ဦးခေါင်းမှ ပိုးမွှားများ ကျရောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြေထောက်ပေါက်ခြင်း သည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ထိတွေ့မှုမှ အများဆုံး ပျံ့နှံ့ပါသည်။ ဦးခေါင်းမှ ကြွက်များသည် ရောဂါကူးစက်ရန် မသိပါ။ သို့သော် ကုတ်ခြစ်ရာမှ ထွက်ပေါ်လာသော အရေပြား၏ ဒုတိယဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားကူးစက်မှုသည် မည်သည့် ပိုးကောင်များမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
ဦးခေါင်းမှ ကြွက်များသည် မည်သည့်ရောဂါမှ ကူးစက်နိုင်သည်ကို မသိသောကြောင့် ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ဟု မယူဆပါ။ Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနသည် ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရပြီးနောက် ကျောင်းပြန်တက်လိုသော ကလေးများအတွက် ဦးခေါင်းကို ခြင်စစ်ဆေးခြင်း သို့မဟုတ် လွှတ်ပေးရေးစာများ ထုတ်ပေးခြင်းမပြုပါ။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဦးခေါင်းမှ ပိုးမွှားများဝင်ရောက်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် သို့မဟုတ် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အချက်အလက်များကို ပေးနိုင်ပါသည်။ မည်သူမဆို ဦးခေါင်းတွင် ခြင်ကိုက်ခံရနိုင်သည်ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဦးခေါင်းမှ ပိုးမွှားများကို မကြာခဏ စစ်ဆေးပြီး သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို ကာကွယ်နည်းကို လေ့လာပါ။
ဦးခေါင်းကြွက်များသည် လူ့ဦးရေပြားပေါ်တွင် နေထိုင်ပြီး သွေးကို အစာကျွေးသော သေးငယ်သော ကပ်ပါးအင်းဆက်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် နီညိုရောင်မှ အဖြူ ရောင်အထိရှိပြီး ခြေထောက်ခြောက်ချောင်းပါရှိပြီး နှမ်းစေ့အရွယ်ခန့်ရှိသည်။ ၎င်းတို့၏ အခွံများ သို့မဟုတ် ဥများသည် အလွန်သေးငယ်ပြီး၊ ဘဲဥပုံသဏ္ဍာန်ရှိပြီး နို့နှစ်ရောင်ရှိသည်။ အများအားဖြင့် လည်ပင်းနှင့် နားရွက်အနောက်ဘက်ရှိ ဦးရေပြားမှ တစ်လက်မ၏ 1/4 ခန့်အကွာ ဆံပင်အရိုးများပေါ်တွင် ကပ်ထားသည်ကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။
ဦးခေါင်းမှ ပိုးများသည် အများအားဖြင့် ဦးခေါင်းမှ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်း (ဆံပင်မှ ဆံပင်) ဖြင့် ပျံ့နှံ့ပါသည်။ သို့ရာတွင်၊ ခြများ တွားသွားသော သို့မဟုတ် ကျွတ်နေသောဆံပင်များတွင် တွယ်ဆက်ထားသော နစ်မြုပ်နေသော အဝတ်အစား သို့မဟုတ် ပစ္စည်းများကို မျှဝေခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို မကြာခဏဆိုသလို လျော့နည်းသွားပါသည်။ ကော်ဇော သို့မဟုတ် ပရိဘောဂများပေါ်သို့ ပြုတ်ကျသော သိုးတစ်ကောင်မှ ကူးစက်နိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးပါသည်။ ဦးခေါင်းမှ ကြွက်များသည် လူတစ်ဦးမှပြုတ်ကျပြီး အစာမကျွေးပါက ၁-၂ ရက်ထက်နည်း၍ အသက်ရှင်နိုင်သည်။ နို့များသည် ဦးရေပြားနှင့်နီးသော အပူချိန်တွင် မထားပါက တစ်ပတ်အတွင်း မပေါက်နိုင်ဘဲ များသောအားဖြင့် သေဆုံးတတ်သည်။
အောက်ဖော်ပြပါများသည် ဦးခေါင်းမှ ပိုးမွှားများ ပြန့်ပွားမှုကို တားဆီးထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အဆင့်များဖြစ်သည်။
ဦးရေပြားယားယံခြင်း (သို့) ကြွက်တက်ခြင်း၏ အဖြစ်များဆုံး လက္ခဏာမှာ သို့သော် အချို့ကလေးများသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် စပ်လျဉ်း၍ ယားယံခြင်း မခံစားရပါ။ ထို့ကြောင့် စောစီးစွာသိရှိနိုင်စေရန်နှင့် ရောဂါပိုးဝင်ရောက်မှုအနည်းဆုံးဖြစ်စေရန်အတွက် တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် ဦးခေါင်းများကိုစစ်ဆေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် ဆံပင်ကို တောက်ပသောအလင်းရောင်အောက်တွင် ခေါင်းဖြီးဖြင့် တစ်လက်မခွဲခန့်ခွဲပါ။
ဦးခေါင်းမှ ခြင်္သေ့များသည် ပျံသန်းခြင်း သို့မဟုတ် ခုန်နိုင်ခြင်း မရှိသော်လည်း ၎င်းတို့သည် လျင်မြန်စွာ တွားသွားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုးရှိသူနှင့် မကြာသေးမီက အသုံးပြုခဲ့သည့် တစ်ကိုယ်ရည်သုံးပစ္စည်းများ (စုတ်တံ၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၊ ခေါင်းအုံး သို့မဟုတ် အင်္ကျီများ) မျှဝေခြင်းဖြင့် ရောဂါပိုးရှိသူနှင့် ဦးခေါင်းမှ ထိတွေ့ခြင်းမှ ပျံ့နှံ့သွားပါသည်။ ဦးခေါင်းကြွက်များသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များတွင် မနေထိုင်ပါ။
ဦးခေါင်းမှ ပိုးများသည် အများအားဖြင့် ဦးခေါင်းမှ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်း (ဆံပင်မှ ဆံပင်) ဖြင့် ပျံ့နှံ့ပါသည်။ သို့ရာတွင်၊ ခြများ တွားသွားသော သို့မဟုတ် ကျွတ်နေသောဆံပင်များတွင် တွယ်ဆက်ထားသော နစ်မြုပ်နေသော အဝတ်အစား သို့မဟုတ် ပစ္စည်းများကို မျှဝေခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို မကြာခဏဆိုသလို လျော့နည်းသွားပါသည်။ ကော်ဇော သို့မဟုတ် ပရိဘောဂများပေါ်သို့ ပြုတ်ကျသော သိုးတစ်ကောင်မှ ကူးစက်နိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးပါသည်။ ဦးခေါင်းမှ ကြွက်များသည် လူတစ်ဦးမှပြုတ်ကျပြီး အစာမကျွေးပါက ၁-၂ ရက်ထက်နည်း၍ အသက်ရှင်နိုင်သည်။ နို့များသည် ဦးရေပြားနှင့်နီးသော အပူချိန်တွင် မထားပါက တစ်ပတ်အတွင်း မပေါက်နိုင်ဘဲ များသောအားဖြင့် သေဆုံးတတ်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါများသည် ဦးခေါင်းမှ ပိုးမွှားများ ပျံ့နှံ့မှုကို တားဆီးထိန်းချုပ်နိုင်စေမည့် အဆင့်များဖြစ်သည်- အိမ်၊ ကျောင်းနှင့် အခြားနေရာများတွင် ကစားနေစဉ်အတွင်း ခေါင်းမှ (ဆံပင်မှ ဆံပင်) ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ (အားကစားလှုပ်ရှားမှု၊ ကစားကွင်း၊ ၊ ငိုက်ပါတီ ၊ စခန်း ) ။
ဦးထုပ်များ၊ ပဝါများ၊ အင်္ကျီများ၊ အားကစားဝတ်စုံများ၊ ဆံပင်ဖဲကြိုးများ သို့မဟုတ် ဘားရက်များကဲ့သို့သော အဝတ်အစားများကို မျှဝေခြင်းမပြုပါနှင့်။ ခေါင်းဖြီး၊ စုတ်တံ သို့မဟုတ် မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို မမျှဝေပါနှင့်။ ရောဂါပိုးရှိသူမှ အသုံးပြုသော ဘီးများနှင့် စုတ်တံများကို ရေနွေး (အနည်းဆုံး 130°F) တွင် 5-10 မိနစ်ကြာ စိမ်ထားခြင်းဖြင့် ဆေးကြောပါ။
ကုတင်၊ ဆိုဖာများ၊ ခေါင်းအုံးများ၊ ကော်ဇောများ၊ သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးရှိသူနှင့် မကြာသေးမီက ထိတွေ့မိသော တိရိစ္ဆာန်များပေါ်တွင် မအိပ်ပါနှင့်။
စက်ဖြင့်လျှော်ဖွပ်ခြောက်သွေ့သောအဝတ်အစားများ၊ အိပ်ရာခင်းများနှင့် ရောဂါပိုးရှိသူတစ်ဦးသည် ရေနွေး (130°F) အဝတ်လျှော်စက်ဝိုင်းနှင့် အပူရှိန်မြင့်သောအခြောက်ခံစက်ဝန်းကို အသုံးပြု၍ မကုသမီ 2 ရက်အလိုတွင် ရောဂါပိုးရှိသူ ၀တ်ဆင်ထားသော သို့မဟုတ် အသုံးပြုသည့် အခြားပစ္စည်းများ။ အဝတ်အစားနှင့် လျှော်လို့မရသောပစ္စည်းများကို အခြောက်လျှော်ပြီး သို့မဟုတ် ပလပ်စတစ်အိတ်ထဲတွင် အလုံပိတ်ပြီး ၂ ပတ်ကြာ သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။
အထူးသဖြင့် ရောဂါပိုးရှိသူထိုင် သို့မဟုတ် အိပ်ရာ ကြမ်းပြင်နှင့် ပရိဘောဂများကို ဖုန်စုပ်ပါ။ သို့သော်၊ ခေါင်းမှပြုတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ပရိဘောဂများ သို့မဟုတ် အဝတ်အစားများပေါ်သို့ တွားသွားနိုင်သည့် ခြများ သို့မဟုတ် နစ်များ ထပ်မံဝင်ရောက်ခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် အိမ်သန့်ရှင်းရေးအတွက် အချိန်နှင့်ငွေများစွာ သုံးစွဲရန်မလိုအပ်ပါ။
မှိုသတ်ဆေးများ သို့မဟုတ် မှိုများကို မသုံးပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် မလိုအပ်ဘဲ အရေပြားမှတဆင့် ရှူသွင်းခြင်း သို့မဟုတ် စုပ်ယူပါက အဆိပ်ဖြစ်နိုင်သည်။
ရပ်ရွာ၊ ကျောင်း၊ သို့မဟုတ် စခန်းတစ်ခုတွင် ဦးခေါင်းမှ ပိုးမွှားဖြစ်ပွားမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် ကလေးများကို ဦးခေါင်းမှ ပိုးမွှားများ ကူးစက်နိုင်သည့် လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ရှားရန် သင်ကြားပေးနိုင်သည်။
ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို မကြာခဏ ကုသရန် ကောင်တာမှ သို့မဟုတ် ဆေးညွှန်းဆေးကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို သေချာတိုင်ပင်ပြီး လမ်းညွှန်ချက်အားလုံးကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာပါ။ ဆေးဆိုင်များတွင် ရနိုင်သော အထူး၊ သွားနှင့်ကပ်ထားသော ခေါင်းဖြီးဖြင့် ဆံပင်ကို ဖြီးခြင်းက ကျန်ရှိသော အဆီများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
အသက်နှစ်နှစ်အောက် ကလေးများအတွက်၊ ခြများနှင့် အညစ်အကြေးများကို ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားသင့်ပါသည်။ မအောင်မြင်ပါက သင့်ကလေး၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို ကုသမှုရွေးချယ်စရာများအတွက် မေးမြန်းပါ။
လူ၏ဦးခေါင်းမှ ခွာထားသော ကြွက်များသည် အစာမကျွေးဘဲ တစ်ပတ်ခန့် အသက်ရှင်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါပိုးရှိသူကို ကုသခြင်းအပြင် အိမ်တွင်လည်း ကုသရပါမည်။ ကြမ်းပြင်နှင့် ပရိဘောဂများကို ဂရုတစိုက် ဖုန်စုပ်ပါ။ အဝတ်အစားများနှင့် အိပ်ယာများကို ပူပြင်းသော အပူချိန်တွင် လျှော်ဖွပ်ခြောက်သွေ့စေပါ။ ဘီးများနှင့် စုတ်တံများကို ဆေးကြောပါ။ တိရိစ္ဆာန်တွေလိုမျိုး ဆေးကြောလို့မရတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို တင်းတင်းကြပ်ကြပ် အလုံပိတ် ပလပ်စတစ်အိတ်ထဲမှာ အနည်းဆုံး နှစ်ပတ်လောက် ထည့်ထားသင့်ပါတယ်။
အရင်းအမြစ်များ
သင်နှင့် သင့်မိသားစု ကျန်းမာနေစေရန် ဝန်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်သည့် Tulsa ကောင်တီတွင် ကျွန်ုပ်တို့တွင် တည်နေရာ 10 ခုရှိသည်။
