ປີໃຫມ່ສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານໃຫມ່ໂດຍການກິນອາຫານທີ່ດີກວ່າ, ການເຄື່ອນຍ້າຍຫຼາຍ
ເພີ່ມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້, ຫ້າມື້ຕໍ່ອາທິດແລະຕື່ມເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຖ້ວຍຫມາກໄມ້ແລະຜັກສາມາດເກັບກ່ຽວໄດ້.
ເພີ່ມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້, ຫ້າມື້ຕໍ່ອາທິດແລະຕື່ມເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຖ້ວຍຫມາກໄມ້ແລະຜັກສາມາດເກັບກ່ຽວໄດ້.
TULSA, OK – [9 ມັງກອນ 2014] – ເນື່ອງຈາກການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການເຂົ້າໂຮງໝໍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນລັດ Oklahoma, ພະແນກສາທາລະນະສຸກຂອງ Tulsa ໄດ້ຊຸກຍູ້ໃຫ້ບຸກຄົນທັງໝົດຫົກເດືອນ ແລະ
TULSA, OK – [ເດືອນທັນວາ 23, 2013] – ເລີ່ມວັນຈັນ, ມັງກອນ 6, 2014, ສູນສຸຂະພາບ Collinsville ຈະເປີດໃນວັນຈັນ, ວັນອັງຄານ, ແລະວັນພຸດເທົ່ານັ້ນ. ຊົ່ວໂມງຂອງການດໍາເນີນງານ
ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງບໍ? ໃນຊຸມປີຕົ້ນຂອງຊີວິດ, ມີຈຸດສໍາຄັນທີ່ລູກຂອງທ່ານຄວນຈະບັນລຸໄດ້ໃນແງ່ຂອງວິທີທີ່ລາວຫຼິ້ນ, ຮຽນຮູ້,
TULSA, OK – [ເດືອນພະຈິກ 6, 2013] – ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພະແນກສຸຂະພາບຂອງ Tulsa ເພື່ອສຸຂະພາບ (P2H) ກໍາລັງເປັນເຈົ້າພາບຈັດງານລ້ຽງຊຸມຊົນຟຣີໃນວັນພະຫັດ, 7 ພະຈິກຈາກ
ວັນແຫ່ງການເລີກສູບຢາແມ່ນເປັນໂອກາດເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມສຳເລັດຂອງທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ລັດ - ແລະ ເປັນການຈູງໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍປະຊາຊົນເຂດ Tulsa ໃຫ້ນັບມື້ນັບເປັນນິດໄສ.