Советы, как сохранить здоровье в жару:
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ГИДРАТАЦИЯ является ключом к предотвращению заболеваний, связанных с жарой. Пейте много воды или напитков, заменяющих электролиты, за несколько часов до и во время длительного пребывания на летней жаре.
Носите светлую, свободную одежду и широкополую шляпу, если работаете на открытом воздухе, и делайте много перерывов в тени.
Никакого алкоголя и кофеина.
Если у вас нет кондиционера, найдите охлаждающую станцию или общественное место (например, библиотеку или торговый центр) в течение дня.
Кроме того, не ограничивайте использование кондиционера. Если вас беспокоит счет за электроэнергию, позвоните в PSO. У них есть программы, которые могут вам помочь.
Используйте систему друзей, если работаете на открытом воздухе, и проверяйте пожилых соседей.
Следующие охлаждающие станции открыты для публики до дальнейшего уведомления:
Центр надежды Армии Спасения
102 Н. Денвер Авеню.
Талса, ОК 74103
24/7
Охлаждающая станция социальных служб округа Талса
2401, бульвар Чарльза Пейджа.
Талса ОК 74127
8:30 – 20:00
Центр равенства Денниса Р. Нила
621 Восточная 4-я улица
Талса, ОК 74120
С полудня до 21:00 7 дней в неделю
Иоанна 3:16 Миссия
506 Н. Шайенн
Талса, Оклахома, 74103
24/7
Пункты питания для пожилых людей по всему региону Талсы также доступны в качестве станций охлаждения. Наберите 2-1-1, чтобы узнать местоположение, часы работы и другую информацию. Позвоните по номеру 2-1-1, чтобы получить дополнительную информацию о подаче заявления на получение бесплатного кондиционера в аренду.
