ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ Mingo WIC တည်နေရာကို လျှပ်စစ်ဓာတ်အား ပြဿနာများကြောင့် ယာယီပိတ်ထားပါတယ်။ WIC သုံးစွဲသူများသည် ဝန်ဆောင်မှုရယူရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အခြား WIC တည်နေရာများသို့ သွားရောက်နိုင်ပါသည်။.
အားလပ်ရက်တွေကို ဘယ်လိုပဲ ဆင်နွှဲပါစေ၊ သင်နဲ့ သင့်ချစ်သူတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးတာက ရာသီကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အောက်ဖော်ပြပါ အမျိုးအစားအချို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့် အားလပ်ရက် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ကာကွယ်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အဆင့်များကို သုံးသပ်ပါ။
အားလပ်ရက်တွေမှာ စိတ်ဖိစီးမှုများစွာကို ယူဆောင်လာနိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အများစုမှာ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ရာသီအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ပြင်ဆင်ပြီး ဖြစ်ပေါ်လာသမျှကို ရင်ဆိုင်ပါ။ ဤသည်မှာ အားလပ်ရက်တွင် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် အကြံပြုချက်များဖြစ်သည်။
အားလပ်ရက်တွေမှာ အိမ်ပြန်ဖို့ စိတ်ကူးက ခက်ခဲတဲ့ ခံစားချက်တွေ ထွက်လာတယ်ဆိုရင် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူး။ မိသားစု ပဋိပက္ခများနှင့် နယ်နိမိတ်များ ကင်းမဲ့ခြင်းသည် အချို့သော စုဝေးမှုများကို ပျော်ရွှင်စရာထက် လျော့နည်းစေသည်။ သို့တိုင်၊ မိသားစုစုဝေးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် သင့်တစ်ခုတည်းသော ရွေးချယ်မှုမဟုတ်ပါ။ ဤသည်မှာ အားလပ်ရက်ပွဲများအကြောင်း နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ရန် နည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်။
အားလပ်ရက်တွေမှာ ဈေးဝယ်ထွက်တာ၊ ပါတီပွဲတွေ၊ လက်ဆောင်တွေနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ပိုများလာတတ်တယ်။ ရာသီ၏အလုပ်များမှုအထွတ်အထိပ်ရောက်သောအခါ၊ ၎င်းသည်ရပ်တန့်ရန်နှင့်ပြန်လည်စုစည်းရန်ခက်ခဲနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် အားလပ်ရက်များသည် ယခင်က သင့်အပေါ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုများ ရှိခဲ့ပါက ဗဟိုတွင်နေရန် အောက်ပါအကြံပြုချက်များကို အသုံးပြုပါ။
အားလပ်ရက်တွေမှာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ အရမ်းများလာတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် တခြားအရာတွေက သင့်စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြစ်စေတယ်ဆိုရင် စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်နဲ့ စကားပြောဆိုခြင်းက ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
