ການລະບາດຂອງ COVID-19 ໄດ້ສ້າງຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ແລະໂດດດ່ຽວສຳລັບຄົນຫຼາຍຄົນ. ການເຕົ້າໂຮມໃນລະຫວ່າງວັນພັກທີ່ຈະມາເຖິງສາມາດເປັນໂອກາດທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນ. ລະດູການວັນພັກນີ້, ພິຈາລະນາວ່າແຜນການວັນພັກຂອງທ່ານສາມາດແກ້ໄຂແນວໃດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການແຜ່ລະບາດຂອງ COVID-19 ເພື່ອຮັກສາຫມູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວ, ແລະຊຸມຊົນຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະປອດໄພ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ການລະບາດຂອງ COVID-19 ແມ່ນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ແລະການເຕົ້າໂຮມໃນຄອບຄົວຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນປະກອບສ່ວນສໍາຄັນຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງກໍລະນີ COVID-19. ເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ສາທາລະນະສຸກສະ ເໜີ ການພິຈາລະນາຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການແຜ່ລະບາດຂອງ COVID-19 ໃນລະຫວ່າງການຊຸມນຸມນ້ອຍໆ.
ພິຈາລະນາສໍາລັບການເຕົ້າໂຮມຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນ
ການສະຫລອງ virtually ຫຼືກັບສະມາຊິກໃນຄົວເຮືອນຂອງທ່ານເອງ (ຜູ້ທີ່ໃຊ້ມາດຕະການຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການແຜ່ລະບາດຂອງ COVID-19) ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າສຸດໃນການແຜ່ກະຈາຍ. ຄົວເຮືອນຂອງເຈົ້າແມ່ນໃຜກໍຕາມທີ່ອາໃສຢູ່ ແລະ ແບ່ງປັນພື້ນທີ່ທົ່ວໄປໃນຫ້ອງທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງເຈົ້າ (ເຊັ່ນ: ເຮືອນ ຫຼື ອາພາດເມັນຂອງເຈົ້າ). ອັນນີ້ສາມາດລວມເຖິງສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງ ຫຼືຄົນທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທ່ານ. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນ, ເຊັ່ນ: ນັກສຶກສາວິທະຍາໄລທີ່ກໍາລັງກັບບ້ານຈາກໂຮງຮຽນສໍາລັບວັນພັກ, ຄວນຖືວ່າເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄອບຄົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການເຕົ້າໂຮມກັນດ້ວຍຕົນເອງທີ່ນໍາເອົາສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຫຼືຫມູ່ເພື່ອນຈາກຄອບຄົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລວມທັງນັກສຶກສາວິທະຍາໄລກັບບ້ານ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ຜູ້ຈັດຕັ້ງແລະຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາຂະຫນາດໃຫຍ່ຄວນພິຈາລະນາຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຜ່ລະບາດຂອງເຊື້ອໄວຣັສໂດຍອີງໃສ່ຂະຫນາດຂອງເຫດການ (ຈໍານວນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແລະປັດໃຈອື່ນໆ) ແລະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຕິດເຊື້ອ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນການພິຈາລະນາເຫດການແລະການຊຸມນຸມ.
ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ພາໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ ແລະ ແຜ່ລະບາດຂອງ COVID-19 ໃນການເຕົ້າໂຮມຕົວນ້ອຍໆ. ໃນການປະສົມປະສານ, ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ຈະສ້າງຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ:
ລະດັບຊຸມຊົນຂອງ COVID-19 - ລະດັບສູງ ຫຼື ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງກໍລະນີ COVID-19 ໃນສະຖານທີ່ເຕົ້າໂຮມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຂດທີ່ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມມາຈາກ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ ແລະ ການແຜ່ລາມຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ. ຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຄວນພິຈາລະນາຈຳນວນກໍລະນີ COVID-19 ໃນຊຸມຊົນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ໃນຊຸມຊົນທີ່ເຂົາເຈົ້າວາງແຜນທີ່ຈະສະເຫຼີມສະຫຼອງ ເມື່ອຕັດສິນໃຈວ່າຈະຈັດງານ ຫຼື ເຂົ້າຮ່ວມການຊຸມນຸມ. ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຈໍານວນຂອງກໍລະນີໃນພື້ນທີ່ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງພະແນກສຸຂະພາບທ້ອງຖິ່ນ. ຊອກຫາສະຖິຕິຢູ່ Tulsa County ໃນໜ້າຂໍ້ມູນ COVID-19 ຂອງພວກເຮົາ.
ການເປີດເຜີຍລະຫວ່າງການເດີນທາງ - ສະຫນາມບິນ, ສະຖານີລົດເມ, ສະຖານີລົດໄຟ, ການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ, ປໍ້ານໍ້າມັນ, ແລະບ່ອນພັກຜ່ອນແມ່ນສະຖານທີ່ທັງຫມົດທີ່ນັກທ່ອງທ່ຽວສາມາດສໍາຜັດກັບເຊື້ອໄວຣັສໃນອາກາດແລະຫນ້າດິນ.
ສະຖານທີ່ເຕົ້າໂຮມ – ການຊຸມນຸມພາຍໃນເຮືອນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນບ່ອນທີ່ມີລະບາຍອາກາດບໍ່ດີ (ຕົວຢ່າງ, ສະຖານທີ່ປິດລ້ອມຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ບໍ່ມີອາກາດພາຍນອກ), ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍກ່ວາການຊຸມນຸມກາງແຈ້ງ.
ໄລຍະເວລາຂອງການເຕົ້າໂຮມ – ການເຕົ້າໂຮມທີ່ໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍກ່ວາການເຕົ້າໂຮມສັ້ນກວ່າ. ການຢູ່ພາຍໃນ 6 ຟຸດຂອງຜູ້ທີ່ມີ COVID-19 ເປັນເວລາ 15 ນາທີຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການກັກກັນ 14 ມື້.
ຈໍານວນແລະການເຕົ້າໂຮມຂອງປະຊາຊົນ – ການເຕົ້າໂຮມກັບຄົນຫຼາຍມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍກ່ວາການເຕົ້າໂຮມທີ່ມີຄົນຫນ້ອຍ. CDC ບໍ່ມີຂອບເຂດຈໍາກັດຫຼືແນະນໍາຈໍານວນສະເພາະຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມສໍາລັບການຊຸມນຸມ. ຂະຫນາດຂອງການຊຸມນຸມວັນພັກຄວນຖືກກໍານົດໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສາມາດຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຈາກຄົວເຮືອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງ 6 ຟຸດ (2 ແຂນຍາວ), ໃສ່ຫນ້າກາກ, ລ້າງມື, ແລະປະຕິບັດຕາມກົດຫມາຍສຸຂະພາບແລະຄວາມປອດໄພຂອງລັດ, ທ້ອງຖິ່ນ, ເຂດແດນ, ຫຼືຊົນເຜົ່າ, ກົດລະບຽບ, ແລະກົດລະບຽບ.
ພຶດຕິກໍາຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມກ່ອນການຊຸມນຸມ - ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ປະຕິບັດຕາມຄວາມຫ່າງໄກທາງສັງຄົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (ຢູ່ຫ່າງກັນຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ຟຸດ), ການໃສ່ຫນ້າກາກ, ການລ້າງມື, ແລະພຶດຕິກໍາປ້ອງກັນອື່ນໆມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍກ່ວາຜູ້ທີ່ປະຕິບັດມາດຕະການຄວາມປອດໄພເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ພຶດຕິກຳຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການຊຸມນຸມ - ການເຕົ້າໂຮມກັນທີ່ມີມາດຕະການຄວາມປອດໄພຫຼາຍຂຶ້ນ ເຊັ່ນ: ການໃສ່ໜ້າກາກ, ການຢູ່ຫ່າງໄກໃນສັງຄົມ, ແລະ ການລ້າງມື, ມີຄວາມສ່ຽງໜ້ອຍກວ່າການເຕົ້າໂຮມທີ່ມາດຕະການປ້ອງກັນໜ້ອຍ ຫຼື ບໍ່ມີການປະຕິບັດ. ການໃຊ້ເຫຼົ້າ ຫຼືຢາເສບຕິດອາດປ່ຽນແປງການຕັດສິນ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຍາກກວ່າໃນການປະຕິບັດມາດຕະການຄວາມປອດໄພ COVID-19.
ຄົນຕໍ່ໄປນີ້ບໍ່ຄວນເຂົ້າຮ່ວມການຊຸມນຸມວັນພັກດ້ວຍຕົນເອງ:
ຄົນທີ່ມີ ຫຼືຕິດເຊື້ອ COVID-19
ຫ້າມເປັນເຈົ້າພາບ ຫຼືເຂົ້າຮ່ວມໃນການເຕົ້າໂຮມຕົວເອງ ຖ້າເຈົ້າຫຼືຜູ້ໃດໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ
ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສວ່າຕິດເຊື້ອໂຄວິດ-19 ແລະ ບໍ່ທັນໄດ້ຕາມເກນເວລາທີ່ມັນປອດໄພທີ່ຈະຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄົນອື່ນ
ມີອາການຂອງ COVID-19
ກຳລັງລໍຖ້າຜົນການກວດໄວຣັດ COVID-19
ອາດຈະໄດ້ສໍາຜັດກັບຜູ້ຕິດເຊື້ອ COVID-19 ໃນ 14 ມື້ທີ່ຜ່ານມາ
ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ຈະເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງຈາກ COVID-19
ຫ້າມຈັດງານ ຫຼື ເຂົ້າຮ່ວມການຊຸມນຸມກັບຜູ້ຕິດເຊື້ອໂຄວິດ-19 ຫຼື ໄດ້ສຳຜັດກັບຜູ້ຕິດເຊື້ອໂຄວິດ-19 ໃນ 14 ມື້ທີ່ຜ່ານມາ.
ຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງ
ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ໃຫຍ່ ຫຼືຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດບາງຢ່າງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງຈາກ COVID-19, ຫຼືຢູ່ ຫຼືເຮັດວຽກກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງ, ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງການໄປເຕົ້າໂຮມກັນກັບຄົນທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ. ອາໄສຢູ່ໃນຄົວເຮືອນຂອງທ່ານ.
ລະດັບຄວາມສ່ຽງສໍາລັບກິດຈະກໍາ Thanksgiving
ການສະຫລອງວັນພັກອາດຈະມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນໃນປີນີ້ເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງ COVID-19. ຫຼີກເວັ້ນກິດຈະກໍາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການແຜ່ກະຈາຍ. ພິຈາລະນາທາງເລືອກທີ່ມ່ວນຊື່ນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຜ່ລະບາດຂອງ COVID-19 ໜ້ອຍລົງ.
ກິດຈະກໍາຄວາມສ່ຽງຕ່ໍາ
ມີອາຫານຄ່ໍາຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີພຽງແຕ່ຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ
ການກະກຽມສູດອາຫານພື້ນເມືອງໃຫ້ແກ່ຄອບຄົວ ແລະ ເພື່ອນບ້ານ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງຈາກ COVID-19, ແລະ ຈັດສົ່ງພວກມັນດ້ວຍວິທີທີ່ບໍ່ຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ອື່ນ.
ມີອາຫານຄ່ໍາ virtual ແລະແບ່ງປັນສູດອາຫານກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ
ການຊື້ເຄື່ອງອອນໄລນ໌ແທນທີ່ຈະໄປດ້ວຍຕົນເອງໃນມື້ວັນຂອບໃຈພະເຈົ້າຫຼືວັນຈັນຕໍ່ໄປ
ເບິ່ງເຫດການກິລາ, ຂະບວນແຫ່, ແລະຮູບເງົາຈາກເຮືອນ
ກິດຈະກໍາຄວາມສ່ຽງປານກາງ
ມີອາຫານຄ່ໍາກາງແຈ້ງຂະຫນາດນ້ອຍກັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນຊຸມຊົນຂອງທ່ານ
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງ CDC ກ່ຽວກັບການເປັນເຈົ້າພາບການຊຸມນຸມຫຼືການແຕ່ງກິນນອກ.
ການໄປຢ້ຽມຢາມສວນຜັກ ຫຼືສວນໝາກໄມ້ ບ່ອນທີ່ປະຊາຊົນໃຊ້ເຈວລ້າງມືກ່ອນສຳຜັດກັບຜັກ ຫຼືເກັບໝາກແອັບເປິ້ນ, ໃສ່ໜ້າກາກອະນາໄມແມ່ນຊຸກຍູ້ ຫຼື ບັງຄັບໃຫ້ປະຊາຊົນສາມາດຮັກສາໄລຍະຫ່າງທາງສັງຄົມໄດ້.
ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາກິລາກາງແຈ້ງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີການລະມັດລະວັງດ້ານຄວາມປອດໄພຢູ່ໃນສະຖານທີ່
ກິດຈະກໍາຄວາມສ່ຽງສູງ
ຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກຳທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່ານີ້ ເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງເຊື້ອໄວຣັສທີ່ພາໃຫ້ເກີດ COVID-19:
ໄປຊື້ເຄື່ອງໃນຮ້ານຄ້າທີ່ແອອັດພຽງແຕ່ກ່ອນ, ໃນ, ຫຼືຫຼັງຈາກ Thanksgiving
ເຂົ້າຮ່ວມຫຼືເປັນຜູ້ຊົມໃນການແຂ່ງຂັນທີ່ແອອັດ
ເຂົ້າຮ່ວມຂະບວນແຫ່ທີ່ແອອັດ
ເຂົ້າຮ່ວມການຊຸມນຸມໃຫຍ່ໃນເຮືອນກັບຄົນຈາກພາຍນອກຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານ
ການໃຊ້ເຫຼົ້າ ຫຼືຢາທີ່ອາດຈະປ່ຽນແປງການຕັດສິນ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດມາດຕະການຄວາມປອດໄພ COVID-19.
