ພະແນກສຸຂະພາບ Tulsa - ໂຄງການລະບາດວິທະຍາ
ການເດີນທາງເປີດປະຕູສູ່ວັດທະນະທໍາ, ອາຫານ, ແລະປະສົບການໃຫມ່—ແຕ່ມັນຍັງສາມາດນໍາເອົາການສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ກັບຄືນຈາກການເດີນທາງແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ 100%, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼັງຈາກເດີນທາງບໍ?
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ຕ່າງປະເທດ ຫຼືຢູ່ນອກເມືອງ, ການເດີນທາງທີ່ຜ່ານມາສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຕິດເຊື້ອໄວຣັດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ໄປປະເທດທີ່ມີການລະບາດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕິດຕາມອາການຂອງທ່ານແລະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດຖ້າຈໍາເປັນ.
ການເຈັບປ່ວຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເດີນທາງທົ່ວໄປ
- ບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ – ຖອກທ້ອງ, ປວດກະເພາະອາຫານ, ຫຼືອາການປວດຮາກ ອາດຈະເກີດຈາກພະຍາດຖອກທ້ອງຂອງຜູ້ເດີນທາງ, salmonella ຫຼື norovirus.
- ສະພາບຜິວໜັງ – ຜື່ນ ຫຼື ການລະຄາຍເຄືອງສາມາດບົ່ງບອກເຖິງແມ່ທ້ອງປາກຂໍ, ຂີ້ກະເທີ່ ຫຼືເຊື້ອເຫັດ.
- ບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈ – ໄອ, ເຈັບຄໍ, ຫຼືບັນຫາການຫາຍໃຈອາດເກີດຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໂຄວິດ-19, ວັນນະໂລກ ຫຼື ພະຍາດຂອງ legionnaires.
- ອາການໄຂ້ – ອຸນຫະພູມສູງອາດຈະບົ່ງບອກເຖິງໄຂ້ຍຸງ, ໄຂ້ເລືອດອອກ, typhoid ຫຼື chikungunya.
ໝາຍເຫດ: ປະເພດຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ບຸກຄົນອາດຈະໄດ້ຮັບການສໍາຜັດຫຼາຍຂື້ນກັບສະຖານທີ່ທີ່ໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມແລະກິດຈະກໍາສະເພາະໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ. ອາການຕ່າງໆສາມາດແຕກຕ່າງກັນ ແລະບາງຄັ້ງຊໍ້າຊ້ອນກັນ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ແມ່ນທົ່ວໄປ, ການຕິດເຊື້ອຮ່ວມ— ການຕິດເຊື້ອຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງໃນເວລາດຽວກັນ—ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະທີ່ຈະແບ່ງປັນປະຫວັດການເດີນທາງຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງທ່ານກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ເມື່ອໃດທີ່ຄວນຊອກຫາແພດ
ຖ້າທ່ານປະສົບກັບສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ຕິດຕໍ່ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ:
- ອາການຄົງທີ່ ຫຼືຮຸນແຮງ - ເຊັ່ນ: ຖອກທ້ອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຮາກ ຫຼື ເມື່ອຍລ້າ.
- ອາການໄຂ້ສູງ ຫຼື ໜາວສັ່ນ – ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມເຂດທີ່ມີພະຍາດໄຂ້ຍຸງ ຫຼື ໄຂ້ທໍລະພິດ
- ຫາຍໃຈຍາກ – ອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ COVID-19, ໄຂ້ຫວັດ ຫຼື TB
- ຜິວໜັງເປັນຜື່ນຫຼືບາດແຜທີ່ຜິດປົກກະຕິ - ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈັບປວດຫຼືແຜ່ລາມ; ອາດຈະແນະນຳໃຫ້ເປັນໄຂ້ເລືອດອອກ, chikungunya ຫຼື mpox (monkeypox)
ກະກຽມສໍາລັບການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ
ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຂອງທ່ານວິນິດໄສ ແລະປິ່ນປົວທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະແບ່ງປັນ:
- ແຜນການເດີນທາງຂອງທ່ານ: ປະເທດ, ເມືອງ ແລະໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານຢູ່
- ກິດຈະກໍາຂອງທ່ານ: ລອຍນ້ໍາ, ຍ່າງປ່າ, ການຕິດຕໍ່ສັດ, ການກັດແມງໄມ້ຫຼືກິນອາຫານທ້ອງຖິ່ນ
- ຂໍ້ຄວນລະວັງດ້ານສຸຂະພາບ: ວັກຊີນ, ຢາປິ່ນປົວ (ເຊັ່ນ: ການປ້ອງກັນພະຍາດໄຂ້ຍຸງ), ຢາຂ້າແມງໄມ້, ແລະອື່ນໆ.
ມາດຕະການປ້ອງກັນສໍາລັບການເດີນທາງໃນອະນາຄົດ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປ:
- ຈອງທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບການເດີນທາງ ຜ່ານພະແນກສຸຂະພາບ Tulsa:
- ໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວການເດີນທາງ
- ຫຸ້ມຫໍ່ຊຸດສຸຂະພາບທີ່ມີຢາທີ່ຈໍາເປັນ
ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າບໍ່ຢູ່:
- ປະຕິບັດສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີ ແລະ ລ້າງມືເລື້ອຍໆ
- ດື່ມນ້ໍາທີ່ປອດໄພແລະກິນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງດີ
- ໃຊ້ຢາໄລ່ແມງໄມ້ ແລະໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງປ້ອງກັນ
ຕິດຕາມຂ່າວສານ. ຮັກສາສຸຂະພາບ.
ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າເປັນບຸລິມະສິດ—ແມ່ນແຕ່ຫຼັງຈາກວັນພັກຈົບລົງ. ການຕິດຕາມກວດກາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ການຮັບຮູ້ສັນຍານເຕືອນໄພໄວ, ແລະການຊອກຫາການດູແລສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສິ່ງດຽວທີ່ທ່ານເອົາມາເຮືອນຈາກການເດີນທາງຂອງທ່ານແມ່ນຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, cກວດເບິ່ງຄູ່ມືສຸຂະພາບຫຼັງການເດີນທາງສະບັບເຕັມຂອງ CDC ໃນປື້ມສີເຫຼືອງຂອງພວກເຂົາ ເຊິ່ງບັນຈຸທຸກຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບ ແລະການເດີນທາງ.
