ຫມວດ: Blog

Adult man tending a potted lime tree with limes and flowers

ປູກເອງ ແລະ ເພີດເພີນກັບຜົນກຳໄລຈາກແຮງງານຂອງທ່ານ

ດ້ວຍການວາງແຜນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ໝາກໄມ້ຫຼາຍຊະນິດສາມາດຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້ດີໃນສວນໝາກໄມ້ຫຼັງບ້ານ. ຕັ້ງແຕ່ໝາກພ້າວ ແລະ ໝາກໂປມ ຈົນເຖິງໝາກໄມ້ປ່າດຳ ແລະ ໝາກອະງຸ່ນ, ໝາກໄມ້ທີ່ປູກຢູ່ພາຍໃນບ້ານສາມາດໃຫ້ຜົນຜະລິດໄດ້,

ອ່ານ​ຕື່ມ "
Photo of family of 3 sitting down at table to eat dinner

ການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍ, ບຳລຸງຮ່າງກາຍ ແລະ ປະຫຍັດຕົ້ນທຶນ

ບາງຄັ້ງເຮືອນຄົວອາດຮູ້ສຶກໜັກໜ່ວງ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອຊີວິດຫຍຸ້ງຢູ່ແລ້ວ. ໃນຫ້ອງຮຽນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ສຸມໃສ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນບາງຢ່າງ. ພວກເຮົາ

ອ່ານ​ຕື່ມ "
A father and his young daughter who is learning all about gardening at the family allotment. She is being encouraged by her father as she plants fresh produce in the soil. She is patting it down securely where that produce will grow.

ຄຳແນະນຳສຳລັບການເພີ່ມປະສິດທິພາບສວນຂອງທ່ານ

ສວນທີ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງແມ່ນຜົນມາຈາກການວາງແຜນທີ່ດີ, ຊັບພະຍາກອນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະ ການດູແລທີ່ສະໝ່ຳສະເໝີ. ຖ້າທ່ານໄດ້ອ່ານບລັອກຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບການຮູ້ຈັກເຂດຂອງທ່ານແລ້ວ

ອ່ານ​ຕື່ມ "
Chef at a cooking demo stirring sauce in a pot while frying chicken in a pan

ໂພຊະນາການທີ່ດຸ່ນດ່ຽງຮໍໂມນ

ຮໍໂມນເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຕົວສົ່ງສານທາງເຄມີທີ່ຄວບຄຸມພະລັງງານ, ອາລົມ, ການເຜົາຜານອາຫານ ແລະ ອື່ນໆໃນທັງຊາຍ ແລະ ຍິງ. ໃນຫ້ອງຮຽນສາທິດການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນເດືອນມີນາຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາໄດ້ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນ

ອ່ານ​ຕື່ມ "
Gardener woman hold shovel with fertilized soil and planting small tomato seedlings in a box, cropped shot

ສວນຂອງເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃສ?

ສວນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີພື້ນທີ່ເປີດກວ້າງສະເໝີໄປ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີສວນຫຼັງບ້ານ, ລະບຽງ, ຫຼືພຽງແຕ່ມຸມທີ່ມີແດດສ່ອງຂອງລະບຽງ, ການເຮັດສວນໃນກະຖາງກໍ່ສະເໜີໃຫ້

ອ່ານ​ຕື່ມ "
Middle-age woman with seasonal allergy using paper tissue to blow her nose while outside under a blooming tree.

ອາການແພ້ຕາມລະດູການ ຫຼື ຄວາມເຈັບປ່ວຍ?

ໃນຂະນະທີ່ຊຸມຊົນຕ່າງໆໃນເຂດ Tulsa ພວມປ່ຽນຈາກລະດູໄຂ້ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄປສູ່ລະດູພູມແພ້, ຫຼາຍຄົນຈະໄອ, ຈາມ ຫຼື ຮູ້ສຶກແອອັດ. ອາການຕ່າງໆອາດຈະ

ອ່ານ​ຕື່ມ "