ໃນຂະນະທີ່ຊຸມຊົນຕ່າງໆໃນເຂດ Tulsa ກຳລັງປ່ຽນຈາກລະດູໄຂ້ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄປສູ່ລະດູພູມແພ້, ຫຼາຍຄົນມີອາການໄອ, ຈາມ ຫຼື ຮູ້ສຶກແອອັດ. ອາການອາດຈະເບິ່ງຄືກັນແຕ່ສາເຫດອາດແຕກຕ່າງກັນ. ການເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງຊ່ວຍປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ.
ພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, COVID-19, RSV ແລະ ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ ແຜ່ລະບາດຜ່ານການໄອ, ຈາມ ຫຼື ການຢູ່ໃກ້ຊິດ. ຄົນເຮົາສາມາດແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄດ້ກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າຕົນເອງເຈັບປ່ວຍ.
ອາການຂອງໄວຣັດເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະປະກອບມີ:
- ໄຂ້
- ປວດຕາມຮ່າງກາຍ
- ເມື່ອຍລ້າ
- ຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕາມການເວລາ
ອາການແພ້ແມ່ນເກີດຈາກເກສອນດອກໄມ້, ເຊື້ອລາ ຫຼື ຝຸ່ນລະອອງໃນອາກາດ. ພວກມັນສາມາດລະຄາຍເຄືອງດັງ, ຄໍ ແລະ ປອດ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຮ້າຍແຮງກວ່າສຳລັບເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ສູງອາຍຸ ແລະ ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫືດ.
ເຂດ Tulsa ມີຮູບແບບເກສອນດອກໄມ້ຕາມລະດູການ:
- ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ: ເກສອນດອກໄມ້
- ລະດູຮ້ອນ: ເກສອນດອກໄມ້
- ທ້າຍລະດູຮ້ອນ/ລະດູໃບໄມ້ร่วง: ເກສອນດອກໄມ້ (ໂດຍສະເພາະ ragweed)
- ລະດູໜາວ: ເກສອນດອກໄມ້ຫຼຸດລົງ, ແຕ່ເຊື້ອລາພາຍໃນອາຄານຍັງສາມາດກະຕຸ້ນອາການຕ່າງໆໄດ້
ທ່ານສາມາດກວດສອບລະດັບເກສອນດອກໄມ້ ແລະ ລະດັບຄຸນນະພາບອາກາດໄດ້ແບບສົດໆ. ກົມຄຸນນະພາບສິ່ງແວດລ້ອມ (DEQ) ຂອງ Oklahoma ດຳເນີນການປະຈຳວັນ ການຄາດຄະເນດັດຊະນີຄຸນນະພາບອາກາດ (AQI) ສຳລັບຫຼາຍເມືອງໃນລັດໂອກລາໂຮມາ, ລວມທັງເຂດ Tulsa. ການພະຍາກອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອີງໃສ່ສະພາບອາກາດ ແລະ ຂໍ້ມູນມົນລະພິດຈາກໜ່ວຍງານຕິດຕາມກວດກາຄຸນນະພາບອາກາດ. DEQ ອອກການແຈ້ງເຕືອນໂອໂຊນ ຫຼື ການແຈ້ງເຕືອນຝຸ່ນລະອອງ (PM) ເມື່ອການພະຍາກອນລະດັບໂອໂຊນ ຫຼື PM AQI ສຳລັບມື້ຕໍ່ມາຄາດວ່າຈະບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສຳລັບກຸ່ມທີ່ລະອຽດອ່ອນ (ສີສົ້ມ) ຫຼື ຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ. DEQ ແຈ້ງໃຫ້ສະພາທ້ອງຖິ່ນຂອງລັດຖະບານຜູ້ທີ່ໃຊ້ໂຄງການແຈ້ງເຕືອນໂອໂຊນ/PM ຂອງເຂົາເຈົ້າຮູ້ເພື່ອເຜີຍແຜ່ຂໍ້ມູນໄປຍັງຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.
ການຕິດຕາມລະດັບເກສອນດອກໄມ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້:
- ເລີ່ມໃຊ້ຢາແກ້ພູມແພ້ແຕ່ຫົວທີ
- ຈຳກັດເວລາກາງແຈ້ງໃນມື້ທີ່ມີຄົນຫຼາຍ
- ຫຼຸດຜ່ອນການເປັນພະຍາດຫືດ
ການຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການແຜ່ກະຈາຍ. ຖ້າການເຈັບປ່ວຍຖືກເຂົ້າໃຈຜິດວ່າເປັນອາການແພ້, ຜູ້ຄົນອາດຈະສືບຕໍ່ກິດຈະກໍາປົກກະຕິ ແລະ ແຜ່ເຊື້ອພະຍາດ. ຖ້າອາການແພ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ບັນຫາການຫາຍໃຈອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ການຮັບຮູ້ປົກປ້ອງທັງສຸຂະພາບສ່ວນຕົວ ແລະ ສຸຂະພາບຊຸມຊົນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້
- ໃຫ້ຢູ່ເຮືອນຖ້າທ່ານມີໄຂ້ ຫຼື ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ
- ລ້າງມືເລື້ອຍໆ
- ປິດປາກເວລາໄອ ແລະ ຈາມ
- ປິ່ນປົວອາການແພ້ແຕ່ຫົວທີ
- ກວດສອບລະດັບເກສອນດອກໄມ້ໃນທ້ອງຖິ່ນ
- ໃສ່ໜ້າກາກອະນາໄມຖ້າເຈັບປ່ວຍ ຫຼື ຢູ່ອ້ອມຮອບບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ
ມີຄຳຖາມກ່ຽວກັບອາການ, ການສຳຜັດກັບເຊື້ອພະຍາດ ຫຼື ການປ້ອງກັນບໍ? ໂທຫາສາຍດ່ວນລະບາດວິທະຍາຂອງພະແນກສາທາລະນະສຸກ Tulsa ທີ່ 918-595-4399. ສາຍດັ່ງກ່າວມີໃຫ້ບໍລິການຕັ້ງແຕ່ວັນຈັນເຖິງວັນສຸກ ຕັ້ງແຕ່ 8:00 ໂມງເຊົ້າ ຫາ 5:00 ໂມງແລງ.
ຊັບພະຍາກອນເພີ່ມເຕີມ:
- ສູນຄວບຄຸມ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດ (CDC):
- ໄວຣັດທາງເດີນຫາຍໃຈ (ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໂຄວິດ-19, RSV)
- ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ
- ພະຍາດຫືດ ແລະ ພູມແພ້
- DEQ ຂອງ Oklahoma: AQI, ການແຈ້ງເຕືອນ ແລະ ຄຳແນະນຳ