Это американский месяц сердца! Февраль — идеальное время, чтобы узнать о риске сердечно-сосудистых заболеваний и о том, какие шаги необходимо предпринять прямо сейчас, чтобы помочь своему сердцу. На этой неделе отпразднуйте со своими коллегами, как вы помогаете своему сердцу на работе.
• Предложите пешеходную встречу.
• Делайте перерывы на медитацию.
• Организуйте полезный для сердца обед.
