့်ဖြစ်ရသည့် ဝေဒနာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဘာမှမဟုတ်ပေ။ တုပ်ကွေးက သင့်ကို ရက်အတော်ကြာ နေမကောင်းဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဆေးရုံကို ပို့တာ ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။
Influenza Virus များသည် အချိန်တိုင်းပြောင်းလဲနေပြီး တုပ်ကွေးရာသီအတွင်း တွင်ကျယ်စွာပျံ့နှံ့နိုင်မည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက ခန့်မှန်းထားသည့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကို အတတ်နိုင်ဆုံးကာကွယ်မှုပေးနိုင်အောင် ရာသီအလိုက် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသည်။
ထို့အပြင် မနှစ်က ကာကွယ်ဆေးမှ ကာကွယ်မှုသည် အချိန်နှင့်အမျှ ပျောက်ကွယ်သွားခဲ့သည်။ CDC သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လူတစ်ဦး၏ ခုခံအားကာကွယ်မှု ကျဆင်းသွားသောကြောင့် အသက် 6 လနှင့်အထက် လူတိုင်းအတွက် နှစ်စဉ်တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးကို အကြံပြုထားသည်။ နှစ်စဉ် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် တုပ်ကွေးရောဂါကို အကောင်းဆုံးကာကွယ်နိုင်စေပါသည်။
ကာကွယ်ဆေးများသည် လူတိုင်းကျန်းမာနေစေရန်နှင့် ရောဂါပိုးကူးစက်မှုကို ကာကွယ်ရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ ကာကွယ်ဆေးလာရောက်ကြည့်ရှုရန် အချိန်ဇယားဆွဲရန် သင်၏မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုသမားတော်အား ဖုန်းဆက်ပါ။ သင်လည်းလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ကို ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် သင်၏တုပ်ကွေးထိုးသတ်မည့်ရက်ချိန်းကို အွန်လိုင်းတွင် စီစဉ်ပါ။. တုပ်ကွေးထိုးရမည့်နေရာနှင့်ပတ်သက်သည့် နောက်ထပ်အချက်အလက်များကို တွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ vaccines.gov.
သင်နှင့် သင့်မိသားစု ကျန်းမာနေစေရန် ဝန်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်သည့် Tulsa ကောင်တီတွင် ကျွန်ုပ်တို့တွင် တည်နေရာ 10 ခုရှိသည်။