သင့်ဇုန်ကို သိရှိပြီး နွေဦးရာသီ စိုက်ပျိုးရာသီအတွက် အသင့်ပြင်ဆင်ပါ
သင်ဟာ Tulsa ကောင်တီမှာ နေထိုင်တယ်ဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရာသီဥတုက ကျွန်တော်တို့ကို တက်ကြွလန်းဆန်းစေတယ်ဆိုတာ သတိထားမိမှာပါ။ ရုတ်တရက် အအေးဒဏ်ကနေ ပူပြင်းတဲ့ ရာသီဥတုအထိ
သင်ဟာ Tulsa ကောင်တီမှာ နေထိုင်တယ်ဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရာသီဥတုက ကျွန်တော်တို့ကို တက်ကြွလန်းဆန်းစေတယ်ဆိုတာ သတိထားမိမှာပါ။ ရုတ်တရက် အအေးဒဏ်ကနေ ပူပြင်းတဲ့ ရာသီဥတုအထိ
ဤဘလော့ဂ်ပို့စ်သည် အစားအသောက်ရောင်းချသူအားလုံးထံ ဖြန့်ဝေပေးသော ကျွန်ုပ်တို့၏ နှစ်နှစ်တစ်ကြိမ် ပုံနှိပ်သတင်းလွှာမှ အဓိကအချက်အလက်များကို မျှဝေပါသည်။ အကြောင်းအရာသည် အစားအသောက်ကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာ အသိပညာ၊ အထောက်အကူဖြစ်စေသော သတိပေးချက်များကို အဓိကထားဖော်ပြထားပါသည်။
နှစ်စမှာ အားကစားခန်းမကို ပိုကြိုးစားလုပ်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျန်းမာရေးကို ပိုကောင်းအောင် အာရုံစိုက်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အရက်ကို ရက် ၃၀ ဖြတ်လိုက်ခြင်းက
သင်သည် ဘေးအန္တရာယ် သို့မဟုတ် အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် ရောက်နေပါက မလုံခြုံသော အစားအစာများကြောင့် ရောဂါမဖြစ်ပွားစေရန် အဆင့်များ လုပ်ဆောင်ပါ။ ရေခဲသေတ္တာ သို့မဟုတ် ရေခဲထားသော အစားအစာများသည် ဘေးကင်းမည်မဟုတ်ပါ။
တုပ်ကွေးရာသီ အပြည့်နဲ့ဆိုရင် 6 လနဲ့အထက် လူတိုင်း တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး ထိုးထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဤသည်မှာ အကြောင်းပြချက် ခြောက်ချက်ဖြင့် ငြင်းဆိုထားသည်။
တူလ်ဆာကောင်တီနှင့် အိုကလာဟိုးမားတစ်ဝှမ်းတွင် မှားယွင်းသောသတင်းအချက်အလက်များသည် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးကို မည်သို့ထိခိုက်စေနိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်တွေ့မြင်ခဲ့ရသည်။ ကာကွယ်ဆေးများနှင့်ပတ်သက်သည့် မှားယွင်းသောဇာတ်လမ်းများသည် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။