[十一月。 2012 年 10 月 13 日]– 数千名俄克拉荷马州烟草使用者将在 11 月 15 日全天戒烟和吸烟，参加第 37 届美国年度戒烟活动。
塔尔萨县无烟联盟鼓励塔尔萨县的所有烟草使用者今年尝试戒烟，即使只是一天。在塔尔萨，无烟联盟正在与塔尔萨公立学校、塔尔萨健康起点、塔尔萨卫生局和家得宝合作开展教育和宣传活动。家得宝建造了“迷你移动广告牌”，将直接放置在当地学校前面，展示有关烟草使用的危险以及二手烟对家中和车内儿童的影响的信息（见下面的横幅）。放学后，联盟志愿者将与家长/监护人互动，提供有关吸烟对儿童影响的信息以及帮助吸烟者戒烟的资源。迷你移动广告牌将放置在以下学校：
· Chouteau Elementary – 4132 W. Cameron St. 2012 年 11 月 14 日星期三上午 7:00
· 贝尔小学 – 6304 E. Admiral Blvd. 2012 年 11 月 15 日星期四上午 7:00
“戒烟的决定可能是您做出的最重要的选择之一，”联盟主席加布里埃尔·哈梅宁 (Gabbrielle Harmening) 说。 “制定计划，组织大家的支持，然后全力以赴。在接下来的一天、一个月和一年里，你会感觉更好，你会有更多的钱花在对你来说重要的其他事情上。”
支持可以来自俄克拉荷马州烟草帮助热线 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) 或在线 www.OKhelpline.com 的配偶、朋友、您的医生或专业戒烟教练。所有符合资格的来电者均可获得免费戒烟指导，并获得免费贴片、口香糖或含片。
该帮助热线由 TSET（俄克拉荷马州烟草和解捐赠信托基金）、俄克拉荷马州卫生部和美国疾病控制与预防中心资助。超过 200,000 名俄克拉荷马人拨打了帮助热线以获得免费支持。
TSET 执行董事特雷西·斯特拉德 (Tracey Strader) 表示：“戒烟是吸烟者为了获得更长寿、更健康的生活而采取的最重要的一步。” “伟大的美国戒烟活动是与俄克拉荷马州和全国各地的其他人一起成为非吸烟者的完美日子。”
据美国癌症协会称，戒烟后几乎立即开始对健康产生益处：
· 戒烟后20分钟内，血压下降，脉搏下降
· 戒烟后八小时内，血液中的含氧量恢复正常。
· 戒烟后 24 小时内，心脏病发作的几率会降低。
· 戒烟后 48 小时内，嗅觉和味觉能力得到增强。
· 戒烟后三个月内，循环和肺功能得到改善。
· 戒烟后九个月内，咳嗽、鼻窦充血、喘息、疲劳和气短减少。
· 戒烟一年内，患冠心病的风险降低至吸烟者的一半。
俄克拉荷马州烟草帮助热线每周运行 7 天。吸烟者和其他烟草产品的使用者可以获得服务。您还可以致电 1-800-793-1552 以西班牙语获取服务，或者通过视频转播为聋哑人和听障人士提供服务，电话为 1-866-748-2436。
有关帮助热线的更多信息，请访问 www.OKhelpline.com。其他有关戒烟的免费戒烟资源包括：www.smokefree.gov。要了解有关当地控烟工作的更多信息，请致电 918-595-4226 或发送电子邮件至 vhharper@tulsa-health.org，联系塔尔萨县无烟联盟的 Vanessa Hall-Harper。
