Miles de habitantes de Oklahoma esperan ahorrar dinero y disfrutar de una mejor salud y vitalidad en 2014 después de dejar el tabaco con la línea de ayuda para el tabaco de Oklahoma u otros recursos.
TULSA, OK – [26 de diciembre de 2013] – Muchos habitantes de Oklahoma están decididos a este Año Nuevo a verse mejor, sentirse mejor y ganar más dinero. Los tres objetivos se pueden lograr con una sola acción radical: dejar el tabaco.
Oklahoma ahora tiene más exfumadores que actuales, y utilizaron una variedad de estrategias y recursos para dejar de fumar, incluida la Línea de ayuda sobre el tabaco de Oklahoma al 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) o en línea en OKhelpline.com. . Sólo en el año fiscal 2013, más de 33,800 personas se comunicaron con la Línea de Ayuda, incluidas 5125 en el condado de Tulsa.
Ser libre de tabaco tiene grandes ventajas, entre ellas:
Ahorrar dinero. El costo promedio de un solo paquete de cigarrillos en Oklahoma es $5.38. En cambio, poner ese dinero en una alcancía todos los días sumaría alrededor de $2,000 en 52 semanas. Quienes dejan el tabaco a menudo también se benefician de tarifas de seguro médico más bajas todos los meses.
Luciendo y oliendo bien. Dejar el tabaco produce dientes más limpios, un aliento, ropa y cabello con un olor más fresco y puede reducir las líneas faciales.
Sentirse bien. Respirar profundamente mientras se hace actividad física es mucho más fácil cuando no hay humo (o humo de segunda mano) que afecte la salud pulmonar. Vivir sin tabaco reduce la frecuencia cardíaca y la presión arterial, y reduce el riesgo de cáncer y enfermedades cardíacas y pulmonares.
“Dejar el tabaco es una resolución popular de Año Nuevo y no es de extrañar si se consideran todos los beneficios para la salud y el estilo de vida que conlleva”, dijo Paula Warlick de la Coalición Libre de Tabaco del Condado de Tulsa. "Al dejar de fumar con éxito, un nuevo año podría significar una nueva persona".
Dejar de fumar –o no empezar nunca– también ejerce una influencia positiva en los niños y jóvenes, al tiempo que los protege del humo de segunda mano. Es por eso que cientos de distritos escolares en todo el estado han adoptado políticas libres de tabaco las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
"Más habitantes de Oklahoma que nunca están dejando el tabaco a medida que las empresas, las escuelas y las organizaciones religiosas y comunitarias adoptan políticas libres de humo y tabaco y brindan apoyo a los habitantes de Oklahoma que desean dejar de fumar o consumir otros productos de tabaco", dijo Tracey Strader, directora ejecutiva de el Fideicomiso de Dotación del Acuerdo sobre el Tabaco (TSET). "Ya sea que llame a la línea de ayuda para recibir asesoramiento gratuito para dejar de fumar, hable con su médico o deje de fumar por su cuenta, nunca ha habido un mejor momento para dejar de fumar".
Para comunicarse con la línea de ayuda contra el tabaco de Oklahoma, que ofrece asesoramiento gratuito para dejar de fumar y parches, chicles o pastillas gratuitos, llame al 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) para inglés o al 1-855-DEJELO-YA (1-800-784-8669) para inglés. 855-335-3569) para personas que hablan español, o visite OKhelpline.com.
Hay información y ayuda adicional gratuita de expertos disponibles para las personas que desean dejar el tabaco como propósito de Año Nuevo o en cualquier época del año. Smokefree.gov, un sitio web financiado por los Institutos Nacionales de Salud y otras agencias federales, ofrece una variedad de información, herramientas y apoyo para las personas que desean dejar el tabaco. El sitio cuenta con enlaces especializados dedicados a mujeres, adolescentes y personas que hablan español. O BecomeAnEx.org, financiado por la American Legacy Foundation, que ofrece herramientas y apoyo grupal en línea.
Fideicomiso de dotación del acuerdo de tabaco
TSET es una agencia estatal que otorga subvenciones que financia la Línea de ayuda sobre el tabaco de Oklahoma, campañas de educación pública para mejorar la salud y subvenciones a comunidades, organizaciones estatales e instituciones de investigación. El plan estratégico de la Junta Directiva de TSET se centra en reducir el cáncer y las enfermedades cardiovasculares (las principales causas de muerte evitables en el estado) mediante la prevención del consumo de tabaco y la obesidad.
Coalición libre de tabaco para el condado de Tulsa
La Tobacco Free Coalition es un beneficiario de CX del Oklahoma Tobacco Settlement Endowment Trust que presta servicios en el condado de Tulsa y promueve ambientes libres de humo, la cesación del tabaco y la prevención del tabaquismo. Para obtener más información sobre cómo unirse a la Coalición Libre de Tabaco, comuníquese con Vanessa Hall-Harper, vhharper@tulsa-health.org o al 918-595-4226.
