ເດືອນຫົວໃຈອາເມລິກາ

ຫຼາຍຄົນຖືເດືອນກຸມພາກັບວັນແຫ່ງຄວາມຮັກ. ໃນຂະນະທີ່ເຂົ້າຫນົມອົມແລະຫົວໃຈເຈ້ຍແມ່ນງາມ, ພະແນກສຸຂະພາບ Tulsa ຢາກເຕືອນທຸກຄົນກ່ຽວກັບຫົວໃຈທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ: ຂອງທ່ານເອງ.

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມີອາການທີ່ຊັດເຈນ, ທ່ານຍັງອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ. ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໂດຍການດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈມີສຸຂະພາບດີໂດຍການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຮັກສານ້ໍາຫນັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ບໍ່ສູບຢາແລະຈໍາກັດການບໍລິໂພກເຫຼົ້າ. ທ່ານກໍ່ຄວນຈະມີການເຄື່ອນໄຫວໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ.

ມີອໍານາດໃນການຮູ້ຕົວເລກຂອງເຈົ້າເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດແລະ cholesterol ເພາະວ່າພວກມັນເປັນຕົວຊີ້ວັດທີ່ສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອພວກມັນຢູ່ນອກລະດັບປົກກະຕິ, ມັນເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດແລະເງື່ອນໄຂບາງຢ່າງ.

ໃຫ້ພວກເຮົາຊ່ວຍທ່ານເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຕົວເລກຂອງທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ພວກ​ເຮົາ​ສະ​ຫນອງ​ການ​ກວດ​ກາ​ຟຣີ​ທີ່​ປະ​ກອບ​ມີ​:

ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ
Cholesterol - ເຕັມກະດານ lipid 
Hemoglobin A1C (ບໍ່ຕ້ອງອົດອາຫານ) 
ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ 
ການວັດແທກອັດຕາສ່ວນສະໂພກ 
ກວດສອບຜົນການທົດສອບກັບຜູ້ແນະນຳສຸຂະພາບ

ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງນັດໝາຍ. ການຄັດເລືອກແມ່ນເຮັດບົນພື້ນຖານການມາກ່ອນ, ທໍາອິດ. ກົດທີ່ນີ້ສໍາລັບຕາຕະລາງປະຈຸບັນ.