အစားအစာသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဗိုက်ပြည့်စေရုံသာမက အခြားအရာများစွာကိုလည်း လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များကို လောင်စာဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းအင်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်များက သွေးကို မည်သို့စီမံခန့်ခွဲပုံတွင် အစွမ်းထက်သောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။
Tulsa ကျန်းမာရေးဌာန – ကူးစက်ရောဂါဗေဒ အစီအစဉ် အရေပြားနီမြန်းခြင်းကို မြင်လွယ်သော်လည်း အလွယ်တကူ အထင်လွဲမှားနိုင်ပါသည်။ အရေပြားနီမြန်းခြင်းအများစုသည် အပျော့စားဖြစ်ပြီး ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။
သင်ဟာ Tulsa ကောင်တီမှာ နေထိုင်တယ်ဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရာသီဥတုက ကျွန်တော်တို့ကို တက်ကြွလန်းဆန်းစေတယ်ဆိုတာ သတိထားမိမှာပါ။ ရုတ်တရက် အအေးဒဏ်ကနေ ပူပြင်းတဲ့ ရာသီဥတုအထိ
ဤဘလော့ဂ်ပို့စ်သည် အစားအသောက်ရောင်းချသူအားလုံးထံ ဖြန့်ဝေပေးသော ကျွန်ုပ်တို့၏ နှစ်နှစ်တစ်ကြိမ် ပုံနှိပ်သတင်းလွှာမှ အဓိကအချက်အလက်များကို မျှဝေပါသည်။ အကြောင်းအရာသည် အစားအသောက်ကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာ အသိပညာ၊ အထောက်အကူဖြစ်စေသော သတိပေးချက်များကို အဓိကထားဖော်ပြထားပါသည်။
နှစ်စမှာ အားကစားခန်းမကို ပိုကြိုးစားလုပ်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျန်းမာရေးကို ပိုကောင်းအောင် အာရုံစိုက်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အရက်ကို ရက် ၃၀ ဖြတ်လိုက်ခြင်းက
သင်သည် ဘေးအန္တရာယ် သို့မဟုတ် အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် ရောက်နေပါက မလုံခြုံသော အစားအစာများကြောင့် ရောဂါမဖြစ်ပွားစေရန် အဆင့်များ လုပ်ဆောင်ပါ။ ရေခဲသေတ္တာ သို့မဟုတ် ရေခဲထားသော အစားအစာများသည် ဘေးကင်းမည်မဟုတ်ပါ။
တုပ်ကွေးရာသီ အပြည့်နဲ့ဆိုရင် 6 လနဲ့အထက် လူတိုင်း တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး ထိုးထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဤသည်မှာ အကြောင်းပြချက် ခြောက်ချက်ဖြင့် ငြင်းဆိုထားသည်။
တူလ်ဆာကောင်တီနှင့် အိုကလာဟိုးမားတစ်ဝှမ်းတွင် မှားယွင်းသောသတင်းအချက်အလက်များသည် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးကို မည်သို့ထိခိုက်စေနိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်တွေ့မြင်ခဲ့ရသည်။ ကာကွယ်ဆေးများနှင့်ပတ်သက်သည့် မှားယွင်းသောဇာတ်လမ်းများသည် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
လာမည့်အားလပ်ရက်များနှင့်နှစ်သစ်ကူးပွဲတော်မတိုင်မီ Tulsa ကျန်းမာရေးဌာန၏မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးစားမှုတားဆီးကာကွယ်ရေးအစီအစဉ်နှင့် StopDUI Task Force သည်နေထိုင်သူများအားအားပေးနေသည်။
တူလ်ဆာ ကျန်းမာရေးဌာန – ကူးစက်ရောဂါဗေဒ အစီအစဉ် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ (GI) သည် တူလ်ဆာကောင်တီတွင် အစီရင်ခံထားသော အဖြစ်အများဆုံးရောဂါအချို့ဖြစ်သည်။ တူလ်ဆာ ကျန်းမာရေးဌာန၏ ကူးစက်ရောဂါဗေဒ
35 နှစ်ကြာ ဆက်ကပ်အပ်နှံ ဝန်ဆောင်မှုပေးပြီးနောက်၊ မရေမတွက်နိုင်သော အိမ်လည်ပတ်မှုများနှင့် Tulsa ကောင်တီရှိ မိသားစုများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းရေးကို တိုးတက်စေသော အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်းတစ်ခု၊ ကလေးများအတွက် ပထမဆုံး
Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနကိုယ်စား၊ ဇူလိုင်လမှစတင်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏အေဂျင်စီ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို အကျုံးဝင်သည့် FY24-25 နှစ်ပတ်လည်အစီရင်ခံစာကို မျှဝေသည့်အတွက် ဂုဏ်ယူပါသည်။
အားလပ်ရက်ရာသီသည် ရာသီနှင့် ယဉ်ကျေးမှုအမျိုးမျိုးအတွက် ရိုးရာအရသာရှိသော အရသာရှိသော အစားအစာများကို ချက်ပြုတ်ရန် ကောင်းမွန်သောအချိန်ဖြစ်သည်။ ဒါကို လူတော်တော်များများက မသိကြဘူး။
အေးမြသောရာသီဥတုသည် အိုကလာဟိုးမားသို့ ရွေ့လျားလာပြီး အမေရိကန်မြောက်ပိုင်း၏ နေရာအနှံ့အပြားသို့ ရွေ့လျားလာသည်နှင့်အမျှ လူအများအပြားသည် ဖလော်ရီဒါကဲ့သို့ ပူနွေးသောနေရာများကို ခံစားရန် ခရီးများစတင်စီစဉ်ကြသည်။,
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို လမ်းညွှန်ခြင်းသည် အလွန်အမင်း ခံစားရနိုင်သည်။ အင်တာနက် ရှာဖွေမှုများမှ ရှုပ်ထွေးသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အသုံးအနှုန်းများအထိ၊ သင်နှင့်သက်ဆိုင်သည်များကို သိရန် မလွယ်ပါ။ ကျန်းမာရေး တတ်မြောက်ခြင်း။
Tulsa ကျန်းမာရေးဌာန - ကူးစက်ရောဂါဗေဒ အစီအစဉ် သင်အကြိုက်ဆုံး အသားများ ဖျားနာနေပါသလား။ ၎င်းသည် alpha-gal syndrome (AGS) ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသည်မှာ မှိုမှပေါက်ဖွားသော မတည့်သည့်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
Tulsa ကျန်းမာရေးဌာန - ကူးစက်ရောဂါဗေဒအစီအစဉ် - ခဲတံချွန်၊ နေ့လယ်စာထုပ်ပိုးပြီး... လည်ချောင်းနာနေပြီလား? နာရီအလုပ်ကဲ့သို့ပင်၊ “ကျောင်းပြန်တက်သည့်ပလိပ်ရောဂါ” သည် အိမ်များသို့လည်း ရောက်သည်။
Tulsa ကျန်းမာရေးဌာန - ကူးစက်ရောဂါဗေဒအစီအစဉ်သည် ယခုနွေရာသီတွင် အပူချိန်မြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှ မလိုလားအပ်သောဧည့်သည်နှစ်ဦးဖြစ်သည့် မှက်များနှင့် ခြင်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်သည်လည်း အလားတူပင်ဖြစ်သည်။ အိုကလာဟိုးမားတို့နဲ့ ကြုံနေရတယ်။
ဤအရာကို ပုံဖော်ကြည့်ပါ- သင့်ကလေးသည် သန့်ရှင်းသောပန်းခြံတွင် ကစားနေသည်။ သင်၏သက်ကြီးရွယ်အိုအိမ်နီးချင်းသည် မိုဘိုင်းကျန်းမာရေးဆေးခန်း၏ ကျေးဇူးကြောင့် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများခံယူနေပါသည်။ သင်၏ဒေသခံ
Tulsa ကျန်းမာရေးဌာန - ကူးစက်ရောဂါဗေဒပရိုဂရမ် ခရီးသွားခြင်းသည် ယဉ်ကျေးမှုအသစ်များ၊ အစားအစာများနှင့် အတွေ့အကြုံသစ်များအတွက် တံခါးများဖွင့်ပေးသည်- သို့သော် ၎င်းသည် မရင်းနှီးသောကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကိုပါ ထိတွေ့စေနိုင်သည်။ ပြီးပြီ။
Tulsa ကျန်းမာရေးဌာန - ကူးစက်ရောဂါဗေဒအစီအစဉ် မေလသည် အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါ အသိပညာပေးလဖြစ်ပြီး နားလည်မှုနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်အသည်းရောင်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးကြောင်း မီးမောင်းထိုးပြသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ သန်းပေါင်းများစွာ
Memorial Day သည် နွေရာသီတွင် တရားဝင်မဟုတ်သော နွေရာသီကို စတင်သည့် ပိတ်ရက်ဖြစ်ပြီး အမေရိကန်အများအပြားသည် ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ စခန်းချခြင်း၊ လမ်းခရီးနှင့် အစားအသောက်များပါ၀င်သည့် အခြားလှုပ်ရှားမှုများဖြင့် ဆင်နွှဲကြမည်ဖြစ်သည်။
National Fair Housing Month သည် ၁၉၆၈ ခုနှစ် ဧပြီလတွင် တရားမျှတသော အိမ်ရာအက်ဥပဒေကို ပြဌာန်းပြီး ရောင်းချခြင်း၊ ငှားရမ်းခြင်းတွင် ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းကို တားမြစ်သည့် အမျိုးသားဥပဒေ၊
Long COVID သည် ရောဂါကူးစက်မှုနှင့် ဆက်နွှယ်နေသည့် နာတာရှည်အခြေအနေဖြစ်ပြီး အများပြည်သူကျန်းမာရေးအတွက် စိုးရိမ်စရာအဖြစ် ကျန်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ၎င်းကို SARS-CoV-2 ပြီးနောက် ဖြစ်ပွားသည့် နာတာရှည်အခြေအနေအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။
အာဟာရနှင့် အစားအသောက်ဆိုင်ရာအကယ်ဒမီမှ နှစ်စဉ် ကမကထပြုသည့် အာဟာရပညာရေးနှင့် သတင်းအချက်အလက် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခု၊ မတ်လတွင် နှစ်စဉ်ကျင်းပသော National Nutrition Month® သည် အာရုံစိုက်မှုကို အာရုံစိုက်သည်။
မှန်ကန်သောလက်ဆေးခြင်းသည် Salmonella၊ E. coli နှင့် Norovirus ကဲ့သို့သော အစားအသောက်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်က အစားအသောက်ကိုင်တွယ်သူပဲဖြစ်ဖြစ်၊
THD ၏ အာဟာရဗေဒပညာရှင် Jasmine Daviston က ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေရာတွင် အလွန်အမင်း ဖိအားမပေးပါရန် အကြံပြုထားသည်။ ကန့်သတ်နေစဉ်အတွင်း ပရိုတင်းနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို မှီဝဲနေပါက
အားလပ်ရက်တွေကို ဘယ်လိုပဲဆင်နွှဲပါစေ၊ သင်နဲ့ သင့်ချစ်သူတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးတာက ရာသီကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
ကူးစက်ရောဂါဗေဒပညာရှင်များသည် လက်တွေ့ဘဝစုံထောက်များနှင့်တူသော်လည်း ရာဇ၀တ်ကောင်များကို ခြေရာခံမည့်အစား ၎င်းတို့သည် ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် အခြားလျှို့ဝှက်သောပိုးမွှားများကို ခြေရာခံနေပါသည်။ လူတိုင်းက သူတို့ကို မြင်တုန်း က အက်ရှင် တွေ နဲ့
စမတ်ကျကျ ဆက်ဆံပါ Street smarts ကြောက်စရာကောင်းသောအချက်မှာ ပျမ်းမျှအားဖြင့် ကလေးများသည် နှစ်ကြိမ်ထက်ပိုပါသည်။
အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဗိုင်းရပ်စ်များသည် တုပ်ကွေး၊ COVID-19 နှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပေါင်းစပ်ဗိုင်းရပ်စ် (RSV) ကဲ့သို့သော ဖျားနာမှုများကို အထူးသဖြင့် ဆောင်းဦးနှင့် ဆောင်းရာသီတွင် ဖြစ်စေသည်။ Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနများသည် ဒေသခံများအား ကြိုတင်ကာကွယ်ရန် သတိပေးထားသည်။
Oklahoma WIC ပရိုဂရမ်သည် Gerber မှ Similac အမှတ်တံဆိပ် နို့စို့အရွယ် ဖော်မြူလာများ စာချုပ်သို့ ကူးပြောင်းသွားမည်ဖြစ်သည်။ US ရှိ WIC ပရိုဂရမ်အားလုံးရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။
National Food Protection Month ကို စက်တင်ဘာလတွင် ရောက်ရှိလာသည်နှင့်အမျှ၊ Tulsa ကောင်တီတွင် နေထိုင်သူများသည် လာမည့် Tulsa ပြည်နယ်အတွက် ယုံကြည်မှုနှင့် စိတ်လှုပ်ရှားစရာ အကြောင်းရင်းများပင် ရှိသေးသည်။
စက်တင်ဘာလသည် အမျိုးသားကြိုတင်ပြင်ဆင်ရေးလဖြစ်သည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားဖို့က ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့အားလုံးသိပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒါဟာ အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ဘယ်တော့မှ မေးခွန်းမထုတ်နိုင်လို့ပါပဲ။
Tulsa ကျန်းမာရေးဌာန (THD) သည် ဘက်စုံကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှုများမှတစ်ဆင့် Tulsa အသိုင်းအဝိုင်း၏ သုခချမ်းသာကို မြှင့်တင်ရန် ကတိပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ များပြားလှသော ပရိုဂရမ်များဖြစ်သည်။
လစဉ် THD ကူးစက်ရောဂါ ဘလော့ပညာပေးသူများ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ 📝ကျောင်းပြန်တက်ပြီ။ Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနတွင် ပါဝင်ခဲ့ကြသော အံ့သြဖွယ်ဆရာများအားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
လစဉ် THD ကူးစက်ရောဂါဗေဒဘလော့ဂ် ခေတ်မီဆေးပညာ၏ တိုးတက်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သည်နှင့်အမျှ ဤနေရာသို့ရောက်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ တိုက်ပွဲဝင်ခဲ့သော တိုက်ပွဲများကို သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဝက်သက် တစ်ကြိမ်၊
မီးရှူးမီးပန်းများ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် မီးရှူးမီးပန်းများသည် မီးလောင်ဒဏ်ရာများ၊ ပြတ်ရှဒဏ်ရာများ၊ ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာများနှင့် သင့်မျက်လုံးအတွင်းရှိ နိုင်ငံခြားအရာဝတ္ထုများ အပါအဝင် လူသေဆုံးမှုနှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အပူဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိ၍ ပူသောအပူချိန်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တွန်းလှန်ပါ။
Save The Date- စနေနေ့၊ အောက်တိုဘာလ 12 ရက်၊ 2024 ခုနှစ် အခမဲ့ Community Baby Shower တွင် နေထိုင်သော သို့မဟုတ် အလုပ်လုပ်သော မွေးကင်းစကလေးငယ်များနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် မိသားစုများကို ဂုဏ်ပြုသော အခမဲ့ Community Baby Shower
ကျန်းမာပြီး ဘေးကင်းစေရန် လုပ်ဆောင်ပါ၊ သင့်ဘဝတွင် အမျိုးသားများနှင့် ယောက်ျားလေးများအား ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရန် တိုက်တွန်းပါ။ ခြေလှမ်းအမျိုးသားများအကြောင်းလေ့လာပါ။
အပူချိန်မြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ရေကန်များနှင့် ပက်ဖျန်းခုံများတွင် အအေးခံလိုကြသည်။ သို့သော် သင့်လျော်သော ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့် လျော့ပါးရေး ဗျူဟာများ ဆောင်ရွက်နိုင်သည်ကို သင်သိပါသလား။
ဧပြီလသည် စေတနာ့ဝန်ထမ်း ကျေးဇူးတင်သောလဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာကြီးသည် စည်းလုံးညီညွတ်မှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများ ယခင်ကထက် ပိုမိုလိုအပ်နေသည့်အချိန်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အချိန်တစ်ခုယူလိုပါသည်။
နှစ်စဉ်ဧပြီလ၏ပထမပတ်ပြည့်တွင် #NationalPublicHealthWeek ကိုကျင်းပရန်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတစ်ဝှမ်းရှိလူထုများစုပေါင်းကာ၊
စိန့်ပက်ထရစ်နေ့မတိုင်မီ၊ Tulsa ကျန်းမာရေးဌာန၏ မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးစားမှု တားဆီးရေးအစီအစဉ်နှင့် StopDUI Task Force တို့သည် အရက်သောက်သုံးသော နေထိုင်သူများကို အားပေးလျက်ရှိသည်။
Pam Holt, MS, RD/LD | THD WIC မန်နေဂျာ အိုကလာဟိုးမားသည် ဆောင်းရာသီသည် အေးပြီး ပျင်းစရာကောင်းသည်။ ကလေးတွေဟာ မကြာခဏ ပျင်းတတ်ပြီး ထမင်းစားချိန်လည်း ပါနိုင်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာတွင် ဓာတုပစ္စည်းများပါရှိလျှင် ညစ်ညမ်းစေသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာသည် တတ်နိုင်သည်ကို သင်သိပါသလား။
Valentine's Day မတိုင်မီ Tulsa ကျန်းမာရေးဌာန၏ မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးစားမှု တားဆီးကာကွယ်ရေး အစီအစဉ်နှင့် StopDUI Task Force တို့သည် အရက်ယမကာ သောက်သုံးသော နေထိုင်သူများကို အားပေးလျက်ရှိသည်။
Spring Break အတွက် နိုင်ငံရပ်ခြားကို ခရီးထွက်ဖို့ အစီအစဉ်ရှိလား။ သင့်ခရီးသွားနေရာအတွက် အကြံပြုထားသော ကာကွယ်ဆေးများထိုးရန် သေချာပါစေ။ နိုင်ငံတကာခရီးသည် သင့်အတွက် အခွင့်အလမ်းများ တိုးပွားစေသည်။
နှလုံးကျန်းမာစေသော သွေးတိုးရောဂါ အစားအစာများကို လျှော့ချရန်အတွက် ဖေဖော်ဝါရီ 2024 တွင် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။ ဤသရုပ်ပြများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ မြောက်ဒေသ ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဌာန၊ 56th & MLK တွင် ကျင်းပပါသည်။
Norovirus သည် အလွန်ကူးစက်တတ်ပြီး နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားသော ရောဂါပိုးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် အစာအိမ်ရောဂါ၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် အစာခြေစနစ်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော အဓိကအကြောင်းအရင်းဖြစ်သည်။ နှင့် ဆက်စပ်နေတတ်သည်။
သင့်ရင်သွေးငယ် သို့မဟုတ် ကလေးကို လက်ရှိအကြံပြုထားသည့် ကလေးကာကွယ်ဆေးများဖြင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသော ကူးစက်ရောဂါများကို ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝခုခံကာကွယ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ သင့်ကလေး၏ ကာကွယ်ဆေးများကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။
အမျိုးသားဘေးကင်းရေးကောင်စီသည် အိမ်နှင့်လမ်းပေါ်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာပြင်ဆင်ထားရန် အောက်ပါအေးသောရာသီဥတုဘေးကင်းရေးအကြံပြုချက်များကို အကြံပြုထားသည်- • နောက်ထပ်တစ်ခုရှိပါ။
လိင်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အသိပညာပေးမှုကို အလေးထားသော ဤစွမ်းအားမြှင့် မြို့တော်ခန်းမတွင် စူးစမ်း၊ ဆွေးနွေးပြီး ခွန်အားပေးရန် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ပူးပေါင်းပါ။ အတားအဆီးတွေကို ချိုးဖျက်ပြီး အသိပညာတွေ မျှဝေပြီး မွေးမြူကြပါစို့
အရင်းအမြစ်- CDC သည် အားလပ်ရက်ရာသီပြန်ဖြစ်ပြန်ပြီ။ အကယ်၍ သင်သည် အားလပ်ရက်ခရီးအတွက် ကုန်းကြောင်း၊ လေယာဉ်ဖြင့် ခရီးသွားရန် ပြင်ဆင်နေပါက၊ ဤအကြံပြုချက်များသည် သင့်အား ကျန်းမာနေစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
(တစ်နည်းအားဖြင့် ကူးစက်ရောဂါဗေဒပညာရှင်အဖြစ် လူသိများသည်) ကူးစက်ရောဂါဗေဒပညာရှင် သို့မဟုတ် COVID-19 ကပ်ရောဂါကာလအတွင်း ၎င်းတို့၏ပါဝင်ပတ်သက်မှုကြောင့် အဓိကအားဖြင့် ဆိုရှယ်မီဒီယာမှတစ်ဆင့် သင်သိနိုင်သည်၊
သင့်အသံနှင့် အတွေ့အကြုံများသည် အရေးကြီးသည့် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို မျှဝေလိုသည့် စိတ်အားထက်သန်သော သီးသန့်အမျိုးသမီးအသိုင်းအဝိုင်းအဖွဲ့ဝင်များကို ရှာဖွေနေပါသည်။
ကျေးဇူးတော်နေ့စားကြွင်းစားကျန်များသည် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၎င်းတို့၏အချိန်ကို လုံခြုံစွာရောက်ရှိစေနိုင်သည်။ အကြွင်းအကျန်များကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၃ ရက်မှ ၄ ရက်အထိ သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည် သို့မဟုတ် အေးခဲထားနိုင်သည်။
Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနသည် ပထမဆုံးတုံ့ပြန်သူများနှင့် ရပ်ရွာအဖွဲ့ဝင်များအား ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော Oklahoma Medical Reserve Corp (OKMRC) သင်တန်းနှစ်ခုအတွက် လက်ခံကျင်းပသည့်နေရာဖြစ်သည်။
အောက်တိုဘာလမှ မေလအထိ လများကို အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါရာသီဟု သတ်မှတ်သည်။ တုပ်ကွေး၊ COVID-19 နှင့် Respiratory Syncytial Virus များ တိုးလာသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ပုံမှန်တွေ့မြင်ရသည်။
THD သည် စစ်မှုထမ်းဟောင်းများနေ့ကို ဂုဏ်ပြုပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ တပ်မတော်တွင် တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့ကြသူများအားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။ မင်းရဲ့ဆက်ကပ်အပ်နှံမှုနဲ့ စွန့်လွှတ်အနစ်နာခံမှုတွေက ငါတို့ရဲ့လွတ်လပ်ခွင့်တွေကို ကာကွယ်ပေးခဲ့တယ်။
စာရင်းအင်းများကို ပြောင်းလဲရန် ကူးစက်ရောဂါဗေဒ၏ အခန်းကဏ္ဍမှာ ကူးစက်ရောဂါဗေဒ ပညာရှင်များအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်သူများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ဖျားနာမှုနှင့် ဆိုးကျိုးရလဒ်များကို ကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့် မွေးကင်းစကလေးများ ဖြစ်ပါ သည်။
Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနရှိ ကူးစက်ရောဂါဗေဒအဖွဲ့၀င်များအားလုံးကို ဇီဝအကြမ်းဖက်မှု၊ ကူးစက်ရောဂါများနှင့် အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြစ်နိုင်ချေများကဲ့သို့သော ဖြစ်ရပ်များအတွက် တုံ့ပြန်သူများကို သီးသန့်အဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။
အရေးပေါ်ကာလတွင် အစားအသောက် ဘေးကင်းရေး ဓာတ်အား ပြတ်တောက်နေချိန်တွင် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့၏ မျက်လုံးများနှင့် အနံ့ခံအာရုံကို အဆုံးအဖြတ်ပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
အမေရိကန်တွေဟာ တစ်ပတ်ကို ပျမ်းမျှ ၄-၅ ကြိမ် ထမင်းစားကြပါတယ်။ မကြာခဏ၊ စားသောက်ဆိုင် အစားအစာများသည် တစ်နေ့တာလုံးတွင် ကယ်လိုရီနှင့် အဆီများ ပါဝင်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် များသည်။
ကိုယ့်အိမ်နောက်ဖေးမှာ စိုက်ပျိုးထားတဲ့ လတ်ဆတ်တဲ့ အသီးအနှံတွေထက် ဘယ်အရာကမှ ပိုအရသာမရှိပါဘူး။ အချိန်နည်းနည်းနဲ့ ပိုက်ဆံနည်းနည်းပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းလုပ်နိုင်တယ်။
ပြီးခဲ့သောငါးနှစ်အတွင်း ဖခင်ဖြစ်လာခြင်းသည် ဖခင်၏ပါဝင်ပတ်သက်မှု၏အရေးပါမှုကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် တိုးတက်သောလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ကနေစဉ်
CDC ၏ အဆိုအရ အသည်းကျန်းမာရေးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှ အာဟာရဓာတ်များကို လုပ်ဆောင်နိုင်မှု၊ သွေးစစ်ထုတ်ရန်နှင့် ရောဂါပိုးများကို တိုက်ထုတ်နိုင်မှုတွင် အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသည်းများ ပျက်စီးသွားနိုင်သည်။
ခြုံငုံသုံးသပ်ချက် လက်ရှိ COVID-19 လမ်းကြောင်းများအပေါ် အခြေခံ၍ ကျန်းမာရေးနှင့် လူသားဝန်ဆောင်မှုဌာန (HHS) သည် COVID-19 အတွက် ဖက်ဒရယ်ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး အရေးပေါ် (PHE) အတွက် စီစဉ်နေပါသည်။
ခြင်များအကြောင်း အမြန်သိနိုင်သောအချက်များ အိုကလာဟိုးမားတွင် ခြင်မျိုးစိတ်ပေါင်း ၆၀၊ အမေရိကတွင် မျိုးစိတ် ၂၃၀ နှင့်အထက်ရှိကြောင်း သင်သိပါသလား။
လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်အတော်ကြာက Shepherd's Pies ကို ကျွန်တော်စလုပ်တုန်းက၊ အဲဒါက မိသားစုအကြိုက်ဖြစ်လာတယ်။ ပဲစေ့မစားတဲ့ ငါ့အမေက တကယ်စားတယ်။
ကူးစက်နိုင်သောရောဂါ- Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနရှိ ကူးစက်ရောဂါဗေဒ ပညာရှင်များသည် ရပ်ရွာအတွင်း ကူးစက်နိုင်သောရောဂါများ- ဥပမာ ဝမ်းတွင်းရောဂါများ၊ COVID-19 နှင့် အသည်းရောင်အသားဝါ အေ၊
ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းပညာဆိုတာ ဘာလဲ။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးပညာပေးခြင်းသည် ၎င်းနှင့်တူသည်- ကျွန်ုပ်တို့သည် သီးခြားရောဂါတစ်ခု၏ပျံ့နှံ့မှုကို တားဆီးနိုင်/ သို့မဟုတ် လျော့ပါးစေရန် ပညာပေးပါသည်။
ကျန်းမာသော လဲလှယ်မှုများသည် ကြီးကြီးမားမား အပြောင်းအလဲများ ဖြစ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ယင်းအစား၊ သင့်ကိုယ်သင်နှင့် သင့်မိသားစုအတွက် လက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်များကို ချမှတ်ပါ။
Syndromic Surveillance ဆိုတာ ဘာလဲ။ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်ခြင်းသည် ကူးစက်ရောဂါဗေဒပညာရှင်နှင့် အခြားကျန်းမာရေးပညာရှင်များက ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို စုစည်းခြင်း၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် ဘာသာပြန်ဆိုရန် အသုံးပြုသည့် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့ပေမယ့်
Respiratory Syncytial Virus (RSV) Respiratory syncytial Virus (RSV) သည် ကလေး ငယ်များတွင် အဖြစ်များဆုံး အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဖျားနာမှု ၏ အဓိက အကြောင်းအရင်း ဖြစ်ပါသည် ။
"ကျွန်ုပ်တို့သည်တုပ်ကွေးအတွက်ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများကိုမလုပ်ဆောင်သော်လည်း၊ Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနမှကူးစက်ရောဂါဗေဒပညာရှင်များသည်လက်ရှိရောဂါနံပါတ်များကိုအနီးကပ်စောင့်ကြည့်နေကြသည်။
“Tulsa Health Department (THD) ကူးစက်ရောဂါဗေဒပညာရှင်တွေ မကြာခဏစုံစမ်းစစ်ဆေးတဲ့ အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီအုပ်စုဟာ ဗိုင်းရပ်စ်အသည်းရောင်ခြင်းပါ။ ဗိုင်းရပ်စ်အသည်းရောင်ခြင်းသည် အဖြစ်များပြီး ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်သော အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
Enteric disease သည် ကူးစက်ရောဂါဗေဒနယ်ပယ်တွင် ကျွန်ုပ်အနှစ်သက်ဆုံး အကြောင်းအရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူနဲ့စကားပြောတဲ့အခါ အရမ်းကျေနပ်မှုခံစားရတယ်။
ဩဂုတ်လအတွင်း၊ Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနရှိ ကူးစက်ရောဂါဗေဒအဖွဲ့သည် ကျွန်ုပ်တို့စစ်ဆေးသည့် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ (၅)မျိုးအကြောင်း သင့်အား မိတ်ဆက်ပေးပါမည်။
မှက်များသည် ရောဂါပိုးများသယ်ဆောင်ကာ ကူးစက်နိုင်သည်ကို သင်သိပါသလား။ “ရှာဖွေခြင်း” ဟုခေါ်သော နည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ မြင့်မားသော မြက်ခင်းပြင်များနှင့် သစ်တောဧရိယာများပေါ်တွင် ကြွက်များကို ဖမ်းဆွဲပြီး ဖမ်းယူပါ။
အင်္ဂါနေ့၊ ဇန်နဝါရီ 31 ရက် ရာသီဥတုဆိုးရွားမှုကြောင့် Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနအားလုံးသည် အင်္ဂါနေ့၊ ဇန်နဝါရီ 31 ရက်နေ့တွင် ပိတ်ပါမည်။ ချိန်းဆိုမှုများကို ပြန်လည်ချိန်းဆိုပါမည်။ တောင်းပန်ပါတယ်။
Oklahoma Sate Department of Health (OSDH) နှင့် Federal Government ဖြန့်ဖြူးမှုများမှတဆင့်၊ Federal Retail ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော ပြည်တွင်း၊ လွတ်လပ်သော ဆေးဆိုင်များနှင့် ဆေးဆိုင်များ၊
လွန်ခဲ့သော 16 လနီးပါးက Tulsa တွင် COVID-19 ၏ပထမဆုံးဖြစ်ရပ်ကြောင့် Tulsa ကျန်းမာရေးဌာန (THD) သည် ၎င်း၏ Incident Command Structure (ICS) ကို ရပ်တည်ခဲ့သည်။
Oklahoma Environmental Quality Department ၏ ထောက်ခံချက်အပေါ် အခြေခံ၍ Tulsa မြို့တွင် ဆန္ဒအလျောက် ပြုတ်ရန် အမိန့်ကို ဖေဖော်ဝါရီ ၁၉ ရက် နေ့လယ်တွင် ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။
ထိတွေ့ပြီးနောက် အဆင့်များ အကယ်၍ သင်သည် အားလပ်ရက် စုဝေးပွဲတစ်ခုတွင် COVID-19 နှင့် ထိတွေ့မိပါက အခြားသူများကို ကာကွယ်ရန် သင့်ကိုယ်သင် သီးသန့်ခွဲထားရန်၊
COVID-19 ကပ်ရောဂါသည် လူများစွာအတွက် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် သီးခြားဖြစ်နေသည်။ လာမည့်အားလပ်ရက်များတွင် စုဝေးမှုများသည် မိသားစုနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။
COVID-19 ကပ်ရောဂါသည် လူများစွာအတွက် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် သီးခြားဖြစ်နေသည်။ လာမည့်အားလပ်ရက်များတွင် စုဝေးမှုများသည် မိသားစုနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။
မှတ်သားထားရမည့် လမ်းညွှန်ချက်များအား တစ်ဦးချင်းစီက အခြားသူများနှင့် အပြန်အလှန် ဆက်ဆံလေလေ၊ ၎င်းနှင့် ရှည်ကြာစွာ အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်လေလေ၊ COVID-19 ပြန့်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်မားလေဖြစ်သည်။
COVID-19 ကပ်ရောဂါကာလအတွင်း မိမိတို့၏သားသမီးများအား ဘေးကင်းစေရန်အတွက် မိဘများထံတွင် မေးခွန်းများစွာရှိသည်- လူကိုယ်တိုင် ကျောင်းတက်ရန် ဘေးကင်းပါသလား။ (အဲဒါ
Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနသည် စက်တင်ဘာ ၇ ရက် တနင်္လာနေ့တွင် အလုပ်သမားနေ့ အထိမ်းအမှတ်အဖြစ် ပိတ်မည်ဖြစ်သည်။ COVID-19 ဖုန်းဘဏ်နှင့် စမ်းသပ်ချိန်းဆိုမှုများ ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။
THD ၏မစ်ရှင်သည် "Tulsa ကောင်တီကိုတိုင်းပြည်တွင်အကျန်းမာဆုံးကောင်တီဖြစ်စေရန်" ။ ထို့ကြောင့် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် အရေးကြီးသော ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးပြဿနာအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုရမည်ဖြစ်သည်။
ဟော့ဒေါ့ရာသီအား အောက်မေ့ဖွယ်နေ့ သီတင်းပတ်ကုန်တွင် တရားဝင်စတင်ခဲ့သော်လည်း၊ ဇူလိုင်လ ၂၂ ရက် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့သည် ဤနွေရာသီအား ဂါရဝပြုရန်အတွက် အမျိုးသားဟော့ဒေါ့နေ့ဖြစ်သည်။
ဇူလိုင်လ 4 ရက်နေ့သည် အန်ကယ်ဆမ်ကို ဂုဏ်ပြုရန်၊ နွေရာသီရာသီဥတုကို ခံစားပြီး မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် အချိန်ဖြုန်းရန် နေ့တစ်နေ့ဖြစ်သည်။ လွတ်လပ်ရေးနေ့
Tulsa ကောင်တီတွင် နေထိုင်သူများသည် ကြီးမားသောပွဲတစ်ခုကို တက်ရောက်ပြီးနောက် 5-7 ရက်အတွင်း COVID-19 စမ်းသပ်မှုကို အချိန်ဇယားဆွဲသင့်သည်။ စစ်ဆေးမှုစီစဉ်ရန် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို ဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။
ပြည်နယ်နှင့် ဒေသန္တရကျန်းမာရေးဌာနများသည် မိသားစုများ၊ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းရေးကို ခြိမ်းခြောက်နေသည့် အရေးပေါ်အခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေရမည်။
စောစောစတင်ပါ။ စကားပြောတတ်တယ်။ မင်းထင်ထားတာထက် ပိုအစွမ်းထက်တယ်။ မေလသည် #TalkingIsPower လဖြစ်သည်ကို သင်သိပါသလား။ THD ၏ Personal Responsibility Education မှ ဝန်ထမ်းများ
ကလေးရဲ့ ဦးနှောက်ဟာ သူတို့ကြားတာ၊ မြင်တာ၊ အနံ့ခံတာ၊ ထိတွေ့တာတွေကို အခြေခံပြီး ဖွံ့ဖြိုးဖို့ ကြိုးတပ်ထားတယ်။ ကလေးငယ်များသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ အာရုံကြောဆက်သွယ်မှုများကို အထောက်အကူဖြစ်စေသော အတွေ့အကြုံများ၊
ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး သူနာပြုများသည် ရောဂါကာကွယ်ခြင်းတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေပြီး ရပ်ရွာကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းရေးကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ အမျိုးသား သူနာပြု ရက်သတ္တပတ်တိုင်း စတင်သည်။
Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနသည် COVID-19 နှင့် လူမှုအသိုက်အဝန်းများ ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်ခြင်းအတွက် စိုးရိမ်စရာများစွာရှိကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပါသည်။ လူမှုရေးအရ ခပ်ခွာခွာနေထိုင်ခြင်း အပြုအမူ
တိုးပွားလာသော အထောက်အထားများက လူများတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ (အကြိုလက္ခဏာမပြမီ) နှင့် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ပိုးရှိသော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာများ (လက္ခဏာမပြဖူးသူများ) မှ ကူးစက်နိုင်သည်ဟု သက်သေအထောက်အထားများ တိုးပွားလာနေပါသည်။ CDC က အကြံပြုထားပါတယ်။
အောက်ဖော်ပြပါ အကြံပြုချက်များနှင့် ရင်းမြစ်များသည် အကြားအာရုံဆုံးရှုံးနေသူများအား COVID-19 သတင်းအချက်အလက်နှင့် ပျမ်းမျှအကြားအာရုံရှိသောသူများကဲ့သို့ အရေးကြီးသောစာတိုပေးပို့မှုကို တူညီစွာဝင်ရောက်နိုင်စေပါသည်။ ကျေးဇူးပြု၍
Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနသည် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ရက်သတ္တပတ်၊ အမေရိကန်ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏ နှစ်စဉ်ကျင်းပမြဲဖြစ်သော ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကို ပံ့ပိုးပေးသည့်အတွက် ဂုဏ်ယူပါသည်။
COVID-19 ဖြစ်ပွားမှုအခြေအနေအရ၊ US Department of Health and Human Services (HHS) ရှိ နိုင်ငံသားအခွင့်အရေးများဆိုင်ရာရုံး (OCR) သည် HIPAA ဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားကြောင်း သေချာပါသည်။
ကူးစက်ရောဂါဗေဒသည် “သတ်မှတ်ထားသော လူဦးရေများကြားတွင် ကျန်းမာရေးနှင့် ဆက်နွှယ်သော ပြည်နယ်များ၏ ဖြန့်ဖြူးမှုနှင့် သတ်မှတ်ချက်များကို လေ့လာခြင်းနှင့် ထိုလေ့လာမှု၏ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် အသုံးချခြင်း ဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများဖြင့် အစားအသောက်ပျော်ရန် အချိန်ယူခြင်းသည် ခက်ခဲနိုင်သည်။ မြန်မြန်စားတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ဦးနှောက်နဲ့ ဆက်သွယ်မှုထက် ပိုပါတယ်။ မဆိုင်ပါဘူး။
Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနမှ ပျော်ရွှင်ဖွယ်နှစ်သစ်ဖြစ်ပါစေ။ ဤနှစ်သစ်အကြိုတွင် သင်နှင့် သင့်ချစ်သူများ ဘေးကင်းစေရန် ကူညီပေးမည့် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။
Tulsa ကျန်းမာရေးဌာန၏ အစားအသောက်ကာကွယ်ရေးဝန်ဆောင်မှုအစီအစဉ်သည် ဤအားလပ်ရက်ရာသီတွင် သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုအတွက် ဟင်းချက်မည်ဆိုပါက အရေးကြီးကြောင်း Tulsa ကောင်တီနေထိုင်သူများအား သတိပေးထားသည်။
နွေဦးသည် ရူးသွပ်မှုနှင့်အတူ လေထဲတွင်ရှိသည်။ ဧပြီလ၏ မိုင်သန်းချီသည့်လအထိ ပြီးပြည့်စုံသော ချဉ်းကပ်လမ်း။ မှတ်ပုံတင်ခြင်းများ ပြုလုပ်လျက်ရှိပါသည်။
Tulsa ကျန်းမာရေးဌာန၏ It's All About Kids dietitians Megan နှင့် Melissa သည် စည်သွပ်ပရိုတင်း သရုပ်ပြကို လက်ခံကျင်းပခဲ့ပြီး black bean နှင့် salmon tostadas ၊ orzo salad နှင့် ဂရိစတိုင်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ် Spring Break အတွက် ခရီးထွက်ဖို့ အစီအစဉ်ရှိလား။ ဤအပ်ဒိတ်ဒေတာကိုဖတ်ပြီး ဇီကာအတွက် သင့်အန္တရာယ်အကြောင်း CDC မှ ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ သုံးသပ်ပြီးနောက်
အမျိုးသား အာဟာရလသည် ကျွန်ုပ်တို့စားသည်နှင့်အမျှ အဘယ်အချိန်၊ မည်သည့်အချိန်၊ မည်သည့်နေရာ၊ မြင်သိစိတ်၊အသံတို့ကို ခံစားစေခြင်း၊
ရေးသားသူ- Priscilla Haynes၊ THD ကာကွယ်ရေးကျန်းမာရေးဌာနမှူး၊ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည် အမေရိကန်နှလုံးရောဂါလကို နိဂုံးချုပ်ပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးနံပါတ်ငါးခုကို သင်သိပါသလား။
ဒစ်ဂျစ်တယ်အသိုင်းအဝိုင်းများက သင်နှင့်အခြားသူများ၏နှလုံးကျန်းမာနေစေရန် မည်သို့ကူညီပေးသနည်း။ အခြားသော ကျန်းမာရေး ဂရုစိုက်သူများ၏ ကွန်ရက်တွင် ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် အချင်းချင်း ပိုမို စောင့်ရှောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
နှလုံးကျန်းမာအောင် ကူညီပေးတဲ့ သင့်အသိုင်းအဝိုင်းမှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲ။ လူမှုပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကွန်ရက်များရှိခြင်းတို့သည် ပုံမှန်ဖြစ်လာစေသည်ဟု သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။
Tulsa ကျန်းမာရေးဌာန၏ It's All About Kids dietitians Megan နှင့် Melissa သည် Healthy Heart Demo ကို လက်ခံကျင်းပခဲ့ပြီး ကြက်ဆင်သားမုန့်၊ ကြက်သားနှင့် ဖက်ထုပ်များနှင့် အနက်ရောင်ချောကလက်မြေပဲတို့ကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။
အိမ်မှာ၊ အလုပ်၊ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့အသိုင်းအဝိုင်းမှာ ရင်းနှီးတဲ့ဆက်ဆံရေးရှိတဲ့သူတွေက ပိုကျန်းမာပြီး အသက်ပိုရှည်တတ်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ အကြောင်းရင်းတစ်ခု၊
အမေရိကန်နှလုံးရောဂါလ။ ဖေဖော်ဝါရီလသည် သင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေနှင့် သင်ယခုလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည့်အဆင့်များအကြောင်း လေ့လာရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။
ဖေဖော်ဝါရီလသည် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် သင့်အကူအညီအတွက် ယခုလုပ်ဆောင်ရမည့် အဆင့်များကို လေ့လာရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။
Utica Park Clinic သည် Facebook Live Cooking Classes အတွက် Tulsa Health Department ၏ It's All About Kids dietitians Megan နှင့် Melissa တို့ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်လျက်ရှိသည်။ အောက်တွင် Megan မှချက်နည်းဖြစ်သည်။
သားအိမ်ခေါင်းကျန်းမာရေးအသိပညာပေးလ ဇန်နဝါရီလသည် သားအိမ်ခေါင်းကျန်းမာရေးအသိပညာပေးလဖြစ်ပြီး Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနက သင်လုပ်နိုင်တာတွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ သိစေလိုပါတယ်။
နွေရာသီနေ့ရက်များသည် Tulsa ၏ကလေးများအတွက်ကျောင်းပိတ်ရက်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အချို့ကလေးများသည် နေ့စဉ်အစားအစာတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော လုံခြုံရေးကို ချို့တဲ့နေကြသည်ကို တွေ့ရသည်။
Tulsa Health ၏ ကျန်းမာရေးဘုတ်အဖွဲ့အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးအဖြစ် နှစ် 50 လုံးဆက်ကပ်အပ်နှံဝန်ဆောင်မှုပေးခဲ့သည့် James O. Goodwin ကို ဂုဏ်ပြုသည့်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ပူးပေါင်းပါ
2015 ခုနှစ်တွင် United Sates တွင် SIDS သို့မဟုတ် အခြားသော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းတရားများကြောင့် မွေးကင်းစကလေး 3700 ခန့် သေဆုံးခဲ့သည်။ အဆိုပါသေဆုံးမှုအများစုမှာ Sudden Infant Death Syndrome ကြောင့်ဖြစ်သည်။
နွေရာသီနေ့ရက်များသည် Tulsa ၏ကလေးများအတွက်ကျောင်းပိတ်ရက်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အချို့ကလေးများသည် နေ့စဉ်အစားအစာတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော လုံခြုံရေးကို ချို့တဲ့နေကြသည်ကို တွေ့ရသည်။
နွေရာသီနေ့ရက်များသည် Tulsa ၏ကလေးများအတွက်ကျောင်းပိတ်ရက်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အချို့ကလေးများသည် နေ့စဉ်အစားအစာတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော လုံခြုံရေးကို ချို့တဲ့နေကြသည်ကို တွေ့ရသည်။
အမျိုးသားများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် စပ်လျဉ်း၍ တိုးများလာကာ တိတ်ဆိတ်နေသော အကျပ်အတည်းတစ်ခု ရှိနေပါသည်။ ဇွန်လ 11 ရက်နေ့တွင် အမျိုးသားကျန်းမာရေးထိပ်သီးအစည်းအဝေးအတွက် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ပူးပေါင်းပါ။
National Nutrition Month® 2016 သည် ကျွန်ုပ်တို့စားသည့်အရာကဲ့သို့ပင် ကျွန်ုပ်တို့စားသည့်အချိန်၊ မည်သည့်အချိန်၊ မည်သည့်နေရာ၊ မြင်သိစိတ်၊အသံတို့ကို ခံစားစေခြင်း၊
ကျောင်းရာသီပြန်ချိန်သည် လူတိုင်းအတွက် အလုပ်များသောအချိန်ဖြစ်ပြီး Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနသည် သင့်ဘဝကို ပိုမိုလွယ်ကူ၊ ပျော်ရွှင်စေရန်နှင့် ကူညီပေးရန် သန္နိဋ္ဌာန်ချထားပါသည်။
နွေရာသီနေ့ရက်များသည် Tulsa ၏ကလေးများအတွက်ကျောင်းပိတ်ရက်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အချို့ကလေးများသည် နေ့စဉ်အစားအစာတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော လုံခြုံရေးကို ချို့တဲ့နေကြသည်ကို တွေ့ရသည်။
စာရင်းသွင်းရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။
ဤသည်မှာ NRHWC တွင် အခမဲ့ဟင်းချက်သင်တန်းများအတွက် 2015 အချိန်ဇယားဖြစ်သည်။ Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနသည် တစ်နှစ်ပတ်လုံး အခမဲ့အာဟာရအတန်းများကို ပေးသည်။ ထံမှ
Tulsa ဧရိယာရှိ အိမ်ရာပိုင်ရှင်များနှင့် အိမ်ခန်းမန်နေဂျာများအား ၎င်းတို့၏အိမ်များတွင် ကုန်ကျစရိတ်လျှော့ချရန်နှင့် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေရန် စိတ်ပါဝင်စားသော Tobacco Free Coalition တွင် ပါဝင်ရန် ဖိတ်ကြားအပ်ပါသည်။
Walk to the Future သည် နိုင်ငံနှင့် ဒေသဆိုင်ရာ မြေယာအသုံးပြုမှုနှင့် မြို့ပြဒီဇိုင်းပညာရှင်များကို Tulsa သို့ ခေါ်ဆောင်လာပြီး လမ်းလျှောက်နိုင်သော ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် စီးပွားရေးအကြား ချိတ်ဆက်မှုများကို ဆွေးနွေးရန်၊
ကာကွယ်ဆေးများသည် ကလေးများအသက် 2 နှစ်မပြည့်မီတွင် ပြင်းထန်သောရောဂါ 14 ခုမှကာကွယ်ရန် မိဘများအား ဘေးကင်းပြီး သက်သေပြနိုင်သောစွမ်းအားကိုပေးပါသည်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးတိုင်း
အပူတွင် ကျန်းမာစွာနေထိုင်ရန် အကြံပြုချက်များ- ရေကြိုရေချိုးခြင်းသည် အပူနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများကို ကာကွယ်ရာတွင် အဓိကဖြစ်သည်။ ရေများများသောက်ပါ သို့မဟုတ် အီလက်ထရောနစ် အစားထိုးအချိုရည်များကို နာရီများစွာကြိုတင်သောက်ပါ။
Oklahoma Caring Vans သည် အရည်အချင်းပြည့်မီသော အိုကလာဟိုးမားပြည်နယ်တစ်ဝှမ်းရှိ ကလေးများအား အခမဲ့ ကာကွယ်ဆေးထိုးပေးပါသည်။ ကလေးထောင်ပေါင်းများစွာ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးပြီ။
Tulsa ကျန်းမာရေးဌာန၏ မြောက်ဒေသကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဌာနသည် ယခုနှစ်တွင် Tulsa အစိုးရကျောင်း၏ Summer Café အစီအစဉ်တွင် ပါဝင်နေသည်။ နံနက်စာနှင့် နေ့လည်စာ ကျွေးမွေးပါမည်။
National Nutrition Month® ကျန်းမာစွာစားခြင်းသည် အရသာကိုစွန့်စားခြင်းဟု မဆိုလိုပါ။ ဤမတ်လ (တစ်နှစ်ပတ်လုံး) Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနမှ သင့်အား ဖိတ်ကြားအပ်ပါသည်။
Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနသည် အသက်အရွယ်မရွေး လူအားလုံးအတွက် နှစ်ရက်ကြာ သွားဘက်ဆိုင်ရာဆေးခန်းဖြစ်သော ဆဋ္ဌမအကြိမ်မြောက် Oklahoma Mission of Mercy ကို ပံ့ပိုးပေးသည့်အတွက် ဂုဏ်ယူပါသည်။ Tulsa
သင့်ကလေးမှာ အန္တရာယ်ရှိပါသလား။ ဘဝ၏အစောပိုင်းနှစ်များတွင်၊ သင့်ကလေးသည် သူကစားပုံ၊ သင်ယူပုံနှင့်ပတ်သက်သည့် မှတ်တိုင်များရှိသင့်သည်၊
အကယ်၍ သင့်ကလေးများသည် Halloween တွင် လှည့်စားခြင်း သို့မဟုတ် ဆက်ဆံမည်ဆိုပါက ဘေးကင်းရေးသည် ပထမဦးစားပေးဖြစ်သည်။ ကလေးတိုင်းကို လူကြီးတစ်ယောက်က ကြီးကြပ်ပေးသင့်တယ်။ ကလေးယူပါ။
အရေးပေါ်အခြေအနေမဖြစ်မီ၊ ကာလအတွင်းနှင့် အပြီးတွင် ဘာလုပ်ရမည်ကို သိရှိခြင်းသည် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်း၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ကွဲပြားသွားနိုင်ပါသည်။
ကြာသပတေး၊ သြဂုတ် 8 Tulsa ကျန်းမာရေးဌာန James O. Goodwin Health Center 5051 S. 129 E. Ave. Tulsa, OK 8:00 AM – 9:30 AM Facilitator: Kathy
Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနသည် ဇွန် ၂၂ ရက် နံနက် ၁၁ နာရီမှ ကျင်းပမည့် 2013 Tulsa Day of Health ၏ ဂုဏ်ယူစွာ ပံ့ပိုးကူညီသူဖြစ်သည်။
(၇) ကြိမ်မြောက် သင့်လုပ်ငန်း ဝန်ထမ်း ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ညီလာခံကို ၂၀၁၃ ခုနှစ် ဇွန်လ ၁၃ ရက်မှ ၁၄ ရက်အထိ ကျင်းပမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါ ညီလာခံသည် အလုပ်ရှင်များ၊
Memorial Day နှင့် Labour Day တွင် ဟင်းချက်ခြင်း ပါဝင်လေ့ရှိသည်။ ပြင်ဆင်ထားသော အသုပ်များ၊ ကြက်သား၊ ဟမ်ဘာဂါ သို့မဟုတ် ဟော့ဒေါ့များ အပါအဝင် လူကြိုက်များသော ပြင်ပထမင်းစားပစ္စည်းများသည် ညစ်ညမ်းမှုအန္တရာယ်ရှိပါသည်
အော်ဂဲနစ်သစ်သီးဝလံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ပိုးသတ်ဆေးမသုံးဘဲ စိုက်ပျိုးကြသည်။ ကုန်စုံဆိုင်အများစုတွင် သို့မဟုတ် လယ်သမားတစ်ဦး၏ အော်ဂဲနစ်ထွက်ကုန်ရွေးချယ်စရာများကို သင်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
ကလေးများအတွက် ငွေအကြောင်းလေ့လာရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သူတို့ကို သင်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ကလေးသည် မူကြိုအရွယ်တွင် စတင်သည်။ မူကြိုကျောင်းတွင် မူကြိုကလေးများ စတင်သင်ကြားနိုင်ပါသည်။
လူတော်တော်များများက ဖေဖော်ဝါရီလကို Valentine's Day နဲ့ ပေါင်းပါတယ်။ သကြားလုံးနှင့် စက္ကူနှလုံးသားများသည် ကောင်းမွန်သော်လည်း Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနက သတိပေးလိုပါသည်။
ကလေးတွေကို ကျန်းမာတဲ့ သွားတွေနဲ့ ဘဝတစ်သက်တာမှာ ကောင်းကောင်းစတင်နိုင်ဖို့ ကူညီပေးဖို့အတွက် ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ သွားသန့်ရှင်းရေးကို ကောင်းမွန်စွာ ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။
