¿Qué está pasando en su comunidad que le ayuda a mantener un corazón sano? Las investigaciones han demostrado que contar con apoyo social y redes personales hace que sea más fácil realizar actividad física con regularidad, comer sano, perder peso y dejar de fumar.
• Organizar una caminata
• Corre o anda en bicicleta en grupo.
• Únase a una clase de baile
• Asistir a una feria de salud
