成千上万的俄克拉荷马人期待在 2014 年通过俄克拉荷马州烟草帮助热线或其他资源戒烟后省钱并享受更好的健康和活力
俄克拉何马州塔尔萨 – [2013 年 12 月 26 日] – 许多俄克拉荷马人都决心在这个新年里看起来更好、感觉更好并且赚更多的钱。所有三个目标都可以通过一项全面行动来实现：戒烟。
俄克拉荷马州现在的前吸烟者比现在的吸烟者多，他们使用了各种策略和资源来戒烟，包括俄克拉荷马州烟草帮助热线 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) 或在线 OKhelpline.com 。仅在 2013 财年，就有超过 33,800 人联系了帮助热线，其中塔尔萨县有 5125 人。
无烟有很大的优势，包括：
节省金钱。俄克拉荷马州单包香烟的平均成本为$5.38。如果每天把这笔钱存入存钱罐，52 周内就会增加约 $2,000。那些戒烟的人通常也会受益于每月较低的健康保险费率。
看起来和闻起来都很好。戒烟可以让牙齿更清洁、口气更清新、衣服和头发更清新，还可以减少面部皱纹。
感觉好极了。当没有烟雾或二手烟影响肺部健康时，在进行身体活动时深呼吸会容易得多。无烟生活可以降低心率和血压，并降低患癌症、心肺疾病的风险。
“戒烟是一项受欢迎的新年决心，当你想到随之而来的所有健康和生活方式益处时，也就不足为奇了，”塔尔萨县无烟联盟的保拉·沃利克 (Paula Warlick) 说。 “成功地实现无烟，新的一年可能意味着全新的你。”
戒烟——或者从不开始吸烟——也会对儿童和青少年产生积极影响，同时保护他们免受二手烟的侵害。这就是为什么全州数百个学区采取了 24/7 无烟政策。
“随着企业、学校、信仰和社区组织采取无烟和无烟政策，并向希望戒烟或使用其他烟草产品的俄克拉荷马人提供支持，越来越多的俄克拉荷马人戒烟，”该组织执行董事特雷西·斯特拉德 (Tracey Strader) 说。烟草和解捐赠信托基金 (TSET)。 “无论您拨打帮助热线免费戒烟辅导、与您的医生交谈还是自行戒烟，现在都是戒烟的最佳时机。”
要联系提供免费戒烟指导和免费贴片、口香糖或含片的俄克拉荷马州烟草帮助热线，请拨打 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669)（英语）或 1-855-DEJELO-YA (1- 855-335-3569）（西班牙语呼叫者），或访问 OKhelpline.com。
为新年决心或一年中任何时间想要戒烟的人们可以获得额外的免费专家帮助和信息。 Smokefree.gov 是一个由美国国立卫生研究院和其他联邦机构资助的网站，为想要戒烟的人提供一系列信息、工具和支持。该网站有专门针对女性、青少年和讲西班牙语的人的链接。或者由美国遗产基金会资助的BecomeAnEx.org，它提供工具和在线团体支持。
烟草和解捐赠信托
TSET 是一家提供赠款的州机构，为俄克拉荷马州烟草帮助热线、改善健康的公共教育活动以及向社区、全州组织和研究机构提供赠款提供资金。 TSET 董事会的战略计划重点是通过预防烟草使用和肥胖来减少癌症和心血管疾病（该州可预防死亡的主要原因）。
塔尔萨县无烟联盟
无烟联盟是俄克拉荷马州烟草和解捐赠信托基金的 CX 受赠者，为塔尔萨县提供服务并促进无烟环境、戒烟和烟草预防。有关加入无烟草联盟的更多信息，请联系 Vanessa Hall-Harper、vhharper@tulsa-health.org 或 918-595-4226。
