Martin Luther King၊ Jr Day အထိမ်းအမှတ်အဖြစ် Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနအားလုံးသည် ဇန်နဝါရီ 20 ရက် တနင်္လာနေ့တွင် ပိတ်ထားသည်။ ဇန်န၀ါရီလ ၂၁ ရက်နေ့ နံနက် ၈း၀၀ နာရီတွင် ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်ပါမည်။
လာမည့်အားလပ်ရက်များနှင့် နှစ်သစ်ကူးပွဲတော်မတိုင်မီ၊ Tulsa ကျန်းမာရေးဌာန၏ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုတားဆီးရေးအစီအစဉ်နှင့် StopDUI Task Force တို့သည် အရက်ယမကာများကို ဘေးကင်းစွာ သောက်သုံးကြသော နေထိုင်သူများအား ဘေးကင်းစွာ သို့မဟုတ် အစားပျော်စရာကောင်းသော မစ်စတာလ်ကို မြည်းစမ်းကြည့်ရန် တွန်းအားပေးလျက်ရှိသည်။
ဤသည်မှာ အရက်လုံးဝမသောက်ဘဲ ပျော်ပွဲရွှင်ပွဲများ ပါဝင်ဆင်နွှဲရန် နည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ အောက်တွင် ရာသီအလိုက် ဆောင်းရာသီ Mocktail ဆယ်ခု ပါသောကြောင့် သင်ဘာမှ ပျောက်ဆုံးသွားသလို ခံစားရမည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ခြောက်သွေ့သော ဇန်န၀ါရီလအတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။
ဤပေါ့ပါးပြီး အသီးအနှံရှိသော ဆောင်းရာသီ mocktail သည် ခရစ္စမတ်၊ နှစ်သစ်ကူးအကြိုနှင့် ရာသီတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
Photo Credit: www.simplystacie.net
Cranberry Mint Cocktail သည် mint နှင့် ချိုမြိန်သော mocktail တောက်ပြောင်သော အဖျော်ယမကာဖြစ်သည်။ ချိုမြိန်ပြီး လန်းဆန်းစေပြီး လန်းဆန်းစေမယ့် အချိုရည်ပါ။
Photo Credit: www.artfrommytable.com
ဤ Peppermint White Russian Mocktail သည် ခရစ္စမတ်ရာသီအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ပွဲလမ်းသဘင် သောက်စရာဖြစ်သည်။ အေးတယ်၊ ခရင်မ်နဲ့ လန်းဆန်းတယ်။ Hallmark ရုပ်ရှင်ကြည့်နေစဉ် ဤအရာကို မီးဖိုချောင်ထဲ မြုပ်နေရုံဖြင့် သင်မမြင်နိုင်ပါသလား။
Photo Credit: www.endofthefork.com
Belvoir Fruit farms cordial နှင့် ginger beer တို့ကို အသုံးပြု၍ အရသာရှိသော လန်းဆန်းသော mocktail ဖြင့် အရက်ကို ကျော်လိုက်ပါ။
Photo Credit: foodmederings.com
အကယ်၍ မင်းမှာ နှံကောင်တစ်ကောင်မှ မတွေ့ဖူးဘူးဆိုရင် မင်း ကုသဖို့ပဲ ရောက်နေတာ။ ခရင်မ်နဲ့ အရသာရှိတဲ့ mint ချောကလက်ဖျော်ရည်ပါ။
Photo Credit: blisshealthcoaching.com
ဤတွင်၊ cranberry၊ လိမ္မော်နှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်တို့၏ ဂန္တဝင်အရသာပေါင်းစပ်မှုကို မမျှော်လင့်ထားသော လေးညှင်းပွင့်ဖြင့် ဖြည့်စွက်ထားသည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်ဖြင့် အလှဆင်ပါ။
Photo Credit: www.findingzest.com
ဤ Cranberry Pineapple Mocktail သည် အရသာရှိသော အရက်မဟုတ်သော အားလပ်ရက်အချိုရည်ဖြစ်ပြီး ကလေးများနှင့် မသောက်နိုင်သူ သို့မဟုတ် မသောက်နိုင်သူတိုင်းအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ ခရစ္စမတ် သို့မဟုတ် နှစ်သစ်ကူး အကြိုနေ့တွင် မုန့်ဖုတ်ရန် သင့်တော်ပါသည်။
Photo Credit: cookathomemo.com ၊
ဂန္ထဝင်အချိုရည်၏ ဆိုဒါရေဗားရှင်း၊ ဤ Tom Collins Mocktail သည် သင်သိပြီး နှစ်သက်သော ဟင်းချက်ချက်၏ မြင့်မားသောအချက်များအားလုံးကို ထိမှန်ပါသည်။ အကောင်းဆုံးကတော့ ပါဝင်ပစ္စည်း (၄)မျိုး (ရေခဲအပြင်) နဲ့ ပြုလုပ်ထားပြီး Keto/Low Carb ကို အလွယ်တကူ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
Photo Credit: veggiedesserts.com
ဤ kombucha mocktail သည် အားလပ်ရက်များအတွက် အထူးသင့်လျော်သော အရသာရှိသော အရက်မဟုတ်သော ကော့တေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပွဲလမ်းသဘင် cranberry ဖျော်ရည်နှင့် မီးတောက်နေသော ဂျင်းအနည်းငယ်တို့နှင့်အတူ ကျန်းမာသော kombucha ကို ယူဆောင်လာပါသည်။ ဆက်ဖတ်ရန်
Photo Credit: www.berlyskitchen.com
ရိုးရိုးဆေးရည်၊ ကလပ်ဆိုဒါနှင့် အခြား အထူးပါဝင်ပစ္စည်းများ အနည်းငယ်ဖြင့် ရောစပ်ထားသော ကရမ်ဘယ်ရီဖျော်ရည်သည် ဤ cranberry ဖျော်ရည်ကို အခြေခံ၍ အံ့သြဖွယ် အားလပ်ရက် သောက်စရာတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။
ကောင်းပြီ၊ နည်းပညာအရ mocktail မဟုတ်သော်လည်း၊ ရေငြိမ် သို့မဟုတ် တောက်ပြောင်သောရေသည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ နှစ်သစ်ကူးပြီးရင် ရေသောက်ချင်ရင် ဒါက သင့်အတွက်ပါ!!
ဒါက မိသားစုအားလုံး နှစ်သက်နိုင်တဲ့ ပန်းသီး cider တစ်မျိုးပါ။ မွှေး၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေ အကုန်ကောင်းတယ်။
သင်နှင့် သင့်မိသားစု ကျန်းမာနေစေရန် ဝန်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်သည့် Tulsa ကောင်တီတွင် ကျွန်ုပ်တို့တွင် တည်နေရာ 10 ခုရှိသည်။
