THD သည် စစ်မှုထမ်းဟောင်းများနေ့ကို ဂုဏ်ပြုပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ တပ်မတော်တွင် တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့ကြသူများအားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။ မင်းရဲ့ဆက်ကပ်အပ်နှံမှုနဲ့ စွန့်လွှတ်အနစ်နာခံမှုတွေက ငါတို့ရဲ့လွတ်လပ်ခွင့်တွေကို ကာကွယ်ပေးခဲ့တယ်။
စာရင်းအင်းများကို ပြောင်းလဲရန် ကူးစက်ရောဂါဗေဒ၏ အခန်းကဏ္ဍမှာ ကူးစက်ရောဂါဗေဒ ပညာရှင်များအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်သူများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ဖျားနာမှုနှင့် ဆိုးကျိုးရလဒ်များကို ကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့် မွေးကင်းစကလေးများ ဖြစ်ပါ သည်။
Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနရှိ ကူးစက်ရောဂါဗေဒအဖွဲ့၀င်များအားလုံးကို ဇီဝအကြမ်းဖက်မှု၊ ကူးစက်ရောဂါများနှင့် အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြစ်နိုင်ချေများကဲ့သို့သော ဖြစ်ရပ်များအတွက် တုံ့ပြန်သူများကို သီးသန့်အဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။
အရေးပေါ်ကာလတွင် အစားအသောက် ဘေးကင်းရေး ဓာတ်အား ပြတ်တောက်နေချိန်တွင် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့၏ မျက်လုံးများနှင့် အနံ့ခံအာရုံကို အဆုံးအဖြတ်ပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
အမေရိကန်တွေဟာ တစ်ပတ်ကို ပျမ်းမျှ ၄-၅ ကြိမ် ထမင်းစားကြပါတယ်။ မကြာခဏ၊ စားသောက်ဆိုင် အစားအစာများသည် တစ်နေ့တာလုံးတွင် ကယ်လိုရီနှင့် အဆီများ ပါဝင်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် များသည်။
ကိုယ့်အိမ်နောက်ဖေးမှာ စိုက်ပျိုးထားတဲ့ လတ်ဆတ်တဲ့ အသီးအနှံတွေထက် ဘယ်အရာကမှ ပိုအရသာမရှိပါဘူး။ အချိန်နည်းနည်းနဲ့ ပိုက်ဆံနည်းနည်းပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းလုပ်နိုင်တယ်။
