အမျိုးသားအာဟာရလ® 2016
ဘယ်လို၊ ဘယ်အချိန်၊ ဘာကြောင့်၊ ဘယ်နေရာမှာ စားတယ်ဆိုတာဟာ ငါတို့စားသလိုပဲ အရေးကြီးတယ်။ အစာစားခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသော အမြင်၊ အသံများ၊ မှတ်ဥာဏ်များနှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ခံစားရန်သေချာစေခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနသည် National Nutrition Month® ကို ဂုဏ်ပြုပြီး ဤလနှင့် တစ်နှစ်ပတ်လုံး မှန်ကန်သော စားသောက်မှုအရသာကို မြည်းစမ်းကြည့်ရန် ဖိတ်ကြားအပ်ပါသည်။
အခမဲ့ အသိုက်အဝန်းပွဲများ
သင့်မိသားစုအတွက် အရသာရှိပြီး ကျန်းမာသော အစားအစာများကို ပြင်ဆင်နည်းကို လေ့လာရန် ဤအခမဲ့၊ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး မိသားစုနှင့် အဆင်ပြေသော ပွဲများတွင် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ပူးပေါင်းပါ။
ပွဲ- ဆီးချိုရောဂါအတွက် အဆင်ပြေသော ဟင်းချက်သင်တန်း
နေ့ရက်- ကြာသပတေးနေ့၊ မတ်လ 10 ရက်
အချိန် - ညနေ ၆း၀၀ မှ ၈း၀၀ နာရီ
တည်နေရာ- မြောက်ဒေသ ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဌာန (5635 N. Martin Luther King Jr. Blvd)
အသေးစိတ်အချက်များ- အခမဲ့တက်ရောက်နိုင်ပါသည်။ နေရာအကန့်အသတ်၊ 918.595.4462 သို့မဟုတ် kbenford@tulsa-health.org တွင် Karla Benford သို့ RSVP ပေးပို့ပါ။
ပွဲ- Super Foods ဟင်းချက်သင်တန်း
နေ့ရက်- တနင်္လာနေ့၊ မတ်လ 17 ရက်
အချိန် - ညနေ ၆း၀၀ မှ ၈း၀၀ နာရီ
တည်နေရာ- မြောက်ဒေသ ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဌာန (5635 N. Martin Luther King Jr. Blvd)
အသေးစိတ်အချက်များ- အခမဲ့တက်ရောက်နိုင်ပါသည်။ နေရာအကန့်အသတ်၊ 918.595.4462 သို့မဟုတ် kbenford@tulsa-health.org တွင် Karla Benford သို့ RSVP ပေးပို့ပါ။
အရင်းအမြစ်များ
အသီးအနှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ပိုမိုစားသုံးရန် နည်းလမ်း 20
ဘတ်ဂျက်ဖြင့် မှန်ကန်စွာ စားသုံးခြင်း။
စမတ်ကျကျစျေးဝယ်ပါ- အစားအသောက်တံဆိပ်များဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ရယူပါ။
ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် စားသောက်ပါ။
အကြောင်း
National Nutrition Month® သည် အာဟာရပညာပေးရေးနှင့် သတင်းအချက်အလက်ဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်ပြီး ယခင်က အမေရိကန် အစားအသောက်ဆိုင်ရာအသင်းမှ အာဟာရနှင့် အစားအသောက်ဆိုင်ရာ အကယ်ဒမီမှ မတ်လတွင် နှစ်စဉ်ပြုလုပ်သည့် အာဟာရဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကမ်ပိန်းသည် အသိဥာဏ်ရှိသော အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ခြင်းနှင့် ကောင်းမွန်သောအစာစားခြင်းနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအလေ့အထများ ဖွံ့ဖြိုးစေခြင်း၏ အရေးပါမှုကို အာရုံစိုက်လုပ်ဆောင်သည်။ မတ်လတွင် ကျင်းပသည့် မှတ်ပုံတင်ထားသော Dietitian Nutritionist Day သည် အစားအသောက်နှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ ဝန်ဆောင်မှုများကို မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဝန်ဆောင်မှုပေးသူများအဖြစ် မှတ်ပုံတင်ထားသော အာဟာရပညာရှင်များကို အသိပညာပေးကာ RDNs များကို အသိအမှတ်ပြုကာ လူများကျန်းမာသောဘဝများကို ခံစားနိုင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ကတိကဝတ်များကို အသိအမှတ်ပြုပါသည်။
