ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာတွင် ဓာတုပစ္စည်းများပါပါက ညစ်ညမ်းစေသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အဓိပ္ပါယ်ရှိပါသည်၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာအချို့သည် မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းနှင့် ပစ္စည်းအမျိုးအစားများမှ ညစ်ညမ်းနိုင်သည်ကို သင်သိပါသလား။
ဆပ်ပြာများနှင့် အခြားသော သန့်စင်ဆေးများ၊ ပေါလစ်များနှင့် ပိုးသတ်ဆေးများ ထားရှိခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအစာ၏ ဓာတုညစ်ညမ်းမှု ဖြစ်လာမည်မှာ သေချာပါသည်။ ဤဓာတုပစ္စည်းများအပြင် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများကို ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့် ညစ်ညမ်းစေနိုင်သော မီးဖိုချောင်သုံး အိုးများ၊ ပန်းကန်များ၊ ပန်းကန်များ၊ စက်ကိရိယာများနှင့် ဖန်ခွက်အချို့လည်း ရှိပါသည်။ အဲဒီအထဲမှာ ပါပါတယ်။ ငရုတ်ကောင်း ကြေးနီ၊ ငွေ သို့မဟုတ် ခဲများပါ၀င်သော) ကြေးနီ၊ သွပ်၊ သွပ်ရည်စိမ်ထားသော ပစ္စည်းများနှင့် အချို့သော ဆေးသုတ်ထားသော အိုးအမျိုးအစားများသည် အစားအစာအဆင့်မဟုတ်သောကြောင့် အစာနှင့် တွဲ၍ အသုံးမပြုသင့်ပါ။ လိမ္မော်ဖျော်ရည်ကဲ့သို့သော အက်ဆစ်များသော အစားအစာများ သည် ဤပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့သောအခါ အထူးသဖြင့် မှန်ပါသည်။
ဒယ်အိုး၏အပြင်ဘက်ရှိ ကြေးနီအောက်ခြေရှိ ကြေးနီအိုးတစ်လုံးသည် လုံးဝလုံခြုံကြောင်း သိရန်အရေးကြီးပါသည်။ အစာသည် ကြေးနီကို မထိရ။ အစားအသောက် ကိုက်တဲ့အခါ ခဲ, သွပ် သို့မဟုတ် ကြေးနီ၊ ဤဓာတုပစ္စည်းများသည် အစားအစာထဲသို့ စိမ့်ဝင်နိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဓာတုအဆိပ်သင့်မှုကို ဖြစ်စေသည်။
Crystal သည် အမှန်တကယ် ခဲမှန်ကို ရည်ညွှန်းသည်။ ဟိ အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးဌာန (FDA) မှ အစားအသောက် သို့မဟုတ် အရည်များကို သိမ်းဆည်းခြင်းမပြုရန် အကြံပြုထားသည်။ ခဲကျောက်ခဲဖန်ထည် ခဲညစ်ညမ်းမှုဖြစ်နိုင်ခြေကြောင့်။ FDA မှ ခဲကျောက်ခဲကို နေ့တိုင်းအသုံးမပြုရန်နှင့် ရံဖန်ရံခါအသုံးပြုပါက အဆင်ပြေကြောင်းလည်း အကြံပြုထားသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် ကလေးမွေးဖွားသည့် အရွယ်ရှိ ကလေးသူငယ်များနှင့် ကလေးသူငယ်များသည် Crystal ware များကို လုံးဝမသုံးသင့်ကြောင်း သိရှိရပါသည်။ ခဲသည် အာရုံကြောစနစ်၊ ကျောက်ကပ်နှင့် ရိုးတွင်းခြင်ဆီတို့ကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
ယခင်က ဖန်စီအရက်သောက်မျက်မှန်များ၊ ဝိုင်ခွက်များနှင့် အခြားအထူးဖန်ခွက်များထုတ်လုပ်ရာတွင် ခဲကျောက်ခဲကို အများဆုံးအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ခဲမှတင်ပြသော ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကြောင့်၊ ခဲပုံဆောင်ခဲဖန်စီမျက်မှန်များ၊ ဝိုင်ခွက်များ သို့မဟုတ် အရက်သေစာဖျက်ဆေးအသစ်များကို ရှာဖွေရန်ခက်ခဲသည်။ ခဲ-ကင်းစင်သော သလင်းကျောက်ကို သင်ရှာတွေ့နိုင်သည်။
ဓာတုညစ်ညမ်းခြင်း၏ လက္ခဏာများသည် အစားအသောက်တွင်ရှိသော ဓာတုနှင့် ဓာတုပမာဏပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ ရောဂါအများစုသည် မိနစ်ပိုင်းအတွင်း ဖြစ်ပွားတတ်ပါသည်။ အော့အန်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းတို့သည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဓာတုညစ်ညမ်းမှုလို့ သံသယရှိရင် အရေးပေါ်အကူအညီကို ချက်ချင်းရယူပါ။
အစားအသောက်များတွင် ဓာတုညစ်ညမ်းမှုကို ကာကွယ်ရန် ဤအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ။
- အစားအသောက်အနီးတွင် မည်သည့်ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများကို မဆို သိမ်းဆည်းပါ။
- ဓာတုပစ္စည်းများကို ၎င်းတို့၏ မူလပုံးများတွင် အမြဲထားပါ။
- အစားအစာအနီးတွင် သန့်စင်ဆေးများကို ဘယ်တော့မှ မဖြန်းပါနှင့်
- ကြေးနီ၊ ခဲ၊ သွပ်ပြား သို့မဟုတ် သွပ်ရည်စိမ်ထားသော မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်း မရှိစေရပါ။
- ခဲပုံဆောင်ခဲဖန်ခွက်များနှင့် ကွန်တိန်နာများတွင် အစားအစာ သို့မဟုတ် သောက်စရာများကို မသိမ်းဆည်းပါနှင့်
- အခြားနိုင်ငံများတွင် ပြုလုပ်သော မြေအိုးများသည် အစားအစာနှင့် စားသုံးရန် မလုံခြုံနိုင်ပါ။
- ယနေ့ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် ပြုလုပ်သော မြေအိုးများသည် ခဲအတွက် လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီပြီး အသုံးပြုရန် ဘေးကင်းသင့်ပါသည်။
- မြေအိုးများတွင် - "အစားအစာအတွက် လုံခြုံသည်" ကဲ့သို့သော အညွှန်းပါရှိသင့်သည်။
- သင့်မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများတွင် ကြေးနီ၊ ခဲ သို့မဟုတ် ဇင့်ရှိမရှိ မသေချာပါက ၎င်းကို အစားအစာအတွက် မသုံးပါနှင့်
ဓာတုပစ္စည်းများကို ဂရုတစိုက် သိမ်းဆည်းအသုံးပြုခြင်းဖြင့် အစားအစာအတွက် အန္တရာယ်ကင်းကြောင်း သင်သိသော မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကိုသာ အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်မိသားစုကို ဘေးကင်းပါစေ။
အရင်းအမြစ်- ဤဆောင်ပါး မှထုတ်ဝေခဲ့သည်။ မစ်ရှီဂန်ပြည်နယ် တက္ကသိုလ် တိုးချဲ့မှု ဖေဖော်ဝါရီ 13 ရက်၊ 2017။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ https://extension.msu.edu.
