THD Tulsa Health Department logo
ရှာရန်
ဤရှာဖွေရေးအကွက်ကို ပိတ်ပါ။

အစားအသောက်

အမျိုးအစား- Blog

healthy dining

ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှု- ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ

အမေရိကန်တွေဟာ တစ်ပတ်ကို ပျမ်းမျှ ၄-၅ ကြိမ် ထမင်းစားကြပါတယ်။ မကြာခဏ၊ စားသောက်ဆိုင် အစားအစာများသည် တစ်နေ့တာလုံးတွင် ကယ်လိုရီနှင့် အဆီများ ပါဝင်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် များသည်။

ပိုပြီးဖတ်ပါ "
Family cooking dinner

ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှု- သင့်ကိုယ်ပိုင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ စိုက်ပျိုးပါ။

ကိုယ့်အိမ်နောက်ဖေးမှာ စိုက်ပျိုးထားတဲ့ လတ်ဆတ်တဲ့ အသီးအနှံတွေထက် ဘယ်အရာကမှ ပိုအရသာမရှိပါဘူး။ အချိန်နည်းနည်းနဲ့ ပိုက်ဆံနည်းနည်းပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းလုပ်နိုင်တယ်။

ပိုပြီးဖတ်ပါ "
Three kids

မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။

ပြီးခဲ့သောငါးနှစ်အတွင်း ဖခင်ဖြစ်လာခြင်းသည် ဖခင်၏ပါဝင်ပတ်သက်မှု၏အရေးပါမှုကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် တိုးတက်သောလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ကနေစဉ်

ပိုပြီးဖတ်ပါ "
Heart

ကူးစက်ရောဂါဗေဒပညာရှင်၏ ကိုယ်ရေးအကျဉ်း အလေးပေးဖော်ပြချက်- အမျိုးသား အသည်းရောင်ရောဂါ လ

CDC ၏ အဆိုအရ အသည်းကျန်းမာရေးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှ အာဟာရဓာတ်များကို လုပ်ဆောင်နိုင်မှု၊ သွေးစစ်ထုတ်ရန်နှင့် ရောဂါပိုးများကို တိုက်ထုတ်နိုင်မှုတွင် အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသည်းများ ပျက်စီးသွားနိုင်သည်။

ပိုပြီးဖတ်ပါ "
COVID-19 virus

COVID-19 ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး အရေးပေါ် သက်တမ်းကုန်ဆုံးမှု FAQs

ခြုံငုံသုံးသပ်ချက် လက်ရှိ COVID-19 လမ်းကြောင်းများအပေါ် အခြေခံ၍ ကျန်းမာရေးနှင့် လူသားဝန်ဆောင်မှုဌာန (HHS) သည် COVID-19 အတွက် ဖက်ဒရယ်ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး အရေးပေါ် (PHE) အတွက် စီစဉ်နေပါသည်။

ပိုပြီးဖတ်ပါ "
Mosquito

ထောင့်တစ်ဝိုက် ခြင်ရာသီ

ခြင်များအကြောင်း အမြန်သိနိုင်သောအချက်များ အိုကလာဟိုးမားတွင် ခြင်မျိုးစိတ်ပေါင်း ၆၀၊ အမေရိကတွင် မျိုးစိတ် ၂၃၀ နှင့်အထက်ရှိကြောင်း သင်သိပါသလား။

ပိုပြီးဖတ်ပါ "
အကြောင်းအရာသို့ ကျော်သွားပါ။