လူငယ်တက်ရောက်သူများသည် အရသာရှိသော zucchini ပီဇာလှေများနှင့် အရသာရှိသော ဘရောင်နီများကို လှည့်ကွက်ဖြင့် ပြုလုပ်ပါမည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အာဟာရပညာရှင်၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် ဟင်းချက်ခြင်းတွင် စွန့်စားခန်းတစ်ခုကို စတင်လိုက်ပါ။
သရုပ်ပြသည် အခမဲ့ဖြစ်သော်လည်း နေရာအကန့်အသတ်ရှိသည်။ 8 နှစ်အောက်ကလေးများသည် လူကြီးတစ်ဦးရှိရန် လိုအပ်သည်။ သင်၏နေရာအား ကြိုတင်စာရင်းသွင်းရန်၊ ကျေးဇူးပြု၍ အွန်လိုင်းတွင် စာရင်းပေးသွင်းပါ။ www.tulsa-health.org/cookingdemo သို့မဟုတ် 918.595.4419 ကိုခေါ်ဆိုပါ။
