귀국 여행객을 위한 건강 팁: 여행 후 알아야 할 사항

털사 보건부 – 역학 프로그램

여행은 새로운 문화, 음식, 경험을 선사하지만, 낯선 건강 위험에 노출될 수도 있습니다. 최근 여행에서 돌아왔는데 몸이 100%가 아닌 것 같다면, 건강을 잘 관리하는 데 필요한 정보를 알려드립니다.

여행 후 몸이 좋지 않으신가요?

해외에 있었든, 단순히 출장 중이었든, 최근 여행을 하면 바이러스, 박테리아 및 기타 건강 위험에 노출될 수 있습니다. 특히 발병 국가를 방문한 적이 있다면 증상을 모니터링하고 필요한 경우 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

일반적인 여행 관련 질병

• 위장 문제 – 설사, 복통 또는 메스꺼움은 여행자 설사, 살모넬라균 또는 노로바이러스로 인해 발생할 수 있습니다.
• 피부 질환 – 발진이나 자극은 구충, 옴 또는 진균 감염을 나타낼 수 있습니다.
• 호흡기 문제 – 기침, 인후통 또는 호흡 문제는 독감, COVID-19, 결핵 또는 군인병으로 인해 발생할 수 있습니다.
• 열 – 고열은 말라리아, 뎅기열, 장티푸스 또는 치쿤구냐를 나타낼 수 있습니다.

메모: 사람이 노출될 수 있는 전염병의 종류는 방문 장소와 여행 중 특정 활동에 따라 크게 달라집니다. 증상은 다양할 수 있으며, 때로는 중복될 수 있습니다. 흔하지는 않지만, 동시 감염동시에 두 가지 이상의 감염이 발생할 수 있으므로 의료 서비스 제공자와 전체 여행 내역을 공유하는 것이 특히 중요합니다.

의료 지원을 받아야 할 때

다음과 같은 증상이 나타나면 의료 서비스 제공자에게 연락하세요.

• 지속적이거나 심각한 증상 - 지속적인 설사, 구토 또는 피로와 같은
• 고열 또는 오한 - 특히 말라리아나 장티푸스가 있는 지역을 방문한 후
• 호흡곤란 – COVID-19, 독감 또는 결핵과 같은 감염을 나타낼 수 있습니다.
• 비정상적인 피부 발진 또는 병변 - 특히 통증이 있거나 퍼지는 경우; 뎅기열, 치쿤구냐 또는 원숭이두창을 시사할 수 있음

의사 방문을 준비하세요

의료 제공자가 귀하를 정확하게 진단하고 치료할 수 있도록 다음 사항을 공유할 준비를 하십시오.

• 여행 일정: 국가, 도시 및 체류 기간
• 활동: 수영, 하이킹, 동물 접촉, 곤충 물림 또는 지역 음식 섭취
• 건강상의 예방 조치: 백신, 약물(말라리아 예방 등), 방충제 등

향후 여행을 위한 예방 조치

떠나기 전에:

• 여행 건강 상담 예약하기 털사 보건부를 통해:
• 여행 의학 전문의를 방문하세요
• 필수 약품을 담은 건강 키트를 챙기세요

당신이 떠나있는 동안:

• 좋은 위생 습관과 자주 손 씻기
• 안전한 물을 마시고, 잘 익힌 음식을 섭취하세요
• 방충제를 사용하고 보호복을 착용하세요.

최신 정보를 얻고 건강을 유지하세요.

휴가가 끝난 후에도 건강은 최우선입니다. 신체 상태를 잘 살피고, 위험 신호를 미리 감지하고, 적절한 치료를 받으면 여행에서 좋은 추억만 남기고 집으로 돌아갈 수 있습니다.

자세한 내용은 c를 참조하세요.CDC의 Yellow Book에 있는 여행 후 건강 가이드를 자세히 살펴보세요. 건강과 여행에 관련된 모든 것을 포함합니다.