Советы для более здоровых сезонных путешествий

По мере того, как в Оклахому и на большую часть севера США становится прохладнее, многие начинают планировать поездки в более теплые места, такие как Флорида, Аризона, Техас, Мексика и страны Карибского бассейна. Эта ежегодная миграция, часто называемая “сезоном снежных птиц”, включает в себя пенсионеров и давно живущих снежных птиц, которые обычно улетают в период с конца октября по начало ноября, оставаясь на зимние месяцы, с пиком сезона с декабря по февраль. Это также включает в себя семьи и отдыхающих, которые часто путешествуют в течение недели Дня благодарения и особенно в последние две недели декабря, когда школы и рабочие места делают каникулы. Есть также некоторые путешественники ранних весенних каникул и молодые группы, которые обычно начинают уезжать в конце января или начале февраля, а самые загруженные недели путешествий приходятся на период с февраля по середину марта.

Хотя путешествия — отличный способ отдохнуть, исследовать мир и провести время с близкими, они также сопряжены с определёнными рисками для здоровья, о которых важно помнить, прежде чем паковать чемоданы. Чем больше людей путешествуют, тем выше вероятность распространения некоторых заболеваний. Вот некоторые из проблем, за которыми специалисты в области здравоохранения внимательно следят в туристический сезон:

• Грипп: Заболеваемость часто увеличивается после праздничных мероприятий и путешествий. Ожидается, что вакцина этого года обеспечит более надёжную защиту.
• COVID-19: все еще циркулирует, но с ним гораздо легче справиться с помощью вакцин, бустеров и домашнего тестирования.
• Респираторные заболевания, такие как РС-вирус: могут быстро распространяться в местах массового скопления людей.
• Заболевания, переносимые комарами, такие как лихорадка денге и чикунгунья: чаще встречаются в тропических странах, но в этом году приобретают глобальную тенденцию и могут быть легко завезены домой.
• Заболевания, связанные с пищей и водой (например, гепатит А или желудочно-кишечные инфекции): могут возникнуть при приеме пищи или питье в новых условиях.

Если вы или ваша семья планируете отправиться в путешествие этой осенью или зимой, примите во внимание следующие шаги, чтобы оставаться здоровыми:

• Будьте в курсе вакцинации: особенно важны прививки от гриппа, COVID-19 и бустеры от других заболеваний, таких как коклюш. Если вы путешествуете за границу, проверьте, нужны ли вам дополнительные прививки, например, от гепатита А или жёлтой лихорадки.
• Соблюдайте правила безопасности в отношении пищевых продуктов и воды: часто мойте руки, пейте бутилированную или очищенную воду, когда это рекомендовано, и будьте осторожны с сырыми или недоваренными продуктами.
• Защитите себя от комаров: используйте средства от насекомых, одобренные Агентством по охране окружающей среды, по возможности носите одежду с длинными рукавами и брюки, удаляйте стоячую воду вокруг места своего пребывания.
• Упакуйте вещи с умом: возьмите с собой маски для работы в замкнутых пространствах, дезинфицирующее средство для рук, основные лекарства и рецептурные препараты в их оригинальных флаконах.
• Следите за симптомами после возвращения: если в течение нескольких недель после поездки у вас появится лихорадка, кашель, сыпь или расстройство желудка, обратитесь к своему лечащему врачу и сообщите ему, где вы были.
• Проконсультируйтесь с медсестрой по туризму в Департаменте здравоохранения города Талса перед поездкой за границу: позвоните по телефону 918-582-9355 или выйти в онлайн Чтобы записаться на приём, наши медсестры предоставят вам туристический пакет с индивидуальными рекомендациями по вакцинации, советами по здоровью и информацией о безопасности, чтобы обеспечить вашу защиту как во время путешествия, так и по возвращении домой.

Путешествия в холодные месяцы — традиция для многих: чтобы сбежать от холода, навестить родных или погреться на солнышке. Соблюдая несколько простых мер предосторожности до и во время поездки, вы можете защитить себя и окружающих от заражения болезнями.