ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းပွဲအတွင်း COVID-19 နှင့်ထိတွေ့ပါက လုပ်ဆောင်ရမည့်အဆင့်များ

အလင်းဝင်ပြီးနောက် အဆင့်များ

အားလပ်ရက် စုဝေးပွဲများတွင်၊ ခရီးသွားနေစဉ် သို့မဟုတ် အချိန်မရွေး COVID-19 နှင့် ထိတွေ့ပါက အခြားသူများကို ကာကွယ်ရန် သင့်ကိုယ်သင် သီးသန့်ခွဲထားပါ-

COVID-19 ရှိသူနှင့် နောက်ဆုံးအဆက်အသွယ်ရပြီး ၁၄ ရက်ကြာ အိမ်တွင်နေပါ။
အထူးသဖြင့် COVID-19 ပြင်းထန်စွာ ဖျားနာနိုင်ခြေ ပိုများသောသူများနှင့် အခြားသူများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။
အဖျား (100.4◦F နှင့်အထက်) ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှုကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် COVID-19 ၏ အခြားရောဂါလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ပါ
စုဝေးပြီးနောက် ၅-၇ ရက်ခန့်တွင် COVID-19 အတွက် ဆေးစစ်ရန် စဉ်းစားပါ။ သင်သည် COVID-19 တွင် အနုတ်လက္ခဏာဆောင်ကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါက သို့မဟုတ် ကျန်းမာသည်ဟု ခံစားရသော်လည်း COVID-19 ရှိသူနှင့် နောက်ဆုံးထိတွေ့ပြီးနောက် 14 ရက်ကြာ အိမ်တွင် (quarantine) ဆက်လက်နေထိုင်သင့်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် ထိတွေ့ပြီးနောက် ၂ ရက်မှ ၁၄ ရက်အတွင်း လက္ခဏာများ ပေါ်လာနိုင်ပြီး အချို့သော ရောဂါပိုးရှိသူများတွင် မည်သည့်လက္ခဏာမှ မတွေ့ရသော်လည်း ကူးစက်ဆဲဖြစ်သည်။
နောက်ဆုံး ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ထိတွေ့မှုပြီးနောက် 14 ရက်အထိ ခရီးမသွားပါနှင့်။

14 ရက်အတွင်း အခြားသူများနှင့် လုံးဝဝေးဝေးနေ၍မရပါက၊

အခြားသူများနှင့် အနည်းဆုံး 6 ပေ (လက်အရှည် 2 ပေခန့်) ဝေးဝေးနေပါ။
အိမ်အပြင်ထွက်တဲ့အခါ နှာခေါင်းနဲ့ ပါးစပ်ကို ဖုံးအုပ်ထားတဲ့ Mask တပ်ပါ။
လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် မကြာခဏဆေးကြောပါ သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး 60% အယ်လ်ကိုဟောပါရှိသော လက်သန့်ဆေးရည်ကို အနည်းဆုံး စက္ကန့် 20 ကြာအောင် ဆေးပါ။
COVID-19 ၏လက္ခဏာများအတွက် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အိမ်ထောင်စုဝင်များကို စောင့်ကြည့်ပါ။
ဖျားနာပါက COVID-19 စစ်ဆေးခြင်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်ကို ရယူပါ။

အခမ်းအနား သို့မဟုတ် ပွဲကျင်းပပြီး 14 ရက်အတွင်း COVID-19 နှင့် ကိုက်ညီသော လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက အဖျား၊ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှုကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် COVID-19 ရောဂါပိုး တွေ့ရှိပါက အိမ်ရှင်နှင့် တက်ရောက်လာသူများအား ချက်ချင်းအကြောင်းကြားပါ။ ၎င်းတို့သည် အခြားတက်ရောက်လာသူများအား ၎င်းတို့၏ ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် ထိတွေ့နိုင်မှုအကြောင်း အကြောင်းကြားရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ ဆက်သွယ်ပြီး သင်ဖျားနာလာပါက လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများအတွက် CDC မှ အကြံပြုထားသော အဆင့်များကို လိုက်နာကာ ရပ်ရွာနှင့်ဆက်စပ်သောထိတွေ့မှုများအတွက် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ။

အကယ်၍ သင့်တွင် COVID-19 ရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါက၊ သင့်ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးရန် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းမှ သင့်ထံ ဆက်သွယ်နိုင်ပြီး သင်မည်သူနှင့် အဆက်အသွယ်ရှိသနည်း၊ လူများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ရန် ပံ့ပိုးကူညီပေးရန်အတွက် သင်အချိန်ကုန်ဆုံးခဲ့သော သင့်အား မေးမြန်းနိုင်သည် (အဆက်အသွယ်များ ၎) ရောဂါပိုးကူးစက်ခံထားရသူ။ သင့်အချက်အလက်များကို လျှို့ဝှက်ထားပါမည်။ အဆက်အသွယ် ခြေရာခံခြင်းဖြင့် မျှော်လင့်ရမည့်အရာအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ။

COVID-19 ခေါ်ဆိုမှုစင်တာ

Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနသည် COVID-19 နှင့်ပတ်သက်သည့်မေးခွန်းများကိုဖြေဆိုရန်အတွက် တနင်္လာနေ့မှသောကြာနေ့အထိ နံနက် ၈း၀၀ မှ ညနေ ၅း၀၀ နာရီအထိ ခေါ်ဆိုနိုင်သောစင်တာတစ်ခုကို တည်ထောင်ထားပါသည်။ နံပါတ်သည် 918-582-WELL (9355) ဖြစ်သည်။ ခေါ်ဆိုမှုစင်တာတွင် ခေါ်ဆိုသူများကို စပိန်စကားပြောစကားပြန်များနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ပိုမိုသိရှိလိုပါက 2-1-1 ကိုခေါ်ဆိုပါ။