全国营养月
我们吃的方式、时间、原因和地点与我们吃什么一样重要。确保享受与饮食相关的视觉、声音、记忆和互动对于制定整体健康饮食计划至关重要。塔尔萨卫生局邀请您庆祝全国营养月®，并在本月和全年品尝正确饮食的美味！
免费烹饪演示
快来学习由注册营养师教授的新食谱和准备美味佳肴的技巧。我们很高兴于下午 6:00 在我们的北部地区健康与保健中心（56th & MLK Jr. Blvd）向社区提供这些免费烹饪演示，该中心设有完整的演示厨房。每位与会者都可以免费品尝所准备的菜肴，并将食谱卡和教育讲义带回家。席位有限，因此您必须预先注册才能参加或致电 Terri Snodgrass：918.595.4419。
3 月 14 日：罐装蛋白质 |下午 6:00 – 晚上 7:00
3 月 28 日：素食烹饪|下午 6:00 – 晚上 7:00
资源
疾病预防控制中心：为什么营养很重要
享受更多水果和蔬菜的 20 种方法
按预算合理饮食
明智购物：了解食品标签上的事实
跑步时的健康饮食
关于
全国营养月® 是由营养与饮食学会（前身为美国饮食协会）每年三月发起的一项营养教育和信息活动。该活动重点关注做出明智的食物选择以及养成良好的饮食和身体活动习惯的重要性。注册营养师营养师日也在三月份庆祝，旨在提高注册营养师营养师作为食品和营养服务不可或缺的提供者的认识，并认可 RDN 致力于帮助人们享受健康生活。
