အကယ်၍ သင်သည် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ဖြစ်ပါက၊ ဤသည်မှာ လိင်ကျန်းမာရေး၊ ဆက်ဆံရေး၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အခြားအရာများအတွက် အကြံဥာဏ်များ၊ အကြံဥာဏ်များနှင့် အချက်အလက်များကို ရှာဖွေရန် အကောင်းဆုံးနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
သင်သည် အပျိုဖော်ဝင်စပြုလာသည်နှင့်အမျှ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်၊ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် တွေးခေါ်နိုင်စွမ်းနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် ပြောင်းလဲမှုများ အပါအဝင် အပြောင်းအလဲများစွာကို တွေ့ကြုံခံစားရမည်ဖြစ်သည်။ မျိုးဗီဇ၊ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်း၊ တန်ဖိုးထားမှုများ၊ အိမ်နီးနားချင်းများနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းရှိ အခြားအရာများအပါအဝင် အကြောင်းရင်းများစွာသည် အပျိုဖော်ဝင်ခြင်းတွင် သင်နှင့် အခြားလူငယ်များအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။
ဆယ်ကျော်သက်များသည် တစ်ချိန်တည်းတွင် အပျိုဖော်ဝင်စပြုသည်မဟုတ်။ အမျိုးသားခန္ဓာကိုယ်များသည် အသက် 11-14 နှစ်ကြား အပျိုဖော်ဝင်ခြင်း၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကို ပြသလေ့ရှိသော်လည်း အမျိုးသမီးများ၏ ခန္ဓာကိုယ်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အသက် 8-13 နှစ်ကြားတွင် အနည်းငယ်စောပြီး အပျိုဖော်ဝင်စပြုပါသည်။
ဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦးစီ၏ ကိုယ်ခန္ဓာသည် မတူညီသော်လည်း အပျိုဖော်ဝင်စအချိန်အတွင်း ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဖြစ်ပေါ်တတ်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများစာရင်းကို ဤတွင် ဖော်ပြပါရှိသည်။
အမျိုးသားများ၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများ
အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများ
သင့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများအတွက် မိုက်မဲသောအမည်များကို သင်သိကောင်းသိနိုင်သော်လည်း သင့်လိင်အင်္ဂါများအတွက် ဆေးပညာအရ တိကျသောအသုံးအနှုန်းများကို သိထားရန်လည်း ကောင်းပါတယ်။ ၎င်းသည် အရေးကြီးသောကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်း ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ထိရောက်စွာဆက်သွယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အလွဲသုံးစားပြုမှုသတင်းပို့ရန် လိုအပ်ပါက၊ ဤအသုံးအနှုန်းများနှင့် အကျွမ်းတဝင်ရှိခြင်းသည် မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် သင့်လျော်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နယ်နိမိတ်များကို သတ်မှတ်ရန် သင်၏စွမ်းရည်ကို တိုးမြင့်စေသည်။
မိတ်ဆက်သည်
သူငယ်ချင်းကောင်းတွေက သင့်ကို သတ္တိရှိစေပြီး ယုံကြည်မှုရှိစေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် ပိုင်ဆိုင်မှုနှင့် လုံခြုံမှုကို ဖန်တီးပေးနိုင်သော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့နှင့်တူသည်။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့၊ လက်ခံပြီး ဖေးမကူညီတတ်တဲ့ သူငယ်ချင်းကို ရွေးချယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သင့်မိတ်ဆွေအချို့သည် ပြောင်းလဲလာကာ အချို့မှာ ပိုမိုနက်ရှိုင်းလာနိုင်သည်။ သူတို့အားလုံးက မင်းရဲ့ရင်းနှီးတဲ့သူငယ်ချင်းတွေ မဟုတ်ကြပေမယ့် မင်းလည်း လူတော်တော်များများကို ပိုသိလာနိုင်တယ်။ ရွယ်တူချင်းဖိအားများသည် မိတ်ဖွဲ့မှုတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည်။ တစ်ယောက်ယောက်က ရွယ်တူချင်းဖိအားကို ခံနိုင်ရည်ရှိတယ်ဆိုရင် ဆက်ဆံရေးက မမျှတပါဘူး။ မင်းယုံကြည်တဲ့အရာအတွက် ရပ်တည်ဖို့ မင်းမှာ အခွင့်အရေးနဲ့ တာဝန်ရှိတယ် ဆိုတာ သတိရပါ။ သဘောမတူရင် "မဟုတ်ဘူး" လို့ ပြောပိုင်ခွင့်ရှိတယ်။
ချိန်းတွေ့
ကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ သော့ချက်မှာ နှစ်ဦးနှစ်ဘက်စလုံး ပျော်ရွှင်ကြပြီး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ပံ့ပိုးကူညီ စောင့်ရှောက်ပေးကြောင်း သေချာစေရန်ဖြစ်သည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ကျန်းမာနေဖို့ သေချာအောင် လေးလေးနက်နက် လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ဆက်သွယ်မှု၊ ယုံကြည်မှုနှင့် လေးစားမှုတို့ဖြင့် အချက်အချာကျသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ အကောင်းဆုံးသော ဆက်ဆံရေးသည် ယုံကြည်မှု၊ ဆက်သွယ်မှုနှင့် ရိုးသားမှုတို့ပေါ်တွင် တည်ဆောက်ထားသည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းရဲ့စိတ်ကိုဖတ်ဖို့ မမျှော်လင့်ပါနဲ့—တစ်ခုခုကို လိုချင်ရင် အဲဒါကို ပြောပြရမယ်။ အချစ်ဆိုတာ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ပြောင်းလဲဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့အချိန်တိုင်းကို ဖြုန်းတာမဟုတ်ဘဲ ဘယ်သူတွေလဲဆိုတာကို လေးစားပါ။
ဆယ်ကျော်သက် အကြမ်းဖက်မှု
အချစ်ရေးမှာ ဘယ်တော့မှ မထိခိုက်သင့်ပေမယ့် စာရင်းဇယားများအရ ဆယ်ကျော်သက် ၃ ယောက်မှာ ၁ ယောက်ဟာ ဆယ်ကျော်သက် ချိန်းတွေ့မှုတွေရဲ့ သားကောင်တွေပါ။ ဆယ်ကျော်သက် ချိန်းတွေ့မှု အကြမ်းဖက်မှုသည် အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး နှစ်ဦးစလုံးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပြီး အကြမ်းဖက်မှုကို ထိခိုက်စေသည့် အကြောင်းရင်းများမှာ လေးနက်သော အကျိုးဆက်များ ရှိသည်။ ဒီအကျိုးဆက်တွေက သူတို့ဘဝတစ်လျှောက်လုံး သားကောင်တွေနောက်ကို လိုက်လာနိုင်တယ်။ ဆယ်ကျော်သက် ချိန်းတွေ့မှု အကြမ်းဖက်မှုကို တွေ့ကြုံခံစားရသော ဆယ်ကျော်သက်များသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများကဲ့သို့ ရင်းနှီးသော လက်တွဲဖော် အကြမ်းဖက်မှုကို ကြုံတွေ့နိုင်ချေ ပိုများသည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သင့်အား မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားတွင်မဆို အထူးသဖြင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တစ်ခုခုကို ဖိအားပေးပါက သင့်လုံခြုံမှု သို့မဟုတ် သင့်ခံစားချက်များကို ၎င်းတို့က တန်ဖိုးမထားပေ။ ထုတ်ပြောပါ၊ ပြောပါ၊ ပြီးတော့ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိသူတစ်ယောက်ကို သင်သိရင် ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ လူကြီးတစ်ယောက်ကို တစ်ခုခုပြောပါ။
မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်၏ ကျမ်းပိုဒ်များထဲမှ တစ်ခုသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် နားလည်မှုတို့ ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၊ ကျား၊မ လက္ခဏာ၊ လိင်စိတ်တိမ်းညွှတ်မှုနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာ တန်ဖိုးများကို နားလည်မှု ပါဝင်သည်။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင်၊ ဆယ်ကျော်သက်များစွာသည် ၎င်းတို့၏လိင်စိတ်ကို စတင်စူးစမ်းကြသည်။
ဆယ်ကျော်သက်အားလုံးအတွက်၊ ဤသည်မှာ စိန်ခေါ်မှုအကူးအပြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့၏လိင်တိမ်းညွှတ်မှုကို မေးခွန်းထုတ်နေသည့် ဆယ်ကျော်သက်များအတွက် သို့မဟုတ် လိင်တူချစ်သူ၊ လိင်တူချစ်သူ၊ bisexual၊ လိင်ပြောင်းထားသူ သို့မဟုတ် queer (LGBTQ) အဖြစ် သတ်မှတ်ထားသော ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်၊ ၎င်းသည် အလွန်အထီးကျန်ဆန်ပြီး ခက်ခဲပြီး ခြိမ်းခြောက်နိုင်သည့် အသွင်ကူးပြောင်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
အကြောက်တရားနဲ့ မေးခွန်းထုတ်တတ်တဲ့ မိသားစုတွေအတွက်လည်း ခက်ခဲတဲ့အချိန်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လိင်စိတ်တိမ်းညွှတ်မှုနှင့် ကျားမခွဲခြားမှုဆိုင်ရာ မေးခွန်းများရှိပါက သင့်သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုနှင့် အခြားလူကြီးများထံမှ ပံ့ပိုးမှုနှင့် နားလည်မှုရရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိမ်းညွှတ်မှုနှင့် ကျားမခွဲခြားမှုဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များ-
ပိုမိုကောင်းမွန်သော ပရောဂျက်ကို ရယူပါ။
Oklahomas for Equality
Trevor ပရောဂျက်
မင်းအနာဂတ်အတွက် ရည်မှန်းချက်တွေ အိပ်မက်တွေရှိတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် ကိုယ်ဝန်ရစေနိုင်သော လိင်ဆက်ဆံမှုမျိုး ပြုလုပ်ပါက၊ ထိရောက်သော သန္ဓေတားဆေးသည် ထိုပန်းတိုင်များကို ရောက်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပြီး သင်အဆင်သင့်မဖြစ်မီအထိ ကိုယ်ဝန်ကို ရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ Tulsa ကျန်းမာရေးဌာနသည် လျှို့ဝှက်ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုနှင့် သန္ဓေတားနည်းများကို ပေးဆောင်သည်။ ဤနေရာတွင် ပိုမိုရှာဖွေပါ။
သန္ဓေတားဆေးအမျိုးအစားများ
Abstinence- 100% ထိရောက်မှု။ Abstinence သည် အလုံခြုံဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံး ကိုယ်ဝန်နှင့် STD ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ရစေနိုင်သော သို့မဟုတ် HIV အပါအဝင် STDs များ ကူးစက်နိုင်သည့် ခန္ဓာကိုယ်အရည်များ လဲလှယ်မှုဖြစ်စေနိုင်သည့် အပြုအမူများကို ရှောင်ကြဉ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် အချို့သော STDs များကို ကူးစက်နိုင်သည့် အရေပြားမှ လိင်အင်္ဂါကို ထိတွေ့ခြင်းတွင် မပါဝင်ခြင်းကိုလည်း ဆိုလိုသည်။
Nexplanon: 99% ထိရောက်မှု။ Nexplanon သည် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ လက်မောင်းအရေပြားအောက်တွင် ထည့်ထားသော မီးခြစ်ဆံအရွယ် ပျော့ပျောင်းသော ပလပ်စတစ်တုတ်တံဖြစ်သည်။ ၃ နှစ်အကြာတွင် အစားထိုးရန် သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားရမည်။ ၎င်းသည် STDs သို့မဟုတ် HIV ကိုမကာကွယ်နိုင်ပါ။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူမှ ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှား/အစားထိုးသည်။
IUD: 99% ထိရောက်မှုရှိသည်။ IUD သည် သားအိမ်အတွင်းသို့ ထည့်သွင်းထားသော သေးငယ်သော၊ T ပုံသဏ္ဍာန်၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော ပလပ်စတစ် သို့မဟုတ် ကြေးနီကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် STDs သို့မဟုတ် HIV ကိုမကာကွယ်နိုင်ပါ။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူမှ ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှား/အစားထိုးခြင်း။
ရိုက်ချက် (Depo-Provera): 99% ထိရောက်မှု။ 97% ကို လုံးဝအသုံးမပြုရင်။ Depo-Provera သည် ၃ လတစ်ကြိမ် ဟော်မုန်းဆေးထိုးချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် STDs သို့မဟုတ် HIV ကိုမကာကွယ်နိုင်ပါ။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူမှ စီမံကွပ်ကဲသည်။
ပဋိသန္ဓေတားဆေးများ- 99% ထိရောက်မှု၊ 92% ဆေးများကို အချိန်မီမသောက်ပါက ထိရောက်မှုရှိသည်။ အမျိုးအစားများစွာရှိသော်လည်း အားလုံးကို တစ်နေ့လျှင် တစ်ချိန်တည်းတွင် ယူဆောင်သွားရမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် STDs သို့မဟုတ် HIV ကိုမကာကွယ်နိုင်ပါ။
Ring (NuvaRing): 99% ထိရောက်မှု၊ 92% ကို ကောင်းစွာအသုံးမပြုပါက၊ အဝိုင်းနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော လက်စွပ်တစ်ကွင်းကို မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ ထည့်သွင်းပြီး ၃ ပတ်ကြာအောင် ထားလိုက်ပါ။ NuvaRing သည် STDs သို့မဟုတ် HIV ကိုမကာကွယ်နိုင်ပါ။
အဆိုပါ Patch (Xulane): 99% ထိရောက်မှု; 91% ကို လုံးဝအသုံးမပြုရင်။ အဆိုပါ patch ကို တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် အရေပြားပေါ်တွင် ၃ ပတ်ကြာ လိမ်းပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရှိ မတူညီသော နေရာ ရှစ်ခုကို လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် STDs သို့မဟုတ် HIV ကိုမကာကွယ်နိုင်ပါ။
External Condom (Male) : 98% ကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါက ထိရောက်မှု မရှိလျှင် 85% တစ်ကြိမ်စီ သတိထားပါ။ အမျိုးသားကွန်ဒုံးကို စေးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ သို့သော်၊ စေးနှင့်ဓာတ်မတည့်ပါက polyurethane သို့မဟုတ် polyisoprene ကွန်ဒုံးများရှိပါသည်။ ၎င်းသည် STDs နှင့် HIV ကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။ အတွင်းပိုင်း (အမျိုးသမီး) ကွန်ဒုံးကဲ့သို့ တစ်ချိန်တည်းတွင် အသုံးမပြုနိုင်ပါ။
Internal Condom (Female) : 95% ကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါက ထိရောက်မှု ၊ 79% ကို အချိန်တိုင်းသတိထားပါ။ အတွင်းပိုင်း (အမျိုးသမီး) ကွန်ဒုံးသည် အစေးကင်းစင်ပြီး ပြင်ပ (အမျိုးသား) ကွန်ဒုံးကဲ့သို့ တစ်ချိန်တည်းတွင် အသုံးမပြုနိုင်ပါ။ ၎င်းသည် STDs နှင့် HIV ကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။
မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ရေးအရင်းအမြစ်များ
လိင်ဆက်ဆံဖူးသူ သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုတွင် ပါဝင်ဖူးသူတိုင်းသည် လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ (STD) ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို အကာအကွယ်မဲ့ ပါးစပ်၊ စအိုနှင့် မိန်းမအင်္ဂါ လိင်ဆက်ဆံခြင်းအပြင် အရေပြားမှ လိင်အင်္ဂါ ထိတွေ့ခြင်းမှတဆင့် လူမှလူသို့ ကူးစက်သည်။ HIV သည် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲရာတွင် အသုံးပြုသည့် ဆေးထိုးအပ်များ၊ တက်တူးထိုးခြင်းနှင့် အပေါက်ဖောက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားသော အန္တရာယ်ရှိသော အပြုအမူများမှတဆင့်လည်း ကူးစက်နိုင်သည်။
STDs ရှိသူအများစုတွင် ရောဂါလက္ခဏာမပြပါ။ STDs အားလုံးကို ကုသနိုင်သော်လည်း အချို့မှာ ကုသ၍မရနိုင်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွနေပါက၊ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုအကြောင်း သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် မိဘ/ယုံကြည်ရသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့် ဆွေးနွေးပါ။ စမ်းသပ်ရမည့်နေရာအကြောင်း နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏အရင်းအမြစ်စာမျက်နှာကို ကြည့်ပါ။
STDs ၏ အဓိက အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိသည်။
1. ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ကုသပျောက်ကင်းနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို ထပ်ခါထပ်ခါ ဖမ်းမိနိုင်သည်။ မကုသဘဲထားပါက မျိုးပွားလမ်းကြောင်းကို အမြဲတမ်းပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။
2. ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်းများကို ကုသ၍မရနိုင်ပါ။ ဆေးဝါးများဖြင့်သာ ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းနိုင်သည်။ Oklahoma တွင် ကျောင်းတက်ရန် ကျောင်းသားများအတွက် အသည်းရောင်ဘီ ကာကွယ်ဆေး လိုအပ်ပါသည်။ ဆယ်ကျော်သက်များအားလုံးအတွက် HPV ကာကွယ်ဆေးစီးရီးကို အကြံပြုထားသည်။
STD လို့ ယူဆရင် မထိတ်လန့်ပါနဲ့။ 918.582.WELL (9355) ကိုခေါ်ဆိုခြင်းဖြင့် THD တွင် သီးသန့်ရက်ချိန်းကို အချိန်ဇယားဆွဲပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆေးခန်းဝန်ထမ်းများသည် စကားပြောရလွယ်ကူပြီး STD ကာကွယ်ခြင်း၊ စမ်းသပ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်းဆိုင်ရာ မေးခွန်းများကို ဖြေဆိုနိုင်ပါသည်။
STD စမ်းသပ်ခြင်းအရင်းအမြစ်များ
Tulsa ၏လူငယ်ဝန်ဆောင်မှုများ | 918.582.0061
အကျပ်အတည်းစာသားလိုင်း | စာသား 741741
သင်နှင့် သင့်မိသားစု ကျန်းမာနေစေရန် ဝန်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်သည့် Tulsa ကောင်တီတွင် ကျွန်ုပ်တို့တွင် တည်နေရာ 10 ခုရှိသည်။
