Nếu bạn là thanh thiếu niên, đây là nơi tuyệt vời để tìm kiếm các mẹo, lời khuyên và thông tin về sức khỏe tình dục, các mối quan hệ, cơ thể của bạn và hơn thế nữa.
Khi bước vào tuổi dậy thì, bạn sẽ trải qua rất nhiều thay đổi, bao gồm ngoại hình, sự phát triển trí não và khả năng tư duy cũng như những thay đổi trong tương tác xã hội. Nhiều yếu tố, bao gồm gen, gia đình, bạn bè, giá trị, hàng xóm và những người khác trong xã hội có thể ảnh hưởng đến mức độ ảnh hưởng của tuổi dậy thì đến bạn và những người trẻ khác.
Thanh thiếu niên không bắt đầu dậy thì cùng một lúc. Cơ thể nam giới có xu hướng biểu hiện các dấu hiệu dậy thì ở độ tuổi từ 11–14, trong khi cơ thể nữ giới thường bắt đầu dậy thì sớm hơn một chút, trong độ tuổi từ 8-13.
Mặc dù cơ thể của mỗi thanh thiếu niên đều khác nhau nhưng đây là danh sách những thay đổi về thể chất xảy ra với cơ thể ở tuổi dậy thì:
Những thay đổi về thể chất ở cơ thể nam giới:
Những thay đổi về thể chất ở cơ thể phụ nữ:
Bạn có thể biết tất cả những cái tên ngớ ngẩn dành cho các bộ phận cơ thể của mình, nhưng cũng rất tốt nếu biết các thuật ngữ chính xác về mặt y tế dành cho bộ phận sinh dục của bạn. Điều này rất quan trọng để bạn có thể trao đổi hiệu quả với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về cơ thể của mình hoặc nếu bạn cần báo cáo hành vi lạm dụng. Làm quen với thuật ngữ này cũng làm tăng khả năng của bạn trong việc thiết lập ranh giới thể chất và cảm xúc phù hợp với gia đình, bạn bè và đối tác.
Tình bạn
Những người bạn tốt có thể giúp bạn cảm thấy dũng cảm và tự tin. Họ giống như một nhóm hỗ trợ cá nhân có thể tạo ra cảm giác thân thuộc và an toàn. Điều quan trọng là chọn những người bạn tích cực, chấp nhận và hỗ trợ.
Khi bạn già đi, một số tình bạn của bạn sẽ bắt đầu thay đổi và một số có thể trở nên sâu sắc hơn. Bạn cũng có thể bắt đầu quen được nhiều người hơn, mặc dù không phải tất cả họ đều là bạn thân của bạn. Áp lực ngang hàng có thể đóng một vai trò quan trọng trong tình bạn. Nếu ai đó dễ bị tổn thương trước áp lực từ bạn bè thì mối quan hệ sẽ không cân bằng. Hãy nhớ rằng bạn có quyền và nghĩa vụ đứng lên bảo vệ những gì bạn tin là đúng. Bạn có quyền nói "không" nếu bạn không đồng ý.
Hẹn hò
Chìa khóa cho một mối quan hệ lành mạnh là đảm bảo rằng cả hai bên đều vui vẻ và họ hỗ trợ, quan tâm lẫn nhau. Bắt đầu một mối quan hệ và đảm bảo rằng nó lành mạnh cần phải thực hiện một số công việc nghiêm túc. Và điều đó có nghĩa là bạn luôn đạt được mục tiêu trong giao tiếp, tin tưởng và tôn trọng. Các mối quan hệ tốt nhất được xây dựng trên sự tin tưởng, giao tiếp và trung thực. Đừng mong đợi đối phương đọc được suy nghĩ của bạn—nếu bạn muốn điều gì đó, bạn phải nói về điều đó. Tình yêu có nghĩa là tôn trọng con người thật của đối phương chứ không phải dành toàn bộ thời gian để cố gắng thay đổi họ.
Bạo lực thanh thiếu niên
Tình yêu không bao giờ gây tổn thương, nhưng số liệu thống kê cho thấy 1 trong 3 thanh thiếu niên là nạn nhân của bạo lực hẹn hò ở thanh thiếu niên. Bạo lực hẹn hò ở thanh thiếu niên ảnh hưởng đến cả nam và nữ, và thiệt hại mà bạo lực gây ra có hậu quả sâu sắc. Những hậu quả này có thể theo nạn nhân suốt cuộc đời. Thanh thiếu niên bị bạo lực khi hẹn hò ở tuổi vị thành niên có tỷ lệ bị bạo lực do bạn tình cao hơn khi trưởng thành. Nếu đối tác của bạn gây áp lực buộc bạn phải tham gia bất kỳ loại hoạt động nào, đặc biệt là hoạt động tình dục, thì họ sẽ không coi trọng sự an toàn hoặc cảm xúc của bạn. Hãy lên tiếng, hãy lên tiếng và nếu bạn biết ai đó có thể đang có một mối quan hệ không lành mạnh, hãy nói điều gì đó với một người lớn đáng tin cậy.
Một trong những chặng đường của tuổi thiếu niên là sự phát triển và hiểu biết về tình dục. Điều này bao gồm sự hiểu biết về cơ thể, bản dạng giới, xu hướng tình dục và các giá trị về hoạt động tình dục của bạn. Ở tuổi thiếu niên, nhiều thanh thiếu niên bắt đầu khám phá giới tính của mình.
Đối với tất cả thanh thiếu niên, đây là một quá trình chuyển đổi đầy thử thách. Nhưng đối với những thanh thiếu niên đang thắc mắc về xu hướng tính dục của mình hoặc những người được xác định là đồng tính nữ, đồng tính nam, song tính, chuyển giới hoặc đồng tính (LGBTQ), đây có thể là một quá trình chuyển đổi rất cô đơn, khó khăn và đầy đe dọa.
Đây cũng có thể là khoảng thời gian khó khăn đối với các gia đình, những người có thể có nỗi sợ hãi và thắc mắc riêng. Điều quan trọng là bạn phải nhận được sự hỗ trợ và thông cảm từ bạn bè, gia đình và những người lớn khác khi bạn có thắc mắc về xu hướng tính dục và bản dạng giới.
Nguồn lực về Định hướng Tình dục và Nhận dạng Giới tính:
Dự án trở nên tốt hơn
Người dân Oklahoma vì sự bình đẳng
Dự án Trevor
Bạn có mục tiêu và ước mơ cho tương lai của mình. Nếu bạn đang quan hệ tình dục có thể dẫn đến mang thai, biện pháp tránh thai hiệu quả có thể giúp bạn đạt được những mục tiêu đó và tránh mang thai cho đến khi bạn sẵn sàng. Sở Y tế Tulsa cung cấp các lựa chọn kiểm tra thai và ngừa thai bí mật và riêng tư. Tìm hiểu thêm ở đây.
Các loại biện pháp tránh thai
Kiêng cữ: 100% có hiệu quả. Kiêng cữ là phương pháp mang thai và phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục an toàn và hiệu quả nhất. Nó yêu cầu bạn tránh bất kỳ hành vi nào có thể dẫn đến việc trao đổi chất dịch cơ thể có thể dẫn đến mang thai hoặc có thể lây truyền các bệnh lây truyền qua đường tình dục, bao gồm cả HIV. Điều đó cũng có nghĩa là không tham gia vào bất kỳ hành vi chạm vào bộ phận sinh dục da kề da nào có thể truyền một số bệnh lây truyền qua đường tình dục nhất định.
Nexplanon: 99% có hiệu quả. Nexplanon là một thanh nhựa dẻo có kích thước bằng que diêm được đặt dưới da cánh tay của phụ nữ. Nó phải được thay thế hoặc loại bỏ sau 3 năm. Nó không bảo vệ chống lại STD hoặc HIV. Được nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe chèn/xóa/thay thế.
Vòng tránh thai: 99% có hiệu quả. Vòng tránh thai là một thiết bị nhỏ bằng nhựa hoặc đồng mềm dẻo, hình chữ T được đưa vào tử cung. Nó không bảo vệ chống lại STD hoặc HIV. Được chèn/tháo/thay thế bởi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
Cú sút (Depo-Provera): hiệu quả 99%. 97% nếu không được sử dụng hoàn hảo. Depo-Provera là mũi tiêm nội tiết tố được thực hiện 3 tháng một lần. Nó không bảo vệ chống lại STD hoặc HIV. Được quản lý bởi một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
Thuốc tránh thai: 99% có hiệu quả, 92% có hiệu quả nếu bỏ thuốc hoặc không uống đúng giờ. Có nhiều loại khác nhau, nhưng tất cả đều phải được dùng vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Chúng không bảo vệ chống lại STD hoặc HIV.
The Ring (NuvaRing): 99% hiệu quả, 92% nếu sử dụng không hoàn hảo. Một vòng tròn, mềm dẻo được đưa vào âm đạo và để yên trong 3 tuần. NuvaRing không bảo vệ chống lại STD hoặc HIV.
Bản vá (Xulane): hiệu quả 99%; 91% nếu không được sử dụng hoàn hảo. Miếng dán được dán lên da mỗi tuần một lần trong 3 tuần và có thể được dán lên tám vùng khác nhau trên cơ thể. Nó không bảo vệ chống lại STD hoặc HIV.
Bao cao su bên ngoài (Nam): 98% có hiệu quả nếu sử dụng đúng cách, 85% nếu không cẩn thận mỗi lần sử dụng. Bao cao su nam được làm từ mủ cao su; tuy nhiên, nếu bị dị ứng với mủ cao su thì có bao cao su polyurethane hoặc polyisoprene. Nó giúp bảo vệ chống lại STD và HIV. Nó không thể được sử dụng cùng lúc với bao cao su bên trong (nữ).
Bao cao su bên trong (Nữ): 95% có hiệu quả nếu sử dụng đúng cách, 79% nếu không cẩn thận mỗi lần sử dụng. Bao cao su bên trong (dành cho nữ) không có mủ cao su và không thể sử dụng cùng lúc với bao cao su bên ngoài (nam). Nó giúp bảo vệ chống lại STD và HIV.
Nguồn lực kiểm soát sinh sản:
Bất cứ ai đã quan hệ tình dục hoặc tham gia vào hoạt động tình dục đều có thể có nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD). Chúng lây lan từ người này sang người khác qua quan hệ tình dục bằng miệng, hậu môn và âm đạo không được bảo vệ cũng như tiếp xúc da kề da với bộ phận sinh dục. HIV cũng có thể lây lan qua các hành vi nguy cơ khác, chẳng hạn như dùng chung kim tiêm dùng để sử dụng ma túy, xăm mình và xỏ khuyên.
Hầu hết những người mắc STD không có triệu chứng. Mặc dù tất cả các bệnh lây truyền qua đường tình dục đều có thể điều trị được nhưng một số bệnh lại không thể chữa khỏi. Nếu bạn có hoạt động tình dục, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn và cha mẹ/người lớn đáng tin cậy về việc xét nghiệm thường xuyên. Xem trang tài nguyên của chúng tôi để biết thêm thông tin về nơi được kiểm tra.
Có hai loại STD chính:
1. Nhiễm trùng do vi khuẩn có thể chữa được nhưng bạn có thể bị nhiễm lại nhiều lần. Nếu không được điều trị, chúng có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho đường sinh sản.
2. Nhiễm virus không thể chữa khỏi. Chỉ có thể kiểm soát được các triệu chứng của họ bằng thuốc. Học sinh bắt buộc phải tiêm vắc-xin Viêm gan B khi đến trường ở Oklahoma. Loạt vắc-xin HPV được khuyến nghị cho tất cả thanh thiếu niên.
Nếu bạn nghĩ mình có thể được chẩn đoán mắc STD, đừng hoảng sợ. Đặt lịch hẹn riêng tại THD bằng cách gọi 918.582.WELL (9355). Nhân viên phòng khám của chúng tôi rất dễ nói chuyện và có thể trả lời bất kỳ câu hỏi nào về phòng ngừa, xét nghiệm và điều trị STD.
Tài nguyên kiểm tra STD
Dịch vụ thanh thiếu niên của Tulsa | 918.582.0061
Dòng văn bản khủng hoảng | nhắn tin 741741
Chúng tôi có 10 địa điểm trên khắp Quận Tulsa cung cấp nhiều dịch vụ khác nhau để giúp bạn và gia đình bạn luôn khỏe mạnh.
