您所在社区正在发生哪些事情可以帮助您保持心脏健康？研究表明，拥有社会支持和个人网络可以使定期体育活动、健康饮食、减肥和戒烟变得更容易。
• 组织一次步行 • 集体跑步或骑自行车 • 参加舞蹈班 • 参加健康博览会
辅助工具
