Littératie en santé : comment gérer votre santé

Naviguer dans les informations de santé peut être complexe. Entre les recherches sur Internet et la terminologie médicale complexe, il n'est pas toujours facile de savoir ce qui s'applique à vous. La littératie en santé est la capacité à trouver, comprendre et utiliser les informations de santé pour faire des choix éclairés. Améliorer sa littératie en santé vous aide à identifier les risques et à agir rapidement pour protéger votre santé.

Les personnes ayant une meilleure littératie en santé sont plus aptes à gérer les maladies chroniques, à suivre les traitements et à prévenir les maladies. Améliorer la littératie en santé se traduit par une diminution des maladies évitables et des familles plus fortes au sein de notre communauté.

Étapes pour gérer vos risques pour la santé :

1. Connaissez vos facteurs de risque personnels.
   • L’âge, les antécédents familiaux, le mode de vie et l’environnement jouent tous un rôle.
   • Exemple : fumer augmente le risque de maladie pulmonaire, tandis que des antécédents familiaux de diabète peuvent augmenter votre risque personnel.
2. Préparez-vous aux visites médicales.
   • Notez vos trois questions principales avant de consulter votre prestataire. N'hésitez pas à demander des explications claires et concises.
3. Utilisez des sources fiables, en particulier celles qui s’appuient sur des recherches scientifiques.
   • Par exemple : Département de la Santé de Tulsa, CDC, Département de la Santé de l'État de l'Oklahoma. Méfiez-vous des réseaux sociaux et des sites qui diffusent de fausses informations.
4. Comprendre les bases de la prévention.
   • Dépistages, vaccins, exercice physique et alimentation sont autant de moyens de réduire vos risques. Il est essentiel de savoir lesquels s'appliquent à vous.
5. Construisez un système de soutien.
   • Partagez des informations avec votre famille, participez à des événements santé communautaires et posez vos questions. Vous n'êtes pas seul à prendre des décisions concernant votre santé.

Erreurs courantes en matière de littératie en santé :

• Croire que toutes les informations en ligne sont exactes.
• Éviter les soins parce que les termes médicaux semblent intimidants.
• Ne pas poser de questions par peur de “ déranger ” le médecin.

La littératie en santé n'est pas seulement une responsabilité individuelle, c'est une responsabilité partagée. Bien que nous n'attendions pas de chacun une formation ou une éducation formelle en santé, nous pensons que chacun mérite d'avoir accès à des informations claires et compréhensibles qui lui permettent de prendre des décisions éclairées pour son bien-être.

C'est là que nous intervenons. Au Département de la Santé de Tulsa, nous reconnaissons le rôle essentiel des systèmes et des organisations de santé dans l'amélioration de la littératie en santé. Grâce à une communication claire, des supports simplifiés et une formation continue du personnel, les systèmes de santé peuvent devenir plus faciles à comprendre et à utiliser, notamment pour les personnes confrontées à des obstacles liés à la langue, à l'éducation ou à l'accès.

Notre équipe dévouée travaille chaque jour pour garantir que les informations que nous fournissons sont non seulement exactes, mais aussi accessibles aux diverses communautés que nous servons. Que ce soit par le biais d'entretiens individuels, de documents imprimés disponibles en plusieurs langues ou de ressources en ligne, nous nous efforçons de fournir à nos clients des informations et des services de santé fiables et compréhensibles.

Une littératie en santé efficace consiste à acquérir des connaissances précises pour agir de manière responsable et en toute confiance. Mieux comprendre les risques pour la santé permet de prendre en charge son bien-être. Car comprendre sa santé permet de mieux la prendre en charge, ce qui contribue à une meilleure santé des individus, des familles et des communautés.