Sở Y tế Tulsa – Chương trình Dịch tễ học
Du lịch mở ra cánh cửa đến với những nền văn hóa, ẩm thực và trải nghiệm mới—nhưng cũng có thể mang đến những rủi ro sức khỏe không quen thuộc. Nếu bạn vừa trở về từ một chuyến đi và không cảm thấy khỏe mạnh, đây là những điều bạn cần biết để duy trì sức khỏe.
Bạn cảm thấy không khỏe sau chuyến đi?
Cho dù bạn ở nước ngoài hay chỉ mới ra khỏi thị trấn, bất kỳ chuyến đi gần đây nào cũng có thể khiến bạn tiếp xúc với vi-rút, vi khuẩn và các rủi ro sức khỏe khác. Đặc biệt nếu bạn đã đến một quốc gia đang có dịch bệnh, điều quan trọng là phải theo dõi các triệu chứng của bạn và tìm kiếm lời khuyên y tế nếu cần.
Các bệnh thường gặp khi đi du lịch
- Các vấn đề về đường tiêu hóa – Tiêu chảy, đau bụng hoặc buồn nôn có thể do bệnh tiêu chảy khi đi du lịch, vi khuẩn salmonella hoặc norovirus.
- Tình trạng da – Phát ban hoặc kích ứng có thể là dấu hiệu của bệnh giun móc, ghẻ hoặc nhiễm nấm.
- Các vấn đề về hô hấp – Ho, đau họng hoặc các vấn đề về hô hấp có thể do bệnh cúm, COVID-19, bệnh lao hoặc bệnh quân đoàn gây ra.
- Sốt – Nhiệt độ cao có thể là dấu hiệu của bệnh sốt rét, sốt xuất huyết, thương hàn hoặc sốt chikungunya.
Ghi chú: Các loại bệnh truyền nhiễm mà một người có thể mắc phải phụ thuộc rất nhiều vào địa điểm đã đến và các hoạt động cụ thể trong quá trình đi du lịch. Các triệu chứng có thể khác nhau và đôi khi chồng chéo lên nhau. Mặc dù không phổ biến, nhiễm trùng đồng thời—có thể xảy ra tình trạng mắc nhiều bệnh nhiễm trùng cùng một lúc, do đó, việc chia sẻ toàn bộ lịch sử du lịch của bạn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe là điều đặc biệt quan trọng.
Khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe:
- Các triệu chứng dai dẳng hoặc nghiêm trọng – Chẳng hạn như tiêu chảy liên tục, nôn mửa hoặc mệt mỏi
- Sốt cao hoặc ớn lạnh – Đặc biệt là sau khi đến những khu vực có sốt rét hoặc thương hàn
- Khó thở – Có thể chỉ ra các bệnh nhiễm trùng như COVID-19, cúm hoặc bệnh lao
- Phát ban hoặc tổn thương da bất thường – Đặc biệt nếu đau hoặc lan rộng; có thể gợi ý sốt xuất huyết, chikungunya hoặc mpox (bệnh đậu mùa khỉ)
Chuẩn bị cho chuyến thăm khám của bác sĩ
Để giúp bác sĩ chẩn đoán và điều trị cho bạn chính xác, hãy chuẩn bị chia sẻ:
- Hành trình của bạn: Các quốc gia, thành phố và thời gian bạn ở lại
- Hoạt động của bạn: Bơi lội, đi bộ đường dài, tiếp xúc với động vật, côn trùng cắn hoặc ăn thực phẩm địa phương
- Các biện pháp phòng ngừa sức khỏe đã áp dụng: Vắc-xin, thuốc (như thuốc phòng ngừa sốt rét), thuốc chống côn trùng, v.v.
Các biện pháp phòng ngừa cho các chuyến đi trong tương lai
Trước khi bạn đi:
- Đặt lịch tư vấn sức khỏe khi đi du lịch thông qua Sở Y tế Tulsa:
- Ghé thăm một chuyên gia y tế du lịch
- Chuẩn bị một bộ dụng cụ y tế với các loại thuốc thiết yếu
Trong khi bạn đi vắng:
- Thực hành vệ sinh tốt và rửa tay thường xuyên
- Uống nước sạch và ăn thức ăn nấu chín kỹ
- Sử dụng thuốc chống côn trùng và mặc quần áo bảo hộ
Hãy luôn cập nhật thông tin. Hãy luôn khỏe mạnh.
Sức khỏe của bạn là ưu tiên hàng đầu—kể cả sau khi kỳ nghỉ kết thúc. Theo dõi cơ thể, nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo và tìm kiếm sự chăm sóc có thể giúp đảm bảo rằng điều duy nhất bạn mang về nhà sau chuyến đi là những kỷ niệm tuyệt vời.
Để biết thêm thông tin, chãy xem hướng dẫn đầy đủ về sức khỏe sau khi đi du lịch của CDC trong Sách Vàng của họ chứa tất cả mọi thứ liên quan đến sức khỏe và du lịch.
