Que se passe-t-il dans votre communauté qui vous aide à garder un cœur en bonne santé ? Des recherches ont montré que le fait de bénéficier d'un soutien social et de réseaux personnels facilite la pratique d'une activité physique régulière, une alimentation saine, une perte de poids et un arrêt du tabac.
• Organiser une promenade
• Courez ou faites du vélo en groupe
• Rejoignez un cours de danse
• Participez à un salon de la santé
