塔尔萨卫生局是俄克拉荷马州医疗储备公司 (OKMRC) 两次培训的举办地，旨在帮助急救人员和社区成员首先照顾好自己。这些免费培训将帮助参与者探索各种方法来保持身体、心理、情感和财务上的“健康”。
有两次机会参加由 Rick Cohen 博士主持的“睡眠剥夺、疲劳、运动/反应营养和健身健身”培训。培训机会将于 11 月 29 日下午 1:30 – 3:30 和 12 月 4 日下午 6:00 – 6:00 在塔尔萨卫生局 James O. Goodwin Health Center, 5051 S 129 举行th E 大道
OKMRC 社区关系协调员 Carrie Suns 表示：“任何人都可以从这些信息中受益匪浅，尤其是在这个忙碌的季节。” “那些总是为他人服务的人有时会忘记照顾自己。该培训将提供有关如何成功应对休息、锻炼和营养的提示和工具，这是我们在一年中这个充满压力的时期都可以使用的提醒。你准备得越充分，你的适应能力就越强。”
科恩博士将讨论睡眠不足、疲劳和营养如何影响日常活动、工作和部署各个领域的表现并引起安全问题。他将讨论缓解和保证您安全和高效的方法，并提供提高绩效的技巧。他还将讨论“适合职责”的真正含义。在线注册 这个链接。这些免费培训还有资格获得两个持续教育小时。
“OKMRC 始终需要忠诚的志愿者，”Suns 补充道。 “不幸的是，俄克拉荷马州对自然或人为灾难并不陌生，因此我们需要预先确定、预先获得资格、经过培训的志愿者，准备在紧急情况发生时提供帮助。俄克拉荷马州是否会发生灾难并不是问题，而是何时发生。值得庆幸的是，俄克拉荷马州帮助有需要的邻居的标准非常严格！”
对志愿服务感兴趣的医疗和非医疗人员可以访问 www.OKMRC.org 有关注册或额外培训的信息。
