다음 우편번호 지역 거주자를 위한 특별 강좌 시리즈에 참여하세요: 74106, 74126, 74127, 74130, 74115, 74116, 74117, 74110, 74012, 74011, 74063
이 비공식 강좌는 예비 엄마와 18개월 미만의 아이를 둔 엄마들을 위한 유용한 정보와 토론을 제공합니다. 매 강좌마다 간단한 점심 식사가 무료로 제공되며, 자격을 갖춘 참석자에게는 참석 시마다 $20 월마트 상품권을 드립니다. 영유아 동반도 환영합니다. THD North 지역 건강 및 웰니스 센터에서 직접 방문
한 번만 등록하시면 아래 3개 강좌 중 원하는 만큼 참석하실 수 있습니다.
- Friday, July 10, 2026 | 11:30-12:30 PM Introduction to
Infant Massage- Kim Whitty, Child Guidance - Friday, August 7, 2026 | 11:30-12:30 PM Building Healthy Relationships – Kathy Wells, LPC, Healthy Start
- Friday, August 14, 2026 | 11:30-12:30 PM Thrive and Move
앤 파렐, 털사 보건국 웰니스 담당
함께해요 번성하고 나아가세요, 이 수업은 스트레칭, 유연성 운동, 그리고 마음챙김 움직임을 통해 최상의 컨디션을 유지할 수 있도록 돕는 부드러운 움직임 수업입니다. 태극권에서 영감을 받은 동작, 호흡법, 그리고 림프 순환을 촉진하는 간단한 움직임을 통해 스트레스를 줄이고 유연성을 향상시키며 전반적인 건강을 증진합니다. 사전 경험은 필요 없으며, 모든 체력 수준의 참가자를 환영합니다.
이 행사는 미국 보건복지부(HHS)의 건강 자원 및 서비스 관리국(HRSA)에서 연간 총 $1,258,333.00의 지원금의 일부로 지원하며, 2%는 비정부 재원으로 지원됩니다. 내용은 저자의 것이며 반드시 HRSA, HHS 또는 미국 정부의 공식 견해나 지지를 나타내는 것은 아닙니다. 자세한 내용은 다음을 방문하세요. HRSA.gov.