TULSA, OK – [26 de septiembre de 2013] – Los estudiantes de secundaria de Oklahoma están superando el promedio nacional de actividad física diaria, pero la tasa de obesidad infantil del estado sigue siendo alta, ya que dos de cada tres jóvenes no hacen la cantidad recomendada de ejercicio y pocos comen. frutas y verduras con regularidad.
"Las personas de todas las edades necesitan actividad física regular y una dieta bien equilibrada para lograr un estilo de vida saludable, y es particularmente importante fomentar y apoyar hábitos saludables para los jóvenes", dijo el Dr. Colony Fugate, miembro de Tulsa County Wellness Partnership. un grupo patrocinado de la Coalición de Salud Familiar. "El Mes Nacional de Concientización sobre la Obesidad Infantil es un buen momento para aprender y practicar los beneficios de comer mejor y moverse más".
Dado que durante septiembre se celebra el Mes Nacional de Concientización sobre la Obesidad Infantil, hay recursos disponibles para ayudar a más niños y adolescentes a estar y mantenerse saludables.
Muchos de esos recursos se pueden encontrar en línea en www.shapeyourfutureok.com. El sitio, operado por Tobacco Settlement Endowment Trust y el Departamento de Salud del Estado de Oklahoma, vincula a los lectores con sitios web que ofrecen consejos y herramientas fáciles de seguir para mejorar la nutrición y la condición física.
En este estado, aproximadamente uno de cada tres niños de 10 a 17 años tiene sobrepeso o es obeso, según la Encuesta Nacional de Salud Infantil de 2011-12. Mientras tanto, la última Encuesta sobre comportamientos riesgosos de los jóvenes de Oklahoma indica que uno de cada seis estudiantes de secundaria de Oklahoma (16,7 por ciento) es obeso. El promedio nacional de estudiantes de secundaria obesos es del 13 por ciento.
La actividad física regular y una buena nutrición constituyen la base para lograr y mantener un peso corporal saludable. Los expertos en salud aconsejan a los niños y adolescentes que realicen al menos 60 minutos de actividad física todos los días.
En Oklahoma, uno de cada tres estudiantes de secundaria (33,1 por ciento) realiza 60 minutos de actividad física diaria, según la Encuesta de comportamiento de riesgo juvenil de Oklahoma. A nivel nacional, el 28,7 por ciento de los niños y adolescentes participaron en 60 minutos de actividad física diaria. Aproximadamente la mitad (50,8 por ciento) de los jóvenes de Oklahoma participaron en una hora o más de actividad física al menos cinco días a la semana, según la encuesta estatal.
Entre los estudiantes de secundaria de Oklahoma, alrededor del 14 por ciento comía verduras al menos tres veces al día y el 18 por ciento comía fruta al menos tres veces al día. El Departamento de Agricultura de EE.UU. recomienda llenar al menos la mitad de su plato con frutas y verduras para mantener una dieta equilibrada. Las frutas y verduras son ricas en nutrientes que mantienen una buena salud y pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, obesidad y diabetes tipo 2.
El Mes Nacional de Concientización sobre la Obesidad Infantil se inició en 2010 para llamar la atención sobre las crecientes tasas de obesidad entre los niños y los mayores riesgos para la salud asociados, incluidas enfermedades cardíacas, diabetes, problemas óseos y articulares y apnea del sueño.
El programa Iniciativa de Comunidad de Excelencia en Actividad Física y Nutrición del Departamento de Salud de Tulsa trabaja con escuelas y programas extracurriculares para desarrollar políticas que promuevan una alimentación saludable y una vida activa. Para obtener más información o saber cómo su escuela puede participar, comuníquese con Daphne Gaulden, coordinadora del programa, al 918-595-4039 o dgaulden2@tulsa-health.org.
Fideicomiso de dotación del acuerdo de tabaco
TSET es una agencia estatal que otorga subvenciones que financia la Línea de ayuda sobre el tabaco de Oklahoma, campañas de educación pública para mejorar la salud y subvenciones a comunidades, organizaciones estatales e instituciones de investigación. El plan estratégico de la Junta Directiva de TSET se centra en reducir el cáncer y las enfermedades cardiovasculares (las principales causas de muerte evitables en el estado) mediante la prevención del consumo de tabaco y la obesidad.
Asociación de bienestar del condado de Tulsa
Tulsa County Wellness Partnership es un grupo patrocinado por Family Health Coalition y se dedica a cambiar las políticas y los entornos en el condado de Tulsa para hacer que la nutrición saludable y el ejercicio sean la opción fácil en las escuelas, los lugares de trabajo y las comunidades.
