နေ့- မေ 21, 2014

TULSA၊ OK – [မေလ 21 ရက်၊ 2014] – အောက်မေ့ဖွယ်နေ့ အားလပ်ရက် စနေ၊ ဘက်တီးရီးယားများ များပြားလာတတ်သည်။

နွေရာသီမတိုင်မီ အစားအစာ ဘေးကင်းရေး အကြံပြုချက်များ

ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်ကယ်သူများကို ဂုဏ်ပြုခြင်း- စေတနာ့ဝန်ထမ်း ကျေးဇူးတင်သည့်လကို ဂုဏ်ပြုခြင်း။

အခမဲ့ ဟင်းချက်သရုပ်ပြ- ကလေးများနှင့် လူငယ်လူရွယ်များ

အခမဲ့ ချက်ပြုတ်နည်းသရုပ်ပြ- ပရိုတင်း ပန်ကိတ်များနှင့် ကြက်ဥ Muffins

ကလေးငယ်များအား ဘေးကင်းစွာ အိပ်စက်ခြင်းသင်တန်း

အမျိုးသမီးများအား ခွန်အားဖြစ်စေခြင်း- အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုနှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုအကြောင်း ဆွေးနွေးကြပါစို့

အစားအသောက်