불꽃놀이 부상 예방
Fireworks can cause death and injury, including burns, cuts, bruises, and foreign objects in your eyes.
- 어린아이가 불꽃놀이를 하거나 불꽃놀이를 하는 것을 절대 허용하지 마세요.
- 항상 성인이 불꽃놀이 활동을 감독하도록 하십시오.
- 갈색 종이에 포장된 불꽃놀이를 구입하지 마십시오. 이는 전문적인 전시용으로 제작되었으며 소비자에게 위험할 수 있음을 의미합니다.
- 가족과 함께 안전한 거리에서 불꽃놀이를 관람하시기 바랍니다.
- 폭죽으로 인해 부상자가 있는 경우 즉시 911에 신고하세요.
더위를 이겨내세요
In hot temperatures your body may be unable to properly cool itself. This could lead to serious health problems.
- Drink plenty of fluids, regardless of your activity level. Don’t wait until you’re thirsty to drink. Warning: If your doctor generally limits the amount of fluid you drink or has you on water pills, ask how much you should drink while the weather is hot.
- 알코올이나 다량의 설탕이 함유된 액체를 마시지 마십시오. 실제로 더 많은 체액을 잃게 됩니다. 또한 너무 차가운 음료는 위경련을 유발할 수 있으므로 피하세요.
- 챙이 넓은 모자와 선글라스를 착용하여 태양으로부터 자신을 보호하세요. 가볍고 밝은 색상의 헐렁한 옷을 입으십시오.
- SPF 15 이상의 자외선 차단제를 바르십시오. 가장 효과적인 제품에는 라벨에 "광범위" 또는 "UVA/UVB 보호"라고 적혀 있습니다.
- 그늘에 머물러라!
위장 문제로 인해 속도가 느려지지 않도록 하세요
The summer months typically see a spike in reports of foodborne illness. Keep the food safe at your 4일 of July picnic or BBQ.
- 날고기와 조리된 고기, 가금류, 생과일, 야채 등 바로 먹을 수 있는 음식에는 별도의 접시와 조리기구를 사용하세요.
- Use a food thermometer to make sure meat and poultry are cooked hot enough to kill harmful germs.
- 음식을 실온에 2시간 이상(외부 온도가 90도 이상인 경우 1시간) 이상 방치하지 마십시오. 부패하기 쉬운 식품은 얼음이나 얼음주머니를 넣은 단열 쿨러에 보관하세요.
뛰어들 준비를 하세요
Drowning is responsible for more deaths among children 1 to 4 years old than any other cause except birth defects.
- 모든 어린이가 물속이나 물 주변에서 수영하거나 노는 것을 지켜볼 책임 있는 어른을 지정하십시오. 익사는 빠르고 조용하게 발생하므로 성인이 어린이를 감독하는 동안 주의를 산만하게 하는 다른 활동에 참여해서는 안 됩니다.
- 아이들에게 수영을 가르치세요. 정식 수영 강습은 어린 아이들을 익사로부터 보호할 수 있습니다.
- 항상 친구와 함께 수영하세요. 가능하다면 인명구조원이 있는 수영 장소를 선택하십시오.
- 수영, 보트 타기, 수상 스키 전이나 도중에 술을 마시지 마십시오. 어린이를 감독하는 동안 술을 마시지 마십시오.
- 수영이나 보트 타기 전에 현지 기상 조건과 예측을 알아두세요. 강한 바람과 번개를 동반한 천둥번개는 위험합니다.
물린 것과 싸워라
Bugs, including mosquitoes, ticks, and some flies can spread diseases like 지카, dengue, and Lyme disease.
- Use EPA-registered insect repellents that contain at least 20% DEET for protection against mosquitoes, ticks, and other bugs.
- 긴팔 셔츠, 긴바지, 양말, 모자를 착용하세요. 최대한의 보호를 위해 셔츠를 바지 안에 넣고 바지를 양말 속에 집어 넣으세요.
- Check yourself and your children for ticks. Ticks are easy to remove.
