إذا كنت مراهقًا، فهذا مكان رائع للبحث عن النصائح والإرشادات والمعلومات حول الصحة الجنسية والعلاقات والجسد وغير ذلك الكثير.
عندما تدخل سن البلوغ، ستشهد عددًا كبيرًا من التغييرات، بما في ذلك المظهر الجسدي وتطور الدماغ والقدرة على التفكير والتغيرات في التفاعل الاجتماعي. يمكن أن تؤثر العديد من العوامل، بما في ذلك الجينات والأسرة والأصدقاء والقيم والجيران وغيرهم في المجتمع، على كيفية تأثير البلوغ عليك وعلى الشباب الآخرين.
لا يبدأ المراهقون سن البلوغ في نفس الوقت. تميل أجساد الذكور إلى إظهار علامات البلوغ الجسدية بين سن 11 إلى 14 عامًا، بينما تبدأ أجساد الإناث عادة في البلوغ قبل ذلك بقليل، بين سن 8 إلى 13 عامًا.
على الرغم من أن جسد كل مراهق يختلف عن الآخر، فإليك قائمة بالتغيرات الجسدية التي تحدث للأجسام أثناء فترة البلوغ:
التغيرات الجسدية في أجسام الذكور:
التغيرات الجسدية في أجساد النساء:
من المحتمل أنك تعرف كل الأسماء السخيفة لأجزاء جسمك، ولكن من الجيد أيضًا معرفة المصطلحات الطبية الدقيقة لأعضائك التناسلية. يعد هذا أمرًا مهمًا حتى تتمكن من التواصل بشكل فعال مع مقدم الرعاية الصحية بشأن جسمك أو إذا كنت بحاجة إلى الإبلاغ عن إساءة الاستخدام. إن التعرف على هذه المصطلحات يزيد أيضًا من قدرتك على وضع الحدود الجسدية والعاطفية المناسبة مع العائلة والأصدقاء والشركاء.
الصداقات
يمكن للأصدقاء الجيدين مساعدتك على الشعور بالشجاعة والثقة. إنهم بمثابة مجموعة دعم شخصية يمكنها خلق شعور بالانتماء والأمان. من المهم اختيار أصدقاء إيجابيين ومتقبلين وداعمين.
مع تقدمك في السن، ستبدأ بعض صداقاتك في التغير، وقد يتعمق بعضها الآخر. قد تبدأ أيضًا في التعرف على عدد أكبر من الأشخاص، على الرغم من أنه لن يكون جميعهم من أصدقائك المقربين. يمكن أن يلعب ضغط الأقران دورًا رئيسيًا في الصداقات. إذا كان شخص ما عرضة لضغط الأقران، فإن العلاقة ليست متوازنة. تذكر أن لديك الحق والواجب في الدفاع عما تعتقد أنه صحيح. لديك الحرية في أن تقول "لا" إذا كنت لا توافق على ذلك.
مواعدة
إن مفتاح العلاقة الصحية هو التأكد من أن كلا الطرفين سعيدان وأنهما يدعمان ويهتمان ببعضهما البعض. إن الدخول في علاقة والتأكد من أنها صحية يتطلب بعض العمل الجاد. وهذا يعني أنك على اتصال بالتواصل والثقة والاحترام. أفضل العلاقات مبنية على الثقة والتواصل والصدق. لا تتوقع من شريكك أن يقرأ أفكارك، إذا كنت تريد شيئًا ما، عليك أن تتحدث عنه. الحب يعني احترام شريكك كما هو، وليس قضاء كل وقتك في محاولة تغييره.
العنف في سن المراهقة
الحب لا ينبغي أن يؤذي أبدًا، لكن الإحصائيات تظهر أن واحدًا من كل ثلاثة مراهقين يقع ضحية للعنف في المواعدة بين المراهقين. يؤثر العنف في المواعدة بين المراهقين على الذكور والإناث على حد سواء، والضرر الذي يسببه العنف له عواقب وخيمة. هذه العواقب يمكن أن تتبع الضحايا طوال حياتهم. المراهقون الذين يتعرضون للعنف في المواعدة في سن المراهقة لديهم معدلات أعلى من التعرض لعنف الشريك الحميم كبالغين. إذا ضغط عليك شريكك للقيام بأي نوع من النشاط، وخاصة الجنسي، فهو لا يقدر سلامتك أو مشاعرك. تحدث علنًا، وتحدث، وإذا كنت تعرف شخصًا قد يكون في علاقة غير صحية، فقل شيئًا لشخص بالغ تثق به.
أحد مراحل المراهقة هو تطور وفهم الحياة الجنسية. يتضمن ذلك فهم جسدك وهويتك الجنسية وتوجهك الجنسي وقيمك المتعلقة بالنشاط الجنسي. خلال فترة المراهقة، يبدأ العديد من المراهقين في استكشاف حياتهم الجنسية.
بالنسبة لجميع المراهقين، يعد هذا انتقالًا صعبًا. ولكن بالنسبة للمراهقين الذين يتساءلون عن ميولهم الجنسية، أو الذين يعرفون بأنهم مثليات أو مثليين أو مزدوجي التوجه الجنسي أو متحولي الجنس أو أحرار الجنس (LGBTQ)، يمكن أن يكون هذا انتقالًا وحيدًا وصعبًا ومهددًا للغاية.
وقد يكون أيضًا وقتًا صعبًا بالنسبة للعائلات، التي قد تكون لديها مخاوف وأسئلة خاصة بها. من المهم بالنسبة لك أن تحصل على الدعم والتفهم من أصدقائك وعائلتك وغيرهم من البالغين عندما تكون لديك أسئلة حول التوجه الجنسي والهوية الجنسية.
موارد التوجه الجنسي والهوية الجنسية:
إنه يحصل على مشروع أفضل
سكان أوكلاهوما من أجل المساواة
مشروع تريفور
لديك أهداف وأحلام لمستقبلك. إذا كنت تمارسين الجنس الذي يمكن أن يؤدي إلى الحمل، فإن تحديد النسل الفعال يمكن أن يساعدك في الوصول إلى تلك الأهداف وتجنب الحمل حتى تصبحي مستعدة. تقدم إدارة الصحة في تولسا اختبارات الحمل السرية والخاصة وخيارات تحديد النسل. اكتشف المزيد هنا.
أنواع وسائل منع الحمل
الامتناع عن ممارسة الجنس: 100% فعال. الامتناع عن ممارسة الجنس هو الطريقة الأكثر أمانًا وفعالية للوقاية من الحمل والأمراض المنقولة جنسيًا. يتطلب منك تجنب أي سلوكيات قد تؤدي إلى تبادل سوائل الجسم التي يمكن أن تؤدي إلى الحمل أو يمكن أن تنقل الأمراض المنقولة جنسيًا، بما في ذلك فيروس نقص المناعة البشرية. ويعني أيضًا عدم الانخراط في أي لمس للأعضاء التناسلية من الجلد إلى الجلد يمكن أن ينقل بعض الأمراض المنقولة جنسيًا.
نيكسبلانون: 99% فعال. Nexplanon هو قضيب بلاستيكي مرن بحجم عود الثقاب يوضع تحت جلد ذراع المرأة. يجب استبداله أو إزالته بعد 3 سنوات. لا يحمي من الأمراض المنقولة جنسياً أو فيروس نقص المناعة البشرية. تم إدراجه/إزالته/استبداله بواسطة مقدم الرعاية الصحية.
اللولب: 99% فعال. اللولب عبارة عن جهاز بلاستيكي أو نحاسي مرن صغير على شكل حرف T يتم إدخاله في الرحم. لا يحمي من الأمراض المنقولة جنسياً أو فيروس نقص المناعة البشرية. تم إدخاله/إزالته/استبداله من قبل مقدم الرعاية الصحية.
اللقطة (Depo-Provera): فعالة 99%. 97% إذا لم يتم استخدامه بشكل مثالي. Depo-Provera عبارة عن حقنة هرمونية تؤخذ كل 3 أشهر. لا يحمي من الأمراض المنقولة جنسياً أو فيروس نقص المناعة البشرية. يديرها مقدم الرعاية الصحية.
حبوب منع الحمل: فعالة 99%، فعالة 92% إذا تم تخطي الحبوب أو عدم تناولها في الوقت المحدد. هناك العديد من الأنواع المختلفة، ولكن يجب تناولها جميعًا في نفس الوقت كل يوم. أنها لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسيا أو فيروس نقص المناعة البشرية.
الحلقة (NuvaRing): 99% فعالة، 92% إذا لم يتم استخدامها بشكل مثالي. يتم إدخال حلقة مستديرة ومرنة في المهبل وتترك في مكانها لمدة 3 أسابيع. NuvaRing لا يحمي من الأمراض المنقولة جنسيا أو فيروس نقص المناعة البشرية.
التصحيح (Xulane): 99% فعال؛ 91% إذا لم يتم استخدامه بشكل مثالي. يتم تطبيق اللصقة على الجلد مرة واحدة في الأسبوع لمدة 3 أسابيع ويمكن تطبيقها على ثماني مناطق مختلفة في الجسم. لا يحمي من الأمراض المنقولة جنسياً أو فيروس نقص المناعة البشرية.
الواقي الذكري الخارجي (الذكر): 98% فعال إذا تم استخدامه بشكل صحيح، 85% إذا لم يكن حذرًا في كل مرة. الواقي الذكري مصنوع من مادة اللاتكس. ومع ذلك، في حالة وجود حساسية تجاه اللاتكس، هناك واقيات ذكرية من مادة البولي يوريثين أو البولي إيزوبرين. فهو يساعد في الحماية من الأمراض المنقولة جنسياً وفيروس نقص المناعة البشرية. ولا يمكن استخدامه في نفس الوقت مع الواقي الذكري الداخلي (الأنثوي).
الواقي الذكري الداخلي (أنثى): 95% فعال إذا تم استخدامه بشكل صحيح، 79% إذا لم يكن حذرًا في كل مرة. الواقي الذكري الداخلي (الأنثوي) خالي من اللاتكس ولا يمكن استخدامه في نفس الوقت مع الواقي الذكري الخارجي. فهو يساعد في الحماية من الأمراض المنقولة جنسياً وفيروس نقص المناعة البشرية.
موارد تحديد النسل:
قد يكون أي شخص مارس الجنس أو شارك في نشاط جنسي معرضًا لخطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا (STD). وتنتشر من شخص لآخر من خلال ممارسة الجنس عن طريق الفم والشرج والمهبل دون وقاية، وكذلك عن طريق الاتصال التناسلي من الجلد إلى الجلد. يمكن أن ينتشر فيروس نقص المناعة البشرية أيضًا من خلال سلوكيات أخرى محفوفة بالمخاطر، مثل مشاركة الإبر المستخدمة لتعاطي المخدرات والوشم والثقب.
معظم الأشخاص المصابين بالأمراض المنقولة جنسيًا ليس لديهم أعراض. في حين أن جميع الأمراض المنقولة جنسيا قابلة للعلاج، إلا أن بعضها غير قابل للشفاء. إذا كنت نشطًا جنسيًا، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ووالديك/الشخص البالغ الموثوق به بشأن إجراء اختبارات منتظمة. راجع صفحة الموارد الخاصة بنا للحصول على مزيد من المعلومات حول مكان إجراء الاختبار.
هناك نوعان رئيسيان من الأمراض المنقولة جنسيا:
1. الالتهابات البكتيرية قابلة للشفاء ولكن من الممكن أن تصاب بها مراراً وتكراراً. إذا تركت دون علاج، فإنها يمكن أن تسبب ضررا دائما في الجهاز التناسلي.
2. الالتهابات الفيروسية غير قابلة للشفاء. يمكن إدارة أعراضهم فقط بالأدوية. لقاح التهاب الكبد B مطلوب للطلاب للالتحاق بالمدرسة في أوكلاهوما. يوصى باستخدام سلسلة لقاح فيروس الورم الحليمي البشري لجميع المراهقين.
إذا كنت تعتقد أنه قد يتم تشخيص إصابتك بأحد الأمراض المنقولة جنسيًا، فلا داعي للذعر. حدد موعدًا خاصًا في THD عن طريق الاتصال بالرقم 918.582.WELL (9355). من السهل التحدث إلى موظفي العيادة لدينا ويمكنهم الإجابة على أي أسئلة حول الوقاية من الأمراض المنقولة جنسيًا واختبارها وعلاجاتها.
موارد اختبار الأمراض المنقولة جنسيا
خدمات الشباب في تولسا | 918.582.0061
خط نص الأزمة | النص 741741
لدينا 10 مواقع في مقاطعة تولسا تقدم مجموعة متنوعة من الخدمات لمساعدتك أنت وعائلتك على البقاء بصحة جيدة.
